பூங்காவில் அல்லது கடற்கரையில் ஒரு நாள் என்ன, அல்லது நட்சத்திரங்களின் கீழ் கச்சேரி இன்னும் சிறப்பாக உள்ளது? ஒரு இன்பச்சுற்றுலா! உங்கள் சுவை எளிய அல்லது விரிவான செட் அப்ஸில் இயங்குகிறதா, இந்த கலவை-மற்றும்-பொருந்தும் மெனு உங்களுக்கு பெரிய உணவுப் பொருளைச் சேகரிக்க உதவும். போனஸ்: கோஷர்-காவலர், (மற்றும் ஹலால்-பார்வையாளர்கள், சைவ உணவு உண்பவர்கள், சிறிய குழந்தைகளின் பெற்றோர், உணவு ஒவ்வாமை போன்றவற்றுடன், எல்லோருடன் இருந்தும்) சுற்றுலாப் பயணிகளை கவனித்துக்கொள்வது உங்கள் சொந்த உணவைக் கொண்டு வரும்போது நாள் பயணங்கள் மற்றும் நீளமான பயணம் ஒரு அவசியம்.
கோஷர் உதவிக்குறிப்பு: கோசர், பால் மற்றும் இறைச்சி ஆகியவற்றை ஒரே நேரத்தில் சாப்பிட்டால் போதும் , ஆனால் பன்றி உணவுகள் ஒன்றுடன் ஒன்று செல்லலாம் .
10 இல் 01
முதலில் உணவு பாதுகாப்பு
படங்கள் பஜார் / கெட்டி இமேஜஸ் முதல் மற்றும் முன்னணி, வெப்பநிலை ஆபத்து மண்டலம் வெளியே உங்கள் சுற்றுலா கட்டணம் வைத்து. நாசகரமான குளிர்ந்த நீரை வைத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் தினமும் சூடான உணவை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், குறைந்த பட்சம் நீங்கள் உணவை விட்டு வெளியேற வேண்டும். பிக்னிக் கூடைகளில் அழகாக இருக்கலாம், ஆனால் உன்னுடைய கொல்லைப்புறத்திற்கு அப்பால் நீங்கள் தலைகீழாக இருந்தால் குளிர்ச்சியான மார்பு அல்லது இன்சுலேடட் பையில் சிறப்பாக உங்களுக்கு சேவை செய்வார்கள். நீங்கள் வாங்கக்கூடிய சிறந்த குளிர்விப்பான்கள் சிலவற்றில் ஒல்லியாக இருக்கிறது. சமமாக முக்கியம் ஒன்று பேக் எப்படி அறிவது; உங்கள் குளிர்ச்சியை குளிர்ச்சியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் வைத்துக் கொள்ளும் விதமாக உங்கள் குளிர்ச்சியை எவ்வாறு பூர்த்திசெய்வோம் என்பதைத் தெரிவிக்கிறோம் .
10 இல் 02
ரொட்டி
மிரி ரோட்டோவிட்ஸ் ஒரு பிக்னிக் கூடைக்குள் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் ஒரு கசியும் கத்திரிக்காயின் உருவம் ஒரு உன்னதமான மற்றும் நல்ல காரணியாக இருக்கிறது. ரொட்டி ஒப்பீட்டளவில் அல்லாத அழிவு (அதாவது, அது ஒரு விரைவான ஜன்ட்டிற்கு சிறப்பு கையாளுதலுக்கு தேவையில்லை), இது பகிரங்கமாக இருக்கிறது, மிக முக்கியமாக, அனைத்து வகையான உணவையும் சாப்பிடுவதற்கான சரியான வாகனம் (கீழே உள்ள டிப்ஸ் மற்றும் பரப்புகளைப் போன்றது) கைகளில். ஒரு பேக்கரிக்கு பிடித்தவை எடு, அல்லது இந்த சமையல் ஒன்றை முயற்சிக்கவும்:
ஈஸி இஸ்ரேலிய பிடா ரொட்டி (பரேவ்)
பிரஞ்சு ப்யூட்யூட் ரெசிபி (பார்வை)
10 இல் 03
பரவுகிறது மற்றும் டிப்ஸ்
