ப்ரஞ்ச் ஐந்து ஸ்பானிஷ் மற்றும் லத்தீன் அமெரிக்க உணவுகள்

சில காரணங்களால், சர்க்கரை குறைவான பொது சமூக கலப்பு கலப்பு வடிவங்களில் ஒன்றாகும். நாங்கள் அடிக்கடி சமையல்காரன்-அவுட்கள் மற்றும் இரவு உணவு அல்லது காக்டெய்ல் கட்சிகள் வேண்டும், ஆனால் புருன்சிற்காக அது நிறைய போகிறது: நீங்கள் கூடுதல் ஆரம்பத்தில் எழுந்திருக்க அல்லது தாமதமாக படுக்கைக்கு போக வேண்டும், மது பரிமாறும் விருப்பம் நிச்சயமாக, ஒரு சன்னி அமைப்பு மக்கள் சேர்க்கிறது நல்ல மனநிலை, மற்றும் ஆடை குறியீடு பொதுவாக கவலை இல்லை.

உங்கள் அடுத்த தற்காலிக ஹோஸ்டிங் சந்தர்ப்பத்தில், உங்கள் விருந்தினர் உங்கள் நெருங்கிய குடும்பம் அல்லது நடுத்தர அளவிலான நண்பர்களின் குழு, இல்லையா என்பது ஒரு ஸ்பானிய மற்றும் / அல்லது லத்தீன் அமெரிக்கன் மெனுவுக்கு மெனுவை வழங்குவதற்கு ஏன் கொடுக்கக்கூடாது? கீழேயுள்ள பட்டியலிலிருந்து ஒரு உருப்படியை அல்லது மூன்று ஒன்றைத் தேர்வுசெய்து, பின்னர் உங்கள் விருப்பப்படி, பானங்கள், ரொட்டி மற்றும் / அல்லது பழங்களைத் தெரிவு செய்யுங்கள்.

இங்கே உங்கள் படைப்பு புருன்சிற்காக சாறுகள் தொடங்குவதற்கு வேடிக்கையான பெயர்கள் ஒரு பட்டி கருத்துக்கள் உள்ளன (சாய்வு பொருட்கள் கீழே ஆழம் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன);

• வெற்றியாளர்: ஸ்பானிஷ் ஓமலெட் தக்காளி துண்டுகள், கசப்பான வெள்ளை ரொட்டி, முழு வாலென்சியா ஆரஞ்சு (தலாம் மற்றும் சாப்பிட), டொமினிகன் பப்பாளி மற்றும் பால் ஸ்லூட்டீஸ்

• சின்ரோ டி மாயோ: சர்க்கா சிப்ஸ் , முட்டையிடப்பட்ட சல்சா (அல்லது உங்கள் சொந்த தயாரித்தல் ), பொலில்லோஸ் (மெக்சிகன் வெள்ளை ரொட்டி), மோர்லியன் காஸ்பாபோ பழ சாலட் , அமுஸ் ஃப்ரெஸ்காஸ் மற்றும் / அல்லது மெக்சிகன் ஹாட் சாக்லேட்

• கரீபிய காலை காலை தென்றல்: மேற்கு இந்திய பூசணி பிஃபிடர்ஸ் , வெட்டப்பட்ட வெப்பமண்டல பழம் சுண்ணாம்பு சாறு, மிதவை தேநீர் (சூடான அல்லது குளிர்)

• Keepin 'இது கூல்: குளிர் தக்காளி Gazpacho , சிக்கன் Empanadas (அறை தற்காலிக பணியாற்றினார்), செல்வோம் முலாம்பழம் பந்துகளில் மற்றும் திராட்சை, iced காபி.

