ருசியான சீமைமாதுளம்பழம் சாறு ரெசிபி மற்றும் முக்கிய புள்ளி!

புள்ளி என்ன?

என் முற்றத்தில் ஒரு சீமைமாதுளம்பழம் மரம் இருக்கிறது. நான் வருவதற்கு முன்பே இது நீண்ட காலமாக நடப்பட்டிருந்தது, இப்போது வீழ்ச்சியில் பழம் பூச்சிக்கொல்லிகள் இல்லாமல் அழகாகவும், மஞ்சள் நிறமாகவும், பழுதற்றதாகவும் இருக்கும்.

ரா குமிழ் சுவையாக இல்லை. சமைத்த வேறு கதை. ஒரு இறைச்சி சாஸ் அல்லது ஜாம் என, அது ஒரு பழைய உலக மகிழ்ச்சி தான்! ஏன் இந்த சாறு செய்முறையை கசப்பான பழச்சாறு பயன்படுத்தி? இரண்டு காரணங்கள். முதல், நான் முடியாத உணவுகள் வெளியே ஒரு பெரிய வழங்கும் சாறு உருவாக்கும் சவால் விரும்புகிறேன். நான் கோதுமை மற்றும் பூண்டு கொண்டு அதை செய்தேன் அதனால் நான் சீமைமாதுளம்பழம் அதை செய்ய முடியும்! இரண்டாவதாக, நமது உணவில் அதிக மூலப்பொருளின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி கொடியை அசைப்பதற்கான சிறந்த வாய்ப்பாகும். மூல பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளிலுள்ள ஊட்டச்சத்துகள் வேறு எங்கும் இல்லை - சிறந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்ல, பாட்டில் அல்லது பதிவு செய்யப்பட்ட எந்தவொரு சிறந்த சமையலறையிலும் கூட இல்லை. நாம் சமைக்கவோ, பதப்படுத்தவோ, அல்லது புதிய உணவை சேமித்து வைக்கும்போது, ​​100% நொதிகள் மற்றும் 50% பைட்டோனுயூட்ரின்களை இழக்கிறோம் என மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

சரி நான் என் புள்ளி செய்துவிட்டேன். எனவே இப்போது சீமைமாதுளம்பழம் பற்றி பேசலாம். ஆசியா மைனர் பழங்குடி, சீமைமாதுளம்பழம் ஒரு முறை பழம் ஆனால் நவீன காலத்தில் ஒரு பின்னடைவை எடுத்துள்ளது. கச்சா சாப்பிட மிகவும் கடினமான மற்றும் புளிப்பு கருதப்படுகிறது, ஆனால் சமையல் போது, ​​சீமைமாதுளம்பழம் சிவப்பு மாறிவிடும், மென்மையாக்கும் மற்றும் ஒரு மலர் பழ வாசனையுடன் sweetens. இது சீமைமாதுளம்பழம், ஆப்பிள் அல்ல, ஏதேன் தோட்டத்தின் தடை செய்யப்பட்ட பழம் என்று நம்பப்படுகிறது. கிரேக்க புராணக் கதைகள் அக்ரோடைட், அன்பின் தெய்வம், மற்றும் பாரிஸ் அவர்களால் வழங்கப்பட்ட தங்க ஆப்பிள் ஒரு சீமைமாதுளியாகும் என்று நம்புகிறார்கள். கம்மன்ஸ் இன்னொரு விஷயம், அது இயற்கைப் பெக்டின் நிறைய இருக்கிறது, சில பழங்களின் கலவையாகும்.

ஒரு மென்மையான சீமைமாதுளம்பழம் ஒரு அழுகிய சீமைமாதுளியாகும், எனவே அவற்றை ராக்-ஹார்ட் வாங்குவோம். சீமைமாதுளம்பழம் மஞ்சள் நிறமாக இருக்க வேண்டும், கனரக மற்றும் உறுதியற்றதாக இருக்க வேண்டும்.

ஆராய்ச்சி மேம்படுத்தல்

நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம் எனில், சீமைமாதுளம்பழம் இன்னும் நன்கு ஆய்வு செய்யப்படவில்லை, ஆனால் பாரம்பரிய மருத்துவ பயன்பாடுகளில் வயிற்று மற்றும் குடல் வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு உள்ளிட்ட செரிமான கோளாறுகளுக்கு ஒரு தூள், சாறு அல்லது தேநீர் ஆகியவை அடங்கும். க்வின்ஸ் இருமல் பயன்படுத்தப்பட்டது.

