முதல் 9 வசதிகள் உணவு பொருட்கள்

ருசியான உணவை வேகமாக தயாரிக்க இந்த அருமையான உணவு பொருட்களை நீங்கள் நம்பலாம். உங்கள் சரக்கறை, குளிர்சாதனப்பெட்டி மற்றும் உறைவிப்பான் பலவற்றை கீழே உள்ள சமையல் குறிப்புகளுடன் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் இனி ஒரு இரவு உணவுக்கு ஒரு உணவகத்திற்கு செல்ல வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்படாது! இந்த சமையல் பொருட்களில் பெரும்பாலானவை ருசியான உணவைக் கொண்ட சில பொதுவான பொருட்களையே சேர்க்கின்றன. நீங்கள் இந்த சமையல் செய்யும் போது, ​​நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், உங்கள் பிடித்த இறைச்சிகள், காய்கறிகளும், பாலாடைக்களும், மூலிகைகளும் செய்முறையைப் பயன்படுத்தலாம்.

• 08 இன் 01

  ரோட்டீசரி சிக்கன்

  நான் ரைஸ்ரீரி கோழி நேசிக்கிறேன். இது ஒரு முழு கோழி வாங்குவதை விட அதிக செலவு அல்ல, அது உங்களை சமையல். மற்றும் அமைப்பு மற்றும் சுவை முற்றிலும் இருக்கிறது. நீங்கள் உடனடியாக பல்பொருள் அங்காடியில் இருந்து வீட்டிற்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள். நான் வேலை செய்ய எளிதாக இருக்கும், ஏனெனில் அது இன்னும் சூடாக இருக்கும் போது இறைச்சி இனிய எடுத்து விரும்புகிறேன். இதில் பயன்படுத்தவும்:

  • சிக்கன் ஸ்ட்ராபெரி கீரை சாலட்
  • எலுமிச்சை சிக்கன் சுவையானவை
  • கோழி மொர்னே புதுப்பிக்கப்பட்டது
  • கோழி மற்றும் மிளகு கோஸ்லா
  • சிக்கன் வால்டோர்ஃப் சாண்ட்விச்
  • சிக்கன் பேக்கன் பிடா சாண்ட்விச்சஸ்
  • சிக்கன் லோஃப்
  • எளிதாக கோழி பாஸ்தா Casserole

• 08 08

  தயாரிக்கப்பட்ட பெஸ்டோ

  பெஸ்டோ என் முழுமையான அனைத்து நேர பிடித்த வசதி உணவுகள் ஒன்றாகும். நீங்கள் இந்த தளத்தில் ஒரு வழக்கமான வாசகர் என்றால் உங்களுக்கு தெரியும்! இது கிரீமி, ருசியானது, உங்களுக்கு நல்லது, சுவையானது. இது வெறுமனே சூடான பாஸ்தா கொண்டு தூக்கி தான், சாலடுகள் ஒரு ரொட்டி பரவல் அல்லது மூலப்பொருள் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மற்றும் ஒரு அற்புதமான casserole செய்கிறது. இதில் பயன்படுத்தவும்:

  • ஆர்சோவுடன் பெஸ்டோ மீட்பால்ஸ்
  • பெஸ்டோ ப்ரி ப்ருஷெட்டா
  • பெஸ்டோ மெஷட் உருளைக்கிழங்கு
  • பஃப் பேஸ்டரியில் சிக்கன் பெஸ்டோ
  • பெஸ்டோ சிக்கன் பாஸ்தா சாலட்
  • பெஸ்டோ சிக்கன் பாக்கெட்டுகள்
  • பூஸ்டா பாஸ்தா
  • பெஸ்டோ சால்மன் பாஸ்தா

• 08 ல் 03

  பாஸ்தா சாஸ்

  ஜாடிட் பாஸ்தா சாஸ், வெள்ளை மற்றும் சிவப்பு இரண்டும், ஒரு அற்புதமான வசதிக்கான உணவாகும். காளான், வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு, மற்றும் நான்கு சீஸ் ஆகியவற்றையும் சேர்த்து நீங்கள் அவசர வாசனையுடன் காணலாம். நான் எப்போதும் என் சரணாலயத்தில் பாஸ்தா சாஸ் பல்வேறு வகையான பல ஜாடிகளை வேண்டும். இது பாஸ்தா உடனான ஒரு உடனடி இரவு உணவை தயாரிக்கிறது, மேலும் விரைவான டிஷ் ஒன்றுக்கு மெதுவாக சமைத்த சுவையைச் சேர்க்கிறது. இதில் பயன்படுத்தவும்:

  • மூன்று சாஸ்கள் கொண்டு வேகவைத்த Tortellini
  • சிக்கன் புதிர்
  • கிரீம் பேக் பாஸ்தா
  • சிக்கன் ஆல்ஃபிரடோ
  • கிரீமி தக்காளி பாஸ்தா
  • சீஸ்burger ஸ்பாகட்டி
  • ஃபெட்டுக்குனுடன் சால்மன்
  • முற்றிலும் Crockpot ஸ்பாகட்டி மற்றும் மீட்பால்ஸ்

• 08 இல் 08

  உறைந்த முழு சமைத்த இறைச்சிகள்

  இது எனக்கு பிடித்த வசதிக்காக இருக்கலாம். இந்த சிறிய meatballs மென்மையான மற்றும் சுவையாக இருக்கும், மற்றும் அவர்கள் ஏற்கனவே சமைத்திருப்பதால் நீங்கள், உணவு பாதுகாப்பு பற்றி கவலைப்பட வேண்டிய அவசியம் இல்லை. அவற்றைப் பயன்படுத்தவும்:

