சிறந்த லெஃபோவர் சமையல்

மிச்சங்கள் ஒரு மோசமான புகழைக் கொண்டுள்ளன. பெரும்பாலான மக்கள் வறண்ட இறைச்சியை நினைவுபடுத்துகிறார்கள், மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் கசக்கிறார்கள். இந்த சுவையான எஞ்சியுள்ள சமையல் வித்தியாசமானது!

கீழே உள்ள செய்முறைகளில் ஒவ்வொன்றிலும், நீங்கள் ஒரு உணவை சமைக்கிறீர்கள், அடுத்த சில நாட்களில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய மற்றொரு செய்முறைக்கான சில உணவுகளைச் சேமித்துக்கொள்கிறீர்கள். கவலை வேண்டாம் - அசல், அல்லது ஸ்டார்டர் செய்முறை மிகவும் எளிதானது!

நேரம் சேமிப்பு உண்மையிலேயே நம்பமுடியாதது, அது இன்றைய இரவு உணவுக்கு அரை உன்னுடைய வேலை ஏற்கனவே செய்துள்ளது என்பதை அறிந்த ஒரு நல்ல உணர்வை தருகிறது.

சமைத்த இறைச்சி, கோழி, கடல் உணவு, அல்லது பன்றி இறைச்சி அல்லது முட்டை அல்லது சீஸ் உடனடியாக எந்த டிஷ் போன்ற உடனடியாக எந்த அழிந்து போகக்கூடிய உணவுகள், உறை பதனப்படுத்து. இந்த உணவுகள் எதுவும் 2 மணிநேரத்திற்கும் மேலாக குளிர்ப்பதற்கும் இல்லை; வெப்பநிலை 80 ° F க்கு மேல் இருந்தால் 1 மணி நேரம். நீங்கள் அவற்றை மீண்டும் பயன்படுத்த தயாராக இருக்கும் வரை, பிளாஸ்டிக் மடக்கு அல்லது படலம் மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் கடையில் உணவு இறுக்கமாக மறைக்கவும்.

இந்த உணவுக்காக கவனமாக திட்டமிடுவதை உறுதிசெய்யுங்கள். முதல் செய்முறையை நான்கு சேவைகளாகவும், உங்கள் குடும்பத்தில் நான்கு பேரும் இருந்தால், நீங்கள் அசல் செய்முறையை அதிகரிக்க வேண்டும், எனவே இரண்டாவது நாளுக்கு போதுமான உணவு எஞ்சியிருக்கும். உதாரணமாக, பீச் பளபளப்பான ஹாம் ஸ்டீக் ரெசிபில், வாங்குதல், தயாரிப்பது மற்றும் கிரில் இரண்டு ஹாம் ஸ்டீக்ஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருப்பதால், நீங்கள் சாக்கடையின் மிச்சங்களைக் கொண்டிருப்பீர்கள்.

பின்வருவனவற்றில் உங்கள் குடும்பத்தின் பிடித்தமான பொருட்களையே மாற்றுவதற்கு தயங்க வேண்டும்.

நீங்கள் கடுமையான உணவு பாதுகாப்பு விதிகள் பின்பற்ற உறுதி, ஆழமற்ற கொள்கலன்களில் உடனடியாக மிதவை கொள்கலன்களில் குளிர்பதனப்படுத்தும், அவற்றை மூடி, அவர்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் உலர் இல்லை, மற்றும் 2-3 நாட்களுக்குள் அவற்றை பயன்படுத்தி. இந்த சமையல் அனுபவங்கள்!

குக் இரண்டு முறை சாப்பிடுங்கள்

கோழி மார்புப்பகுதி

• முதல் உணவு: மிருதுவாக வறுத்த கோழி
• இரண்டாவது உணவு: க்ரீமி சிக்கன் மற்றும் காய்கறிகளை கேசெரோல்

சால்மன் ஸ்டீக்ஸ்

• முதல் உணவு: வறுக்கப்பட்ட வாத்து சால்மன்
• இரண்டாவது உணவு: பெஸ்டோ சால்மன் பாஸ்தா

இறைச்சி ரொட்டி

• முதல் உணவு: என் அம்மாவின் மீட்லாஃப்
• இரண்டாவது உணவு: மீட்லாய்ப் ஸ்பாகட்டி

கிரவுண்ட் சிக்கன்

• முதல் உணவு: எருமை சிக்கன் மீட்லாஃப்
• இரண்டாவது உணவு: எருமை சிக்கன் பென்னெக் ரொட்டி

வறுத்தக்கோழி

• முதல் உணவு: Myron's Crockpot ரோஸ்ட் சிக்கன்
• இரண்டாவது உணவு: சிக்கன் பெஸ்டோ க்ரோசான்ட் சாண்ட்விசஸ்

சிக்கன் ரிசோட்டோ

• முதல் உணவு: சிக்கன் ரிசோட்டோ
• இரண்டாவது உணவு: தக்காளி சாஸ் உடன் ரிசொட்டோ கேக்குகள்

துருக்கி மார்பகம்

• முதல் உணவு: Crockpot துருக்கி மார்பக டிஜோன்
• இரண்டாவது உணவு: வேகவைத்த துருக்கி சாண்ட்விச்கள்

ஸ்டீக்

• முதல் உணவு: Marinated Steak
• இரண்டாவது உணவு: வறுக்கப்பட்ட சுரங்கம் ஸ்டீக் மற்றும் சோளச் சாலட்

மட்டிகள்

• முதல் உணவு: கிளாம் லிங்குன்
• இரண்டாவது உணவு: பாஸ்தா மற்றும் கம்மி சவரன்

ஹாம் ஸ்டீக்

• முதல் உணவு: பீச் பளபளப்பான ஹாம் ஸ்டீக்
• இரண்டாவது உணவு: ஹாம் டோர்டெல்லினி சீசர் சாலட்