ஊட்டச்சத்து நன்மைகள்

சீமைமாதுளம்பழம் ஆப்பிள் அல்லது பேரிக்கரை விட அதிக ஆக்ஸிஜனேற்றத்துடன் குறைந்த கலோரி பழம். சீமைமாதுளவில் நார்ச்சத்து நிறைந்ததாக இருக்கிறது, கூழ்மண்ணில் கூர்மையான துகள்கள் கேட்ச்சின் மற்றும் எபிகேடெச்சின்கள் என்று அழைக்கப்படும் கிருமிநாசினிகளின் கலவைகளை உருவாக்குகின்றன, அவை புற்றுநோய்க்குரிய நச்சுகள் மற்றும் இரசாயனங்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து பெருங்குடலைப் பாதுகாப்பதாக அறியப்படுகின்றன. கெஸ்ஸினில் மற்ற சேர்மங்கள் கெட்ட கொழுப்பு (எல்டிஎல்) கொழுப்பு அளவுகளை குறைக்க உதவுகின்றன. இது பல பினாலிக் கலவைகள் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கொண்டிருக்கிறது, அவை கம்மனின் தனித்துவமான வாசனையை அளிக்கின்றன. மயிர் சீமைமாதுளம்பழம் வைட்டமின் பி மற்றும் சி மற்றும் அத்துடன் தாது தாதுக்கள், இரும்பு, பொட்டாசியம் மற்றும் மக்னீசியம் ஆகியவற்றின் சிறந்த ஆதாரமாக உள்ளது. இன்னும் இறுக்கமாக ஆய்வு செய்யப்படாத போதும், கம்மன்ஸ் போன்ற, பேரிக்கரைப் போன்ற, எதிர்ப்பு ஒவ்வாமை மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டது.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• வெற்றி! இது ஒரு பெரிய ருசிங் சீமைமாதுளம்பழம் சாறு!
• 1 சீமைமாதுளம்பழம்
• 1 புண் புதிய எலுமிச்சை
• 1 ஆரஞ்சு
• 1
• ஆப்பிள்
• 1 கப் புதிய க்யூப்ஸ்
• பூசணிக்காய்
• கோடு
• இலவங்கப்பட்டை

அதை எப்படி செய்வது

ஜூஸ் அல்லது smoothie முழு சீமைமாதுளம்பழம், பூசணி, எலுமிச்சை மற்றும் ஆப்பிள் - தோல், தோல் மற்றும் அனைத்து! நான் சாறு அல்லது smoothie ஆரஞ்சு தண்டு இல்லை - u அதை செய்ய முடியும் ஆனால் அது என் சுவை மிகவும் கசப்பான தான்!

• மிருதுவாக்கிகள் & சாறுகள்

  மஞ்சள் நிறமுடைய ருசியான சாறு ரெசிபி

  5 நிமிடங்கள்

• மிருதுவாக்கிகள் & சாறுகள்

  தசை சோர்வுக்கான சுவையான பர்ஸ்லேன் சாறு ரெசிபி

  5 நிமிடங்கள்

• மிருதுவாக்கிகள் & சாறுகள்

  தூய்மைப்படுத்துதல் மற்றும் டிடாக்ஸிற்கான சாறுகள் மற்றும் மிருதுவாக்கிகள்

• மிருதுவாக்கிகள் & சாறுகள்

  கொழுப்பு எரிக்க தர்பூசணி சாறு ரெசிபி

  5 நிமிடங்கள்

• மிருதுவாக்கிகள் & சாறுகள்

  சிறந்த மல்டி வைட்டமின்களுக்கான காய்கறி சாறு சமையல்

• மிருதுவாக்கிகள் & சாறுகள்

  ஒரு இயற்கை எறும்புக்கு ருசியான சியா விதை சாறு ரெசிபி

  5 நிமிடங்கள்

• மிருதுவாக்கிகள் & சாறுகள்

  நுண்ணுயிரிடன் ருசியான சாறு & ஸ்மூத்தி ரெசிபி

  5 நிமிடங்கள்

• மிருதுவாக்கிகள் & சாறுகள்

  சிறந்த வைட்டமின் ஏ பேக் சாஸ் ரெசிபி

  5 நிமிடங்கள்

• மிருதுவாக்கிகள் & சாறுகள்

  கண் மற்றும் தோல் ஆரோக்கியத்திற்கான பூசணி சாறு சமையல்

• மிருதுவாக்கிகள் & சாறுகள்

  இந்த Elderberry சாறு ரெசிபி கொண்டு குளிர்விப்பு & காய்ச்சல் தவிர்க்க உதவும்

  5 நிமிடங்கள்

• மிருதுவாக்கிகள் & சாறுகள்

  மோஷன் சீக்கிரம் மற்றும் புற்றுநோய்க்கான இஞ்சி சாறு வகைகள்

• மிருதுவாக்கிகள் & சாறுகள்

  மாம்பழ ஜூஸ் சமையல் புற்றுநோய் மற்றும் எடை இழக்க

• மிருதுவாக்கிகள் & சாறுகள்

  வைட்டமின் சி சிறந்த ஜூஸ் ரெசிபி

  5 நிமிடங்கள்

• மிருதுவாக்கிகள் & சாறுகள்

  தேங்காய் சாறு சமையல் வயதான சண்டை மற்றும் எடை இழக்க

• மிருதுவாக்கிகள் & சாறுகள்

  வலி நிவாரணத்திற்கான ரம்புத்தன் பழச்சாறு ரெசிபி

  5 நிமிடங்கள்

• மிருதுவாக்கிகள் & சாறுகள்

  கோஹ்ராபியுடன் சிறந்த சாறு மற்றும் ஸ்மூத்தி ரெசிபி

  5 நிமிடங்கள்