• 14 இல் 01

  ஹியூவோஸ் ரண்டெரோஸ் (மெக்சிகன் "ரன்சர்" முட்டை)

  ஒரு சோளமான டார்ட்டா சாஸ் மீது ஒரு வறுத்த முட்டைகளை வைத்திருக்கும் ஒரு வறுத்த முட்டை மற்றும் ஒரு சுவையான சிவப்பு தக்காளி சாஸ் போடப்பட்ட ஒரு உன்னதமான உணவு, ஹியூவோஸ் rancheros மெக்ஸிக்கோ பிறந்த ஆனால் விரைவில் ஒரு அமெரிக்க பிடித்த வருகிறது. சாஸ் ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பாக தயாரிக்கப்படலாம், உண்மையான புருன்சிற்காக தினமலர் மற்றும் முட்டை வறுத்தலை விட்டு விடலாம். சில சுத்திகரிக்கப்பட்ட பீன்ஸ் மற்றும் ஒரு நல்ல கசப்பான ரொட்டி கொண்டு huevos rancheros பரிமாறவும் மற்றும் நீங்கள் நடைமுறையில் பட்டி செய்யப்படுகின்றன!

• 14 இல் 02

  கேலோ பிண்டோ (மத்திய அமெரிக்கன் பீன்ஸ் அண்ட் அரிசி)

  கோஸ்டா ரிக்காவும் நிக்கராகுவாவும் தங்கள் தேசிய டிஷ் என்று கேல்லோ பிண்டோவைக் கூறி வருகின்றனர். பெரும்பாலான மக்கள், கருப்பு அல்லது சிவப்பு பீன்ஸ் (பிராந்தியத்தைப் பொறுத்து), அரிசி, பெல் மிளகு ஆகியவற்றின் இந்த கலவையை குறைந்த பட்சம் சாப்பிடாமல், கொத்தமல்லி. அதன் சொந்த ஒரு இதயமான சைவ டிஷ், ஆனால் அடிக்கடி முட்டை அல்லது இறைச்சி உணவுகள் வருகிறார், அது brunch சரியான தான். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் அரிசி மற்றும் பீன்ஸ் போன்றவற்றை மற்றவர்களிடமிருந்து சாப்பிடுவதற்கு பயன்படுத்தலாம்.

• 14 இல் 03

  டார்ட்டில்லா எஸ்பானோலா (ஸ்பானிய ஓம்லெட்)

  முட்டைகள் மற்றும் உருளைக்கிழங்கின் இந்த மிகச்சிறந்த கருவி ஸ்பெயினின் தேசிய உணவு என குறிப்பிடப்படுகிறது. காலை உணவு, ஒரு மதிய உணவு, அல்லது இரவு உணவிற்கு முக்கிய உணவு, அல்லது (சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி) ஒரு பசியின்மை அல்லது பட்டை சிற்றுண்டி போன்ற எந்த நேரத்திலும் இது வழங்கப்படலாம். மிச்சங்கள் ரொட்டிக்கு இடையில் ஒரு சாண்ட்விச் ஆக முடியும். உங்கள் புருன்சிற்கான மெனுவில் மையமாக இருப்பது என்ன சிறந்த டிஷ்?

  இங்கு 8-லிருந்து 10-ஆவது ஸ்பானிஷ் முதுகெலும்பு எப்படி தயாரிக்கப்படுகிறது.

• 14 இல் 14

  டொமினிகன் பப்பாளி மற்றும் பால் ஸ்மூத்தி

  பால் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் மென்மையானது லத்தீன் அமெரிக்காவில் எங்கும் நிறைந்திருக்கிறது, மேலும் நீங்கள் கற்பனை செய்யக்கூடிய பழங்கள் அல்லது கலவையின் எந்தவொரு வகைகளாலும் தயாரிக்கப்படுகின்றன. பப்பாளி பழத்தில் உள்ள ஒரு நொதி உதவியாக இருக்கும் செரிமான பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால், இந்த முறை உங்களுடைய ஸ்பானிஷ் / லத்தீன் புருன்ச் சரியான வெப்பமண்டல திருப்பம் கொடுக்கும்.

• 14 இல் 05

  மேற்கு இந்திய பூசணிக்காய் பிரட்டிஸ்

  ஒரு முறை இந்த மிருதுவான பஜ்ஜி உங்கள் வழக்கமான flabby காலை hotcakes மாற்ற மற்றும் நீங்கள் திரும்பி செல்ல முடியாது! வெண்ணெய் மற்றும் பாகில் அல்லது ஜாமத்துடன் அவற்றை உடுத்தி, நீங்கள் அப்பத்தை எடுத்துக்கொள்வதைப் போலவே, உங்களுக்கு வசதியான உணவை வசதியாக உணவூட்டுவது ஒரு பிட் கவர்ச்சியாக இருக்கும்.