Jean-Yves Tran / EyeEm / கெட்டி இமேஜஸ் அந்த ரொட்டிக்கு ஒரு ஸ்ப்ரே அல்லது இரண்டைச் சேர்க்கவும், உங்களுக்கு ஒரு சூப்பர் எளிய உடனடி சுற்றுலா கிடைக்கிறது. தொகுக்கப்பட்ட hummus பல்பொருள் அங்காடிகள் எங்கும் உள்ளது, மற்றும் பல பிராண்டுகள் கோஷர் சான்றிதழ் வேண்டும், நீங்கள் பயணத்தில் இருந்தால் அது ஒரு நல்ல கைப்பற்றி தான். சிறந்த இன்னும், உங்கள் சொந்த செய்ய, மற்ற நிரப்பு dips இணைந்து:
கிளாசிக் இஸ்ரேலிய ஹம்முஸ் (பார்வை)
மட்புபா: மொராக்கோ தக்காளி மற்றும் மிளகு சாலட் (பரவி)
10 இல் 04
தானிய மற்றும் பாஸ்தா சாலடுகள்
மிரி ரோட்டோவிட்ஸ் தானிய சாலடுகள் மற்றும் பாஸ்தாக்கள் நிறைய குளிர்ச்சியை சுவைக்கின்றன, மேலும் குளிர்ச்சியில் நன்கு பராமரிக்கப்படுகின்றன. பிளஸ் பல தங்களை அல்லது பக்கங்களிலும் இரட்டை கடமை செய்ய முடியும். மாயோ-அடிப்படையிலான ஒத்தடம் மற்றும் விலங்கு புரதங்கள் வினிகிரெட்டெட்டுகள், காய்கறிகளும், மற்றும் பீன்ஸ் ஆகியவற்றால் தயாரிக்கப்பட்ட சாலடுகள் விட அழிந்து போகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு சூரை பாஸ்தா சாலட்டை வடிக்கிறீர்கள் என்றால், உதாரணமாக, பனி பொதிகளுடன் அதைச் சுற்றியுள்ள, அல்லது அதை ஒரு காப்பிடப்பட்ட கொள்கலனில் மூடவும். இங்கே முயற்சி செய்ய சிலர் இருக்கிறார்கள்:
பார்லி மற்றும் வறுத்த காய்கறி சாலட் (பரவி)
ஸ்பைஸ் வறுத்த சிகம்பு மற்றும் காலிஃபிளவர் (பார்வை) உடன் பாரோ சாலட்
அரிகுலாவுடன் க்வினோவா, பட்டர்னட் ஸ்குவாஷ் மற்றும் சிட்ரஸ் வினிகிரெட்டே (பார்வை)
டுனா மற்றும் சைவ பாஸ்தா சாலட் (பர்வ்)
எளிய தக்காளி, சோளம், பசில் மற்றும் மொஸெரெல்லா பாஸ்தா சாலட் (பால்)
10 இன் 05
சாண்ட்விச்கள் மற்றும் மறைப்புகள்
Cultura RM Exclusive / BRETT STEVENS / கெட்டி இமேஜஸ் நீங்கள் அவர்களை முன்கூட்டியே தயாரிக்கிறதா அல்லது தளத்தில் அவற்றை வரிசைப்படுத்தினாலும், ரொட்டி எப்போதும் ஒரு வெற்றி ஆகும். உண்மையில், நீங்கள் சேகரிப்பதற்காக உண்பவர்கள் கிடைத்திருந்தால் (அல்லது சாகச ரொட்டி தவிர்க்க வேண்டும்), சில வேலை உங்களை காப்பாற்ற, மற்றும் ரொட்டி மற்றும் மறைப்புகள் சேர்த்து சாலட் சரிசெய்தல் கொள்கலன்கள் எடுத்து, எனவே எல்லோருக்கும் DIY தங்கள் மதிய உணவு முடியும். குளிர்ந்த நீரைப் போன்ற சமையல் போன்றவற்றைப் பற்றி கவலைப்படத் தேவையில்லை என்றால், நீங்கள் துனீ அல்லது எண்ணெய் நிரம்பிய மண்ணுகளின் (unopened) கேன்கள் கொண்டு பொருட்களை எளிதாக்கலாம். இழுப்பு டாப்ஸுடன் கேன்களைத் தேடுங்கள், எனவே நீங்கள் ஒரு திறந்த வெளியீட்டைக் கொண்டு வருவது பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.