  • ஸ்வீட் மெட்ட்பால்களின் Crockpot
  • மெட்டல்பால் ஸ்டீவ் கேஸ்ரோல் புதுப்பிக்கப்பட்டது
  • மெதுவாக குக்கர் இறைச்சி குழம்பு
  • அல்பைன் மீட்பால்ஸ்
  • க்ராஸ்போட் இனிப்பு மற்றும் காரமான மீட்பால்ஸ்
  • கிராக்ஸ்பாட் ஹோகி சாண்ட்விச்கள்
  • மீட்பால் கேசரோல்
  • நுண்ணலை இனிப்பு புளிப்பு இறைச்சி
  • ஸ்பேஹீட்டி உடன் பெஸ்டோ மீட்பால்ஸ்
  • க்ராஸ்பாட் மீட் பால் மற்றும் பொட்டாஷ் குண்டு
  • ஹாஷ் பிரவுன் மாட்டிறைச்சி சுட்டுக்கொள்ள
  • இத்தாலிய மீட்பால் சூப் டின்னர்

• 08 08

  உறைந்த பாஸ்டாஸ்

  நான் எப்போதும் இந்த உறைந்த பாஸ்தா பொருட்களில் பல கையில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்துகிறேன். அவர்கள் நிமிடங்களில் சமைக்கிறார்கள், பாஸ்தா சாஸ் சேர்த்து கலக்கலாம் மற்றும் கொதிக்கும் இல்லாமல் சுடலாம், மற்றும் பாஸ்தா சாலடுகள் உள்ள அற்புதம். இந்த பாஸ்தாவைப் பயன்படுத்துக:

  • டெக்ஸ் மெக்ஸ் சிக்கன் ஃபெட்டுக்குன்
  • தக்காளி Tortellini சூப்
  • சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை டோர்டெல்லினி
  • டோர்டெல்லினி காய்கறி சாலட்
  • பட்டாணிடன் கூடிய டாரெல்லினி
  • கிராக்ஸ்பாட் ரவொல்லி ஸ்டீல்
  • Tortellini சாலட் சமையல்

• 08 இல் 06

  உறைந்த பஃப் பேஸ்ட்ரி

  நிச்சயமாக, நீங்கள் கீறல் இருந்து பஃப் பேஸ்ட்ரி செய்ய முடியும் - மற்றும் நான். அதனால் தான் நான் பெப்பிரீட்ஜ் பண்ணை பொருட்களை நேசிக்கிறேன். அவர்களின் பஃப் பேஸ்ட்ரி நம்பகமான முறையில் நல்லது, பயன்படுத்த மிகவும் எளிதானது, மற்றும் அற்புதமான சமையல் செய்கிறது. இதைப் பயன்படுத்தவும்:

  • பஃப் பேஸ்டரியில் சிக்கன் மற்றும் பேக்கன்
  • குருதிநெல்லி துருக்கி பஃப் பேஸ்ட்ரி பைட்ஸ்
  • பஃப் பேஸ்ட்ரி ஹார்ட்ஸ்
  • பாட்டி ஷெல்லில் உள்ள கடல்
  • மினிட் ஆப்பிள் டார்ட்
  • பஃப் பேஸ்டரி சாக்லேட் சிப் குக்கிகள்
  • நெப்போலியன் சாண்ட்விச்கள்

• 08 இல் 07

  பேக் சாலடுகள்

  மளிகை சாக்களில் தயாரிக்கப்பட்ட சாலடுகள் இரண்டாவது மிகப்பெரிய விற்பனையாகும் பொருட்களாக இருக்கின்றன என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? பாட்டிலில் அடைக்கப்பட்ட நீர் மட்டுமே மிகவும் பிரபலமான தயாரிப்பு ஆகும். நான் நிமிடங்களில் பக்க சாலடுகள் இந்த வசதியான உணவு நேசிக்கிறேன்; பல்வேறு வகையான சாலட் ஒத்திகளுடன் பல்வேறு வகைகள் முயற்சி செய்யுங்கள். இதைப் பயன்படுத்தவும்:

  • கீரை கொண்டு முட்டைகளை துண்டாக்கியது
  • BLT மறைப்புகள்
  • பளபளவெடி ஆடைகளுடன் சிக்கன் சாலட்
  • இத்தாலிய ரொட்டி சாலட்
  • துருக்கி கோப் சாலட் மறைப்புகள்
  • மெக்சிகன் பசுமை சாலட்

• 08 இல் 08

  பதிவு செய்யப்பட்ட கருப்பு பீன்ஸ்

  பீன்ஸ் நீங்கள் சாப்பிட முடியும் மிகவும் சத்தான உணவுகள் ஒன்றாகும். அவர்கள் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து நிறைந்தவர்களாக இருக்கிறார்கள், இது இதய நோய் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்தை குறைக்க உதவுகிறது. இந்த சிறிய பீன்ஸ் ஒரு அற்புதமான அமைப்பு மற்றும் மிதமான வறுத்த சுவையை கொண்டுள்ளது. மேலும் நுணுக்கம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கான எந்தவொரு சூப்பருடனும் அவற்றைச் சேர்க்கவும். சாலட்ஸில் அவற்றை அசைக்கவும் மற்றும் எப்போதும் மிளகாய் அவற்றை பயன்படுத்தவும். சோடியம் உள்ளடக்கத்தை குறைப்பதற்கு அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்னர் பீன்ஸ் கழுவவும். இதில் பயன்படுத்தவும்:

  • கிராக் போட் பிளாக் பீன் சில்லி
  • கருப்பு பீன் மாவடை
  • கருப்பு பீன் மற்றும் டாரெல்லினி சாலட்
  • டெக்ஸ் மெக்ஸ் பிளாக் பீன் மறைப்புகள்
  • பார்லி பிளாக் பீன் சாலட்