• 14 இல் 06

  டோரிஜஸ் (ஸ்பானிஷ் "பிரஞ்சு டோஸ்ட்")

  பாரம்பரியமாக காலை உணவை உட்கொள்ளும் போது லண்ட், டிரியாஜியாஸ் ஆகியவை ஸ்பானிய பதிப்பு ஆகும். இந்த ரொட்டி வறுத்த உண்ணாவிரத துண்டுகள் வழக்கமாக இலவங்கப்பட்டை சர்க்கரையுடன் முதலிடம் வகிக்கின்றன, அவை ஒரு சுவையான முக்கிய புருஷ் டிஷ் ஒன்றிற்கு பிரமாதமான இனிப்பு கார்பர்-எப் பக்க டிஷ் செய்கின்றன.

• 14 இல் 07

  Arepas

  இல்லை கொலம்பிய அல்லது வெனிசுலா அல்லது அவரது உப்பு மதிப்புள்ள ஒரு shallpa அல்லது இரண்டு இல்லாமல் brunch. இந்த லேசான-சுவையான தேங்காய் கேக்குகள் வறுத்த முட்டைகள் அல்லது துண்டாக்கப்பட்ட இறைச்சிக்கான ஒரு தளமாக சிறப்பாக செயல்படுகின்றன, அல்லது திறந்த மற்றும் இறைச்சி அல்லது சீஸ் மற்றும் துண்டாக்கப்பட்ட முட்டைக்கோஸ் ஆகியவற்றைப் பிரிக்கலாம். யம்!

• 14 இல் 08

  கஸ்பாபோ (குளிர் தக்காளி சூப்)

  அதன் சொந்த ஸ்பெயினில் காலை உணவிற்குப் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படவில்லை என்றாலும், கெஸ்பாச்சோ ஒரு சூடான நாளில் புருன்சிற்காக ஒரு அற்புதமான தேர்வு. இந்த உன்னதமான டிஷ் மட்டும் புதிய காய்கறிகள் மற்றும் ஒரு சிறிய வினிகர் மற்றும் எண்ணெய் (மற்றும், விருப்பமாக, பழங்கால ரொட்டி துகள்களாக) செய்யப்பட்ட பகுதியாக சூப், பகுதி பானம், மற்றும் ஒரு பெரிய மென்மையான ஒரு பெரிய இலகுவான (இன்னும் இன்னும் மிகவும் சத்தான) உறுப்பு என்று.

• 14 இல் 09

  Morelian Gazpacho பழ சாலட்

  Gazpacho என்ற தலைப்பில், ஒரு ஸ்பானிஷ் பெயர் கொண்ட ஒரு சிறிய ருசியான மெக்சிகன் பதிப்பு குறிப்பிட தவறிவிட முடியாது. இந்த gazpacho உண்மையில் இனிப்பு வெப்பமண்டல பழங்கள், எலுமிச்சை சாறு, மற்றும் ஒரு ஜோடி எதிர்பாராத தாகம் பொருட்கள் செய்யப்பட்ட ஒரு அசாதாரண பழ சாலட் ஆகும். Morelian Gazpacho நன்றாக நீங்கள் ஆண்டு முழுவதும் சாப்பிட மிகவும் கண் திறத்தல் விஷயம் இருக்கலாம்!

• 14 இல் 10

  பாஸ்டல் அஸ்டெஸ்கா (மெக்சிகன் மாவட்டம்)

  உங்கள் புருன்சிற்காக ஒரு casserole பாணி டிஷ் தேடும் என்றால், இது டிக்கெட்: துண்டாக்கப்பட்ட கோழி, சீஸ் நிறைய, மற்றும் நாள் பழைய சோளம் tortillas (பதிலாக பாஸ்தா நூடுல்ஸ் பதிலாக) ருசியான முழுமையாக சுடப்படும். பாப்லோனோ சிலைகளை வறுத்து, சாஸ் தயாரிக்கவும், சமைக்கவும் மற்றும் கோழிக்கு முன் தினமும் கழிக்கவும், மற்றும் புருன்சிற்காக தினமும் செய்ய வேண்டியது எல்லாம், அடுக்கி வைக்கவும், சுவைக்கவும், அனுபவிக்கவும்!