துண்டுகளாக்கப்பட்ட ஆப்பிள் (இறைச்சி)
10 இல் 06
காய்கறிகளும் பழங்களும்
கெட்டி இமேஜஸ் காய்கறிகளும் பழங்களும் பிக்னிக்கில் சிறந்தவை. அவை வண்ணமயமானவை, சூடான நாட்களில் ஹைட்ரேட்டிங், மற்றும் டிப்ஸ் வரை உறிஞ்சுவதற்கு சரியானவை. அனைத்து சிறந்த, அவர்கள் முற்றிலும் குறைந்த முக்கிய இருக்க முடியும்; சில பிளம்ஸ், தேன், செர்ரி, அல்லது பெர்ரிகளை துவைக்கலாம், மேலும் சில கேரட், செலரி மற்றும் மிளகுத்தூள் வெட்டவும். நீங்கள் இன்னும் சிறிது விரிவாக பெற விரும்பினால், வறுக்கப்பட்ட காய்கறிகளை DIY ரொட்டி அல்லது மறைப்புகள் பெரும் உள்ளன. மற்றும் பழ சாலட் அல்லது முலாம்பழம் ஒரு உன்னதமான சுற்றுலா இனிப்பு செய்கிறது. இங்கு நன்கு தயாரிக்கப்படும் வேறு சில சமையல் வகைகள்:
Marinated காலிபிளவர் சாலட் (Parve)
விரைவான குளிர்சாதன பெட்டி டில் ஊறுகாய் (பார்வை)
10 இல் 07
சீஸ்
டேவிட் பெஃபிங்டன் / கெட்டி இமேஜஸ் ஒரு அடிப்படை சுற்றுலா உங்கள் விஷயம் என்றால், சீஸ் மற்றும் மது கொண்டு செல்ல. நல்ல ரொட்டி அல்லது பட்டாசுகளுடன் இணைந்திருந்தால், உங்களுக்கு உண்மையில் வேறு தேவை இல்லை. டிஜன் கடுகு, தேன், கொட்டைகள், மற்றும் புதிய அல்லது உலர்ந்த பழம் என்று - நிச்சயமாக, ஒரு சில சந்தர்ப்பங்களில் மற்றும் accompaniments காயம் இல்லை. FYI, அது உங்கள் பகுதியில் நல்ல கோஷர் சீஸ் கண்டுபிடிக்க கடினமானது, அதை ஆன்லைன் வரிசைப்படுத்தும் கருதுகின்றனர். துரதிர்ஷ்டவசமாக, கோஷர் கேஸ்ட்ரேட் இறைச்சி புரோவிட்டர் க்ரோ & டிஸ்லிட், பிசோரினோ ரோமனோ, பாஸ்டாரோ டெல் கிராப் மற்றும் மன்ஹெலி (ஒரு இஸ்ரேலிய மேன்செகோ-பாணியிலான ஆடுகளின் பால் பாலாடை போன்ற) கடினமான முதல் கண்டுபிடிக்கும் வகைகளுக்கு இது ஒரு பெரிய ஆதாரமாக இருக்கிறது. எளிதாக சீஸ் Bourekas மற்றொரு நல்ல சிறிய விருப்பத்தை.
10 இல் 08
நடத்துகிறது
மிரி ரோட்டோவிட்ஸ் இனிப்பு இல்லாமல் ஒரு சுற்றுலா என்ன? ஒரு கேக் அல்லது பை, அல்லது குக்கீகள் மற்றும் brownies ஒட்டிக்கொள்கின்றன - உங்கள் இனிப்பு பல் மகிழ்ச்சியாக என்ன செய்கிறது. (ஒரு முற்றிலும் இல்லை வம்பு சிகிச்சை, ஒரு உயர்தர இருண்ட சாக்லேட் பொருட்டல்ல அழைத்து!)
ஓட்மீல் ஸ்ட்ரெசலுடன் செர்ரி பை (பால் அல்லது பரேவ்)
புதினா சாக்லேட் சிப் பிரவுனிஸ் (பரவி)
பசையம் இல்லாத சாக்லேட் சிப் சன்ட்யூட்டர் குக்கீஸ் (பரேவ்)
10 இல் 09
பானங்கள்
TheCrimsonMonkey / கெட்டி இமேஜஸ் ஒரு பாட்டில் மது அல்லது சில வண்ண நீர் தெளிவான தேர்வுகள், ஆனால் ஒரு தெர்மோஸ் அல்லது இல்லை கசிவு குடம் கொண்டு, நீங்கள் நிச்சயமாக மற்ற refreshers சேர்ந்து கோரை முடியும். முயற்சி செய்ய சில நல்ல விருப்பங்கள் இங்கே:
10 இல் 10
துணைக்கருவிகள் மற்றும் சேவையகங்கள்
ஜோனெல் வீவர் / கெட்டி இமேஜஸ் நீங்கள் அங்கு வந்தால் ஒரு பெரிய சுற்றுலாத்தலத்தில் ஒரு வைத்தியரை வைப்பதில்லை, நீ மதுவைத் திறக்க முடியாது, அல்லது மறந்துவிட்டாய். எனவே உங்கள் மெனுவில் பாருங்கள், உங்களுக்கு வேண்டிய எல்லா உபகரணங்களின் பட்டியலையும் செய்யுங்கள். அத்தியாவசியப் பொருட்கள் தகடுகள், நாப்கின்கள் மற்றும் கருவிகளும், ஒரு கார்க்ஸ்ரைவ், ஸ்பூன்களும், கப் களும் அடங்கும். (நீங்கள் சுற்றுச்சூழல்-தோற்றமளிக்கும் disposables க்காகத் தேடுகிறீர்களானால், sustyparty.com மற்றும் ecopartytime.com ஐப் பார்க்கவும்.) நீங்கள் தளத்தில் எதையாவது தயார்படுத்தினால், வெட்டும் பலகை மற்றும் கத்தி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கை துடைப்பான்கள் ஒரு நல்ல யோசனையாகும். மற்றும் சுற்றுலா போர்வை மறக்க வேண்டாம்!