காய்கறி மற்றும் வேகன் நன்றி பிரதான டிஷ் சமையல்

நன்றியுணர்விற்கான பிரதான உணவுக்காக (அல்லது கிறிஸ்துமஸ் அல்லது வேறொரு விடுமுறை விருந்துக்கு) தெரிந்துகொள்ளலாமா? நீங்கள் சரியான இடத்திற்கு வந்தீர்கள். ஒரு காய்கறி நன்றி மெனுவுக்கு எளிய வீட்டில் உணவை உட்கொண்ட இந்த தொகுப்புகளை பாருங்கள். இந்த சைவ சமையல் மிகவும் சைவ உணவுதான். மகிழுங்கள்!

மறக்க வேண்டாம் நீங்கள் எப்போதும் இங்கே சைவ உணவு நன்றி எங்கள் முழு வழிகாட்டி மூலம் உலவ முடியும் .

• 05 ல் 05

  ஸ்குவாஷ் வீழ்ச்சி மற்றும் சுவடு ஸ்குவாஷ் எண்ட்ஸ்

  அடைத்த ஸ்குவாஷ் ஒரு பிரபலமான சைவ மற்றும் அடிக்கடி சைவ உணவு நன்றி முக்கிய டிஷ் யோசனை, மற்றும் மேஜையில் மிகவும் நன்றாக அளிக்கிறது. நீங்கள் தொடங்குவதற்கு சில சமையல் பொருட்கள் இங்கு உள்ளன:

  Quinoa கொண்ட அடைப்பட்ட Acorn ஸ்குவாஷ் காய்கறி விருந்தினர்கள் பொருத்தமான ஒரு இனிப்பு வீழ்ச்சி entree.

  பீன்ஸ் உடன் வேகவைக்கப்பட்ட சர்க்கரை ஸ்குவாஷ் இந்த சமைக்கப்பட்ட ஸ்குவாஷ் செய்முறையை புரதம் மற்றும் ஃபைபர் ஆரோக்கியமான பீன்ஸ் ஒரு சீரான உணவு ஆகும்.

  அடைபட்ட ஏகோர்ன் ஸ்குவாஷ் திணிப்பு Cornbread கொண்டு அடைத்த Acorn ஸ்குவாஷ் ஒரு சைவ உணவு நன்றி ஒரு எளிதான மற்றும் நேர்த்தியான entree உள்ளது.

  பார்லி சமைத்த சர்க்கரை ஆரோக்கியமான முழு தானிய பார்லி இந்த அழகான சைவ நன்றி நன்றி entree ஒரு சத்தான ஏகோர்ன் ஸ்குவாஷ் நிரப்பும்.

  Salty Sweet Vegetarian Butternut Squash ஒரு விரைவு மற்றும் எளிதான butternut ஸ்குவாஷ் செய்முறையை நன்றி சரியான.

  Butternut Squash வீழ்ச்சி ரோஸ்மேரி சாஸ் கொண்ட Ravioli ஒரு நல்ல உணவை சுவை அறிந்து சொல்வதில் வல்லவர் சைவம் entree ஒரு அல்லாத பாரம்பரிய ஆனால் சுவாரசியமான யோசனை. சாஸ் புதிய வெங்காயம் ரோஸ்மேரி உட்செலுத்தப்பட்ட வெண்ணெய் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.

• 02 இன் 05

  Thanksgiving Vegetarian Loaf மற்றும் Turkey மாற்று சமையல்

  Tofurky அனைவருக்கும் அல்ல, ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள் உண்மையில் சைவம் பருப்பு ரொட்டி மற்றும் நட்டு ரொட்டி அனுபவிக்க. ஒரு "சைவ ரொட்டி" என்ற கருத்தின் அருவருக்கத்தை நீங்கள் அடைந்துவிட்டால், அவர்கள் மிகவும் சுவையாகவும் மென்மையான உருளைக்கிழங்கு, சைவ கரி மற்றும் பிற நன்றி சமையல் காய்கறி உணவுகள் ஆகியவற்றுடன் மிகவும் சுவையாகவும், சரியானதாகவும் உள்ளனர். இங்கே ஒரு சில சைவ ரொட்டி மற்றும் துருக்கி மாற்று மாற்றங்கள் முயற்சி:

  8 சர்க்கரை துருக்கி மாற்று நன்றி டோஃப்பர்கி இனி நகரம் மட்டுமே வீரர் அல்ல! அங்கு சைகீசிய வான்கோழி உள்ளது, மற்றும் ஒரு வான்கோழி வடிவத்தில் கூட ஒரு போலி வான்கோழி. டிரம்ஸ்டிக்கள் மற்றும் அனைத்து!

  டி.வி.பி. மற்றும் டோஃபு லோஃப் புரோட்டீன் உள்ள உயர் மற்றும் கோழிப்பண்ணும் சுவையாகும்.

  லெண்ட்ல் ரைஸ் லோஃப் ஒரு ஆரோக்கியமான சைவ உணவை இறைச்சிக்காக மாற்றியமைக்க உதவும் ஒரு சிறந்த மாற்று .

  "மாட்டிறைச்சி" மாற்றுடன் சைவ உணவு "இறைச்சி" இறைச்சி மாவைப் பண்டமாற்று உருளைக்கிழங்குகளுடன் மற்றும் விடுமுறை நாட்களோடு பரிமாறவும்.

  Nature's Burger Vegetarian "Meat" Loaf நீங்கள் நன்றி ஒரு சைவ ரொட்டி செய்முறையை தேடும் என்றால், இந்த முயற்சி ஒரு விரைவான மற்றும் எளிதான ஒன்றாகும்.

• 03 ல் 05

  காய்கறி பூசணி Entree கருத்துக்கள்

  வெறும் பூசணிக்கு ஏதாவது ஒரு பொருத்தமான சைவ உணவுக்கு நன்றி. நீங்கள் உங்களுக்கு பிடித்த அரிசி பிலாஃப் அல்லது quinoa pilaf செய்முறையை ஒரு பூசணி முடியும், அல்லது இந்த வீழ்ச்சி கருப்பொருள் பூசணி சமையல் ஒரு முயற்சி.

  ஒரு நன்றி திருப்பம் கொண்ட பூசணி Risotto இத்தாலிய ரிசொட்டோ - பூசணி! (படம்)

  பூசணி மற்றும் முனி பாஸ்தா நறுமண மற்றும் நறுமண, இந்த பூசணி மற்றும் முனி பாஸ்தா ஒரு தனிப்பட்ட சைவ மற்றும் சைவ உணவு அருங்கலை நன்றி முக்கிய டிஷ் செய்யும்.

  பூசணி பாலாடை சரியாக பாரம்பரியம் இல்லை, ஆனால் நன்றி ஒரு பெரிய entree அல்லது பக்க டிஷ்.

  சைவம் தாய் பூசணி கறி ஒரு மாறுபட்ட காய்கறி நன்றி பட்டி யோசனை: தாய் பூசணி