பல சூப் சமையல், குறிப்பாக சைவ மற்றும் சைவ உணவு வகைகள், தண்ணீர் அல்லது கிரீம்க்குப் பதிலாக, காய்கறி குழம்புக்கு ஒரு அடிப்பாகம் வேண்டும். நீங்கள் கண்டிப்பாக பசையம் தவிர்க்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் ஒரு பசையம்-இலவச காய்கறி குழம்பு பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும், பசிபிக் உணவுகள் பிராண்ட் அல்லது கற்பனை உணவுகள் பிராண்ட் மற்றும் கிட்டத்தட்ட எப்போதும் பசையம் இல்லாத எந்த க்யூப்ஸ் அல்லது பொடிகள், தவிர்க்க. நிச்சயமாக, உங்கள் காய்கறி குழம்பு பசையம் இல்லாத உறுதி செய்ய எளிய வழி அது உங்களை செய்ய உள்ளது!
ஒரு எளிய வீட்டில் காய்கறி சாறு செய்ய இங்கே எப்படி இருக்கிறது .
மேலும் காண்க: எளிய பசையம் இல்லாத சைவ உணவு உணவுகள்
நீங்கள் மாவுடன் தடித்திருக்கும் சூப்களுக்காக காத்திருக்க வேண்டும் அல்லது அம்புக்குறியைப் போன்ற மாற்று மற்றும் பசையம் இல்லாத தடிமனியைப் பயன்படுத்த வேண்டும் .
வேர்க்கடலை சூப் நிறைய சுவையை கொண்டிருக்க வேண்டும், இருப்பினும், மசாலா மற்றும் புதிய மூலிகைகள் உட்பட நிறைய மசாலாப் பொருட்களையே பயன்படுத்த வேண்டும், மேலும், சுவையிலிருக்கும் பெரும்பாலான பொருட்களிலிருந்து தழும்புகள் உண்டாகி, நீங்கள் கண்டுபிடிக்கக்கூடிய சிறந்த மற்றும் சிறந்த தரமான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
இந்த எளிய வீட்டில் 100% பசையம்-இலவச மற்றும் சைவ உணவு வகை செய்முறையான சைவ சமையல் ஒன்றை முயற்சிக்கவும் - மாற்றீடு தேவை இல்லை!
பசையம் இல்லாத சைவ சமையல் சூப் வகைகள்:
- பூசணி தேங்காய் சூப்
- உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கீரை கொண்டு வேக பருப்பு சூப்
- வேகமான ஏகோர்ன் ஸ்குவாஷ் சூப்
- எளிதாக கேரட் இஞ்சி சூப்
- பூசணிக்காயுடன் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு சூப்
- எளிய தாய் தேங்காய் சூப்
- கேரட் தேங்காய் சூப்பை வறுக்கவும்
- கேரட் வேகன் கிரீம்
- கிரீம் கீரை துளசி சூப்
- எளிய உருளைக்கிழங்கு மற்றும் விதை சூப் செய்முறை
- வறுத்த செஸ்நட் சூப்
- வெங்காயம் கிரீம் சீஸ் கொண்டு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் சோள மாவு
- எளிய இந்திய-மசாலா முட்டைக்கோசு சூப் செய்முறை
- பசையம் இல்லாத இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் சோளம் பிஸ்கை
- சென்னை காய்கறி சூப் கொண்ட இந்திய காய்கறி சூப்
பசையம் இல்லாத தக்காளி சூப் சமையல்:
- விரைவு கலந்த தக்காளி சூப்
- குறைந்த கொழுப்பு தக்காளி மற்றும் கீரை சூப்
- டார்லினின் பசையம் இல்லாத சைவ உணவு தாய் டாம் யாம் சூப்
பசையம் இல்லாத பீன் சூப் சமையல்:
- மொராக்கோ-மசாலா குஞ்சு மற்றும் காய்கறி குண்டு
- எளிதாக கருப்பு பீன் சூப்
- கருப்பு பீன் மற்றும் சீமை சுரைக்காய் டார்ட்டிலா சூப் (சைகானாக மாற்றுவதற்கு விரும்பினால் சீஸ்)
- ராபினின் மத்திய-கிழக்கு கொக்கிப் சூப்
- கிரேக்கம் வெள்ளை பீன் சூப்
குங்குமப்பூவில் பசையம் இல்லாத சைவ உணவுகள்:
- தக்காளி கொண்ட சைவ பருப்பு சூப்
- இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் காய்கறி குண்டு உள்ள crockpot
- வேகமான மெதுவாக சமைத்த காய்கறி கும்பம்