வலி நிவாரணத்திற்கான ரம்புத்தன் பழச்சாறு ரெசிபி

சுருக்கமான வரலாறு

தென்கிழக்கு ஆசியாவின் பகுதிகளில் தோற்றுவிக்கப்பட்டதாகக் கருதி, அதன் சரியான தோற்றம் தெரியவில்லை. இன்று வெப்ப மண்டலங்கள் முழுவதும் வளர்ந்து வருகின்றன.

லுங்கன், லீச்சீ மற்றும் மாமோன்சிலோ போன்ற வெப்பமண்டல பழங்கள் மிகவும் நெருக்கமாக தொடர்புடையது. ரம்பூட்டனின் வெளிப்புறமானது அசாதாரணமான, சிவப்பு, கிட்டத்தட்ட 'உரோமம்' தோற்றத்தைக் கொண்டிருக்கிறது, ஆனால் உள்துறை லீசி நட்டுக்கு ஒத்திருக்கிறது. இந்த வாசனை லீசீ, லண்டன் மற்றும் திராட்சை போன்றது.

இந்த பழம் பெயர் 'ஹேரி' (ரம்பட்) க்கான மலேசிய வார்த்தையிலிருந்து பெறப்படுகிறது, இது பொருத்தமாக விவரிக்கிறது. வியட்நாமில், ரம்புட்டான் 'கொம் கொம்' என்று அழைக்கப்படுகிறார், அதாவது 'குளறுபடியான முடி' என்று பொருள். பழம் பழுக்க வைக்கும் போது, ​​அது ஒரு ஸ்பைனி பசுமை வெளிப்புற தோலைக் கொண்டு மூடப்பட்டிருக்கும், இது நீண்ட மற்றும் சிவப்பு நிறமாக மாறும் போது முழுமையாக பழுத்த மாறிவிடும். ஆர்வத்துடன், இணைந்த கிளையுடன் அறுவடை செய்தபோது, ​​ரம்புத்தன் இனிமையானது.

பாரம்பரிய மருத்துவ பயன்பாடுகளில் ஆற்றல் அதிகரிப்பது, இரத்த சோகை நிவாரணம், வலியைக் குறைத்தல் மற்றும் தோல் மிருதுவான மற்றும் இளம் வயதினரை பராமரித்தல் ஆகியவை அடங்கும். திசைவேகம், நீரிழிவு, காய்ச்சல் மற்றும் முடி இழப்பு போன்ற நோய்களை நிவர்த்தி செய்ய பழம், விதை, இலைகள் ஆகியவற்றின் தோலில் இருந்து ரம்புத்தன் ஆலை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சமீபத்திய ஆராய்ச்சி

ரம்பூட்டனின் விதைகளை விஷம் என்று மரபார்ந்த மருந்து எடுத்துக் கொண்டாலும், ஆய்வக ஆய்வுகளில் அத்தகைய நச்சுத்தன்மையை கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. மற்றொரு ஆய்வில், ரம்புதன் வலி நிவாரணம் தரக்கூடியதாகக் காட்டப்பட்டது. தாய்லாந்தில் உள்ள சியாங் மாய் பல்கலைக்கழகத்தால் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வு ரம்பூட்டனில் உள்ள பல ஃபிளாவனாய்டுகளை கண்டுபிடித்தது, அவை புற்றுநோய்-எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் ஆகியவற்றிற்கு எதிரான அழற்சி எதிர்ப்பு சக்திகளாக செயல்படுவதாக நம்பப்படுகிறது.

அருமையான நன்மைகள்

இரும்பு, கால்சியம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், மாங்கனீசு, துத்தநாகம் மற்றும் மெக்னீசியம் ஆகியவை வைட்டமின்கள் ஏ, பி மற்றும் சி. ராம்பூட்டன்ஸ் இயற்கை சர்க்கரை சுக்ரோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ் ஆகியவற்றின் நல்ல ஆதாரமாக இருக்கிறது. கொழுப்பு குறைவாக, ரம்பூட்டனின் கலோரிகள் முதன்மையாக அதன் கார்போஹைட்ரேட்டுகளிலிருந்து பெறப்படுகின்றன, இவை ஆற்றல் அதிகரிக்கின்றன. பழம் ஒன்றுக்கு சுமார் 60 கலோரிகளில் ரம்புட்டான் குறைவாக உள்ளது.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

அதை எப்படி செய்வது

ரம்பூட்டனின் உட்புற பழத்தை மட்டும் பயன்படுத்தவும்.