க்ராஸ்பாட் மீட் பால் மற்றும் பொட்டாஷ் குண்டு

இந்த இதயமான மற்றும் சுவையான Crockpot இறைச்சி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு செய்முறையை செய்முறையை உங்கள் crockpot அனைத்து நாள் தன்னை அனைத்து தயார் மற்றும் சமையல்காரர்கள் மிகவும் எளிது. இது ஒரு குளிர் குளிர்கால நாள் சரியான செய்முறையை, மற்றும் மாலை கதவை திறக்கும் போது உங்களுக்கு வாழ்த்து என்று வாசனை நம்பமுடியாதது.

இந்த செய்முறையை உறைந்த precooked meatballs வாங்க, அல்லது உங்கள் சொந்த செய்ய முடியும் . இந்த செய்முறையிலுள்ள மற்ற பொருட்களுடன் இணைந்து இறைச்சிப்பந்தைகள் சமைக்கப்பட வேண்டும். மெதுவாக குக்கரில் வேகவைக்கப்படாத இறைச்சிகளை நீங்கள் போட்டுவிட்டால், அவை கலவையை உமிழும். வேகவைத்த தரையில் மாட்டிறைச்சி மெதுவாக குக்கரில் வேலை செய்யாது என்பதால் நீ சேர்க்கும் எந்த மீட்பாடும் முழுமையாக சமைக்கப்பட வேண்டும்.

மற்ற காய்கறிகளும் இந்த செய்முறைக்கு சேர்க்கப்படலாம். சமையல் நேரம் கடைசி நேரத்தில் உறைந்த பட்டாணி ஒரு பையில் குழப்பு. கடந்த இரண்டு மணி நேரங்களில் சில பச்சை பீன்ஸ் சேர்க்கவும். சமையல் காலத்தின் கடைசி இரண்டு மணி நேரங்களில் மிளகாய் மிளகுத்தூள் நன்றாக சேர்க்கப்படும். உருளைக்கிழங்கு பல்வேறு வகையான முயற்சி. யுகோன் தங்க உருளைக்கிழங்கு russet உருளைக்கிழங்கு ஒரு நல்ல மாற்றம் இருக்கும். அல்லது உருளைக்கிழங்கிற்குப் பதிலாக கத்தரிக்கான parsnips அல்லது கோசுக்கிழங்குகளைச் சேர்க்கவும்.

ஆவியாக்கப்பட்ட பாலை இந்த செய்முறையை நனைக்க மற்றும் உடலை சேர்க்க பயன்படுகிறது, ஏனெனில் அது கனமான கிரீம் அல்லது அரை மற்றும் பாதிக்கு மேல் வெப்பமாக இருக்கும் போது மிகவும் உறுதியானது. சமைக்கப்படும் போது பால் பொருட்கள் உடைக்கலாம் அல்லது கட்டுப்படுத்தலாம். மாவுச்செடி மற்றும் பால் கலவை குண்டுகளை ஒரு அற்புதமான நிலைக்கு மாற்றியமைக்கிறது.

அடுப்பில் இருந்து சில சுருள்கள், அல்லது சில புதிதாக வேகவைக்கப்பட்ட வெந்நெகிழி கொண்ட இந்த அற்புதமான செய்முறையை பரிமாறவும். ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், அல்லது வெட்டப்பட்ட காளான்கள் மற்றும் செர்ரி அல்லது திராட்சைத் தக்காளி ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு மிருதுவான பச்சை சாலட் , ஆறுதலளிக்கும், சூடான குண்டுக்கு வரவேற்பு. ஒவ்வொரு சுவையான கடிவும் அனுபவிக்கவும்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 1-பவுண்டு தொகுப்பு உறைந்த இறைச்சி பைகள்
• 4 russet அல்லது யூக்கான் தங்க உருளைக்கிழங்கு, உரிக்கப்படுவதில்லை மற்றும் வெட்டப்படுகின்றன அல்லது cubed
• 1 (16 அவுன்ஸ்) பை குழந்தை கேரட்
• 1 வெங்காயம், நறுக்கப்பட்ட
• 3 கிராம்பு பூண்டு, வெட்டப்படுகின்றன
• 3 (14 அவுன்ஸ்) மாட்டிறைச்சி குழம்பு தயாரிக்க தயாராக கேன்கள்
• 1 கப் தண்ணீர்
• 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த வோக்கோசு செதில்களாக
• 1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த மார்கோரம் இலைகள்
• 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த துளசி இலைகள்
• 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு
• 1/8 டீஸ்பூன் மிளகு
• 1 (12 அவுன்ஸ்) பால் ஆவியாகும்
• 3 தேக்கரண்டி cornstarch

அதை எப்படி செய்வது

Nonstick சமையல் தெளிப்பு ஒரு 4 அல்லது 5 Quart crockpot தெளிக்க.

மெதுவாக குக்கரில் இறைச்சி, உருளைக்கிழங்கு, குழந்தை கேரட், வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு ஆகியவற்றை வைக்கவும். குழம்பு, தண்ணீர், வோக்கோசு, மார்க்கோரம், துளசி, உப்பு மற்றும் மிளகு ஆகியவற்றைச் சேர்த்து மெதுவாக கலக்கவும்.

Crockpot ஐ மறைக்கவும் மற்றும் 9-11 மணி நேரம் குறைவாக சமைக்கவும்.

ஆவியாக்கி பால் மற்றும் சோளமார்க்கம் கலந்து; கடைசி மணி நேரத்தில் சேர்க்கவும் மற்றும் சூடாக மற்றும் தடித்த வரை சமைக்கவும். 4-6 servings

நீங்கள் ஒரு புதிய சூடான சமையல் crockpo t சமைக்க வேண்டும் என்றால் குறைந்த 6-8 மணி நேரம்.

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	534
மொத்த கொழுப்பு	14 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	6 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	5 கிராம்
கொழுப்பு	84 மி.கி.
சோடியம்	807 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	69 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	8 கிராம்
புரத	35 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)