பூஸ்டா பாஸ்தா

இந்த எளிய மற்றும் சுவையான மொழி ரெசிப்பிக்கு உங்கள் சொந்த பெஸ்டோவை உருவாக்கவும். இது ஐந்து பொருட்கள் கொண்டது மற்றும் சமைப்பதற்கு TN நிமிடங்கள் எடுக்கும். நீங்கள் ரொட்டிக்கு ஒரு பரவலாகப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது பல சாப்பாட்டிற்கு சாஸ் பயன்படுத்தலாம்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 1 lb. சமைக்கப்படாத மொழு பாஸ்தா
• 12-அவுன்ஸ். கொள்கலன் குளிரூட்டப்பட்ட துளசி பெஸ்டோ
• 3 தேக்கரண்டி கனரக கிரீம்
• 2 கப் திராட்சை தக்காளி
• 1/2 கப் பாரமேஷன் சீஸ்

அதை எப்படி செய்வது

1. குக்கீ பாஸ்தா தொகுப்பு மீது இயக்கியது; வாய்க்கால், 1/3 கப் பாஸ்தா சமையல் தண்ணீர், மற்றும் பானைக்கு பாஸ்தா திரும்பவும் ஒதுக்குதல்.

2. பாஸ்தா பெஸ்டோ மற்றும் க்ரீமுக்குள் குழப்பு, பாஸ்தா பூசப்பட்டிருக்கும் வரை குறைந்த வெப்பத்தில் மெதுவாக மெதுவாக, ஒரு சாஸ் தயாரிக்க தேவையான பாசன நீரை சேர்க்கவும்.

3. திராட்சைத் தக்காளி சேர்க்கவும், 1 நிமிடம் டாஸில். சீஸ் கொண்டு தெளிக்கவும் மற்றும் பரிமாறவும்.

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	720
மொத்த கொழுப்பு	13 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	7 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	3 கிராம்
கொழுப்பு	22 மிகி
சோடியம்	275 மி.கி.
கார்போஹைட்ரேட்	130 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	37 கிராம்
புரத	39 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)