• 14 இல் 11

  Churro சில்லுகள்

  ஸ்பானிஷ் churros மற்றும் லத்தீன் அமெரிக்க sopaipillas இருவரும் நினைவூட்டுகிறது, மாவு tortillas இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட இந்த சுடப்பட்ட சில்லுகள் எந்த மெனு ஒரு இனிமையான முரட்டுத்தனத்தை சேர்க்க. உங்கள் புருன்சிற்காக ஒரு வேடிக்கையான துவக்கத்திற்காக ஒரு "இனிப்பு சாஸ்" (ஒரு லா சில்லுகள் மற்றும் சல்ஸா ) போன்ற இனிப்பு உணவை அவர்களுக்கு வழங்குங்கள், அல்லது அவற்றை ஒரு ஒளி இனிப்புகளாக பரிமாறவும்.

• 14 இல் 12

  மெக்சிகன் ஹாட் சாக்லேட்

  மென்மையான சாக்லேட் பானத்தின் மற்ற வகைகளை விட லேசர் மற்றும் புத்துணர்ச்சி, மெக்சிகன் ஹாட் சாக்லேட் இனிப்பு மற்றும் உங்கள் லத்தீன் அமெரிக்க கருப்பொருள் புருன்சிற்காக ருசிய கசப்பு ஒரு தொடுதல் சேர்க்கும். இனிப்பு ரொட்டிகளுடன் (வீட்டில் அல்லது ஒரு மெக்சிகன் பேக்கரியில் இருந்து வாங்கி) பரிமாறவும், நீங்கள் ருசியான நினைவுகள் செய்வீர்கள்.

• 14 இல் 13

  empanadas

  எம்பனாடாஸ் , சுடப்பட்ட அல்லது வறுத்த மாவை இனிப்பு அல்லது இனிப்புடன் சுவைத்து, இலத்தீன் அமெரிக்கா முழுவதும் உன்னதமானதாக இருக்கும், மேலும் எந்த நாளில் உண்ணலாம். அவர்கள் முக்கிய டிஷ் அல்லது சிற்றுண்டி, appetizers, அல்லது ஒரு அதனுடன் பக்க சிறிய முடியும்.

  ஒரு முட்டை முக்கியம் ஒரு சிறிய இறைச்சி அழகுக்காக வேண்டும்? அர்ஜென்டினாவின் தரையில் மாட்டிறைச்சி empanadas. உங்கள் புருன்சிற்கான மெனுவை சுவைக்க இனிப்பு இனிப்பானதா? சில இனிமையான ஆப்பிள் அல்லது அன்னாசிப்பழம் எம்பனாடாஸ் செய்யுங்கள். சாத்தியங்கள் கிட்டத்தட்ட முடிவற்றவை.

• 14 இல் 14

  Chilaquiles

  சில்லிவிஸ் என்பது முட்டை சாப்பாட்டின் எந்தப் பாகத்திற்கும் சரியான மெக்சிகன் பக்க டிஷ் அல்லது பான் வறுத்த மாவை அல்லது துண்டாக்கப்பட்ட இறைச்சி போன்ற கனமான புருன்சிற்கான புரதங்கள் ஆகும். அது முக்கால் மற்றும் வறுத்த வெட்டப்பட்ட நாள் பழைய சோளம் tortillas கொண்டுள்ளது, பின்னர் மெக்ஸிக்கோ நாட்டின் ருசியான சமையல் சாஸ் ஒன்று குளித்தனர். முட்டை அல்லது இறைச்சி பூர்த்தி மற்றும் சுவையூட்டும், இன்னும் முழுமையாக்கும் (போட்டியிடும் விட). சற்று உற்சாகமாக தயாரிப்பது என்றாலும், ஒரு சிறப்பு புருன்சிற்கான உணவுக்காக உங்கள் நேரமும் முயற்சியும் மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்தது.