வெனிசுலா மற்றும் கொலம்பியா ஆகிய நாடுகளில் Arepas ஒரு முக்கிய உணவு. அவை மாசரேப எனப்படும் சிறப்பு precooked சோளம் மாவு இருந்து தயாரிக்கப்படும் சோளம் கேக்குகள் (masarepa மிகவும் பொதுவான பிராண்ட்கள் ஒன்று harina பான் என்று அழைக்கப்படுகிறது, சில சமையல் வெறுமனே என்று அழைக்க). இந்த எளிமையான, திருப்திகரமான சோளம் கேக்குகள் காலை உணவிற்கு வெண்ணெய் அல்லது கிரீம் சீஸ் கொண்ட ருசியானவை அல்லது எந்தவொரு உணவையும் இணைக்கின்றன. Arepas மேலும் சான்விச் பாணியை பிரிக்கலாம் மற்றும் பல்வேறு நிரப்புதல்களுடன் நிரப்பப்படலாம். மிகவும் பிரபலமான ஆரபா சாண்ட்விச் சேர்க்கைகள் பல புத்திசாலி பெயர்கள் உள்ளன.
05 ல் 05
அடிப்படை Arepas Arepas. மரியன் பிளேஸ் சீஸ் அல்லது வெண்ணெயுடன் சூடான அனுபவங்களைப் பெறும் ஒரு எளிய, மிகவும் அடிப்படை வடிவம்.
02 இன் 05
வெனிசுலா பாணி பாணி வெனிசுலா பாணி பாணி. மரியன் பிளேஸ் வெனிசுலா எஸ்பாக்கள் தடிமனாக இருப்பதோடு, ஒரு வகை சாண்ட்விச் செய்ய ரொட்டி அல்லது இறைச்சியை அடிக்கடி அடைத்து வைக்கப்படுகின்றன.
03 ல் 05
Arepas Con Huevo - கார்ன் கேக் மற்றும் முட்டை காலை சாண்ட்விச் Arepas கான் ஹியூவோ - வறுத்த முட்டை ஆரஸ்பஸ். மரியன் பிளேஸ் இந்த சிறப்பு காலை உணவு arepas காலை உணவு ஆறுதல் உணவு இறுதி உள்ளன. முந்திரி எண்ணெயில் வறுத்தெடுக்கப்பட்ட பின், முட்டை சமைக்கப்படும் வரை மீண்டும் ஒரு முட்டையுடன் வறுத்தெடுத்தார்.
இந்த பகுதிகள் ஹோலிசோளத்துடன் ( மாய்ஸ் பேடோ ) தயாரிக்கப்படுகின்றன, இது அவர்களுக்கு தனித்துவமான ருசியான சுவையை கொடுக்கிறது.
05 05
கினோனா அரேபஸ் - அரேபஸ் டி கினோனா கினோனா அரேபஸ் - அரேபஸ் டி கினோனா. மரியன் பிளேஸ் இந்த ஆஸ்பாஸிலுள்ள பாரம்பரியமான ஆசிய தானியக் கினோவாவை மசரேபாவிற்கு சேர்க்கலாம், இது அவர்களுக்கு ஒரு ருசியான சுவையான சுவையை வழங்குகிறது.