பிரஞ்சு சிற்றுண்டி தயார் செய்ய பல வழிகள் உள்ளன, உன்னதமான வாணலி பதிப்பு மற்றும் வேகவைக்கப்பட்ட கஜூன் பாணியிலான கசப்பான ஆழமான வறுத்த பிரஞ்சு சிற்றுண்டி குச்சிகள் மற்றும் பவுண்டு கேக் பிரஞ்சு சிற்றுண்டிக்கு .
இது தயாரிக்க எளிய காலை உணவுகளில் ஒன்றாகும், இது முழு குடும்பமும் அன்பாக இருக்கும் ஒரு டிஷ் தான். இரவு உணவிற்கு முன்னர் தயாரிக்கப்படும் casserole தயாரிக்கப்படுகிறது - நீங்கள் காலையில் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் அடுப்பில் பாப் செய்க! இது எளிதாக ஒரு இனிப்பு போன்ற பணியாற்ற முடியும். எந்த நாளிற்கும் ஒரு பெரிய துவக்கத்திற்கான உங்களுக்கு பிடித்தமான மருந்துடன் பரிமாறவும் அல்லது அற்புதமான முடிவைத் தட்டியெழுப்பும் கிரீம் மூலம் அதைச் செய்யுங்கள்!
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- ரொட்டி 12 துண்டுகள் (வீட்டில், இத்தாலிய, பிரியோகே, சலாஹா, முதலியன)
- 8 பெரிய முட்டை
- 4 தேக்கரண்டி சர்க்கரை வழங்கப்படுகிறது
- 1 1/2 தேக்கரண்டி வெண்ணிலா சாறு
- 3 கப் பால்
- 2 கப் ராஸ்பெர்ரி (சுத்தம் மற்றும் எடுத்துக்கொள்ளப்பட்டது)
- 4 தேக்கரண்டி வெண்ணெய், மென்மையாக
- 1/2 கப் அனைத்து நோக்கம் மாவு
- 1/2 கப் பழுப்பு சர்க்கரை நிரம்பியுள்ளது
அதை எப்படி செய்வது
- கிரீஸ் ஒரு 9-by-13-by-2-inch பேக்கிங் டிஷ்.
- தயாராக பேக்கிங் டிஷ், அடுக்குகளை ரொட்டி ஏற்பாடு, பாதுகாப்பு தேவை என அரை வெட்டி.
- ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில், முட்டையிடும் முட்டை, தானிய சர்க்கரை, வெண்ணிலா மற்றும் பால் ஆகியவற்றை துடைக்க வேண்டும். ரொட்டி மீது ஊற்ற. பிளாஸ்டிக் உறை கொண்ட பேக்கிங் டிஷையை மூடி, 6 முதல் 8 மணி நேரம் அல்லது இரவில் உறைந்திருக்கும்.
- வெப்ப அடுப்பில் 375 எஃப்.
- பேக்கிங் டிஸ்கில் இருந்து கவர் நீக்க மற்றும் நனைக்கப்பட்ட ரொட்டி மீது சமமாக ராஸ்பெர்ரி தெளி.
- வெண்ணெய், மாவு மற்றும் பழுப்பு சர்க்கரை சேர்த்து; நன்கு இணைந்து வரை ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு கலவை. பெர்ரி அடுக்கு மீது சமமாக தெளிக்கவும்.
- ரொட்டி, தோலை, 40 முதல் 50 நிமிடங்கள், அல்லது பொங்கிய மற்றும் பழுப்பு வரை. சேவை செய்ய சதுரங்கள் வெட்டு. பாக்ஸை கடக்க!
வேறுபாடுகள்
அவுரிநெல்லியுடன் பிரஞ்சு சிற்றுண்டி casserole அல்லது புதிய ஸ்ட்ராபெர்ரி வெட்டப்படுகின்றன.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 315 |
| மொத்த கொழுப்பு | 14 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 7 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| கொழுப்பு | 137 மி.கி |
| சோடியம் | 299 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 40 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 3 கிராம் |
| புரத | 9 கிராம் |