துண்டுகளாக்கப்பட்ட ஆப்பிள் கொண்டு கோழி சாலட் காய்ந்திருக்கிறது

சமைக்கப்பட்ட துண்டுகளாக்கப்பட்ட கோழி, துண்டுகளாக்கப்பட்ட ஆப்பிள், மிளகாய், மற்றும் மயோனைசே, செலரி மற்றும் பருவமடைதல் ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட இந்த மகிழ்ச்சியான வறுத்த கோழி சாலட் செய்முறையை அனுபவிக்கவும்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 6 போதாத கோழி மார்பக பாதிப்புகள், தோல் நீக்கப்பட்ட,
• சமைத்த மற்றும் துண்டுகளாக்கப்பட்ட, பற்றி 3 கப்
• 1 கப் நறுக்கப்பட்ட செலரி
• 1/2 கப் சிவப்பு unpeeled ஆப்பிள் diced
• 2 முதல் 3 தேக்கரண்டி திராட்சைகள்
• 1/4 கப் coarsely pecans அல்லது வேர்கடலை வெட்டப்படுகின்றன
• 1 தேக்கரண்டி
• கறி பொடி
• 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு
• 1 டீஸ்பூன் சாறு வினிகர்
• 1/2 தேக்கரண்டி புதிய தரையில் கருப்பு மிளகு
• 1/8 தேக்கரண்டி தரையில் கேசீன் மிளகு
• 1 கப் மயோனைசே, அல்லது உங்கள் சுவை ஈரப்படுத்த

அதை எப்படி செய்வது

ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் மீதமுள்ள பொருட்கள் துண்டுகளாக்கப்பட்ட கோழி சேர்த்து, சாலட் moisten அதிக அல்லது குறைவாக மயோனைசே சேர்த்து.

நேரத்தைச் சேர்ப்பதற்கு முன்பாக மூடி மற்றும் உறை பதனப்படுத்துதல்.

7 முதல் 8 வரை சேவை செய்கிறார்.

நீ கூட விரும்பலாம்

வறுக்கப்பட்ட கோழி மற்றும் போர்ட்டோபல்லோ காளான் சாலட்

பிடித்த கோழி சாலட்

வால்நட் மற்றும் திராட்சை கொண்டு சிக்கன் சாலட்

பெக்கன்ஸ் மற்றும் ஹார்டு-சமைத்த முட்டைகள் கொண்ட சிக்கன் சாலட்

தென்-பாணி கோழி சாலட்

மேலும் காண்க

மேலும் சிக்கன் சாலட் சமையல்

முக்கிய ரெசிபி குறியீட்டு

தென் உணவு வீட்டு

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	1319
மொத்த கொழுப்பு	87 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	22 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	31 கிராம்
கொழுப்பு	396 மிகி
சோடியம்	568 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	5 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	1 கிராம்
புரத	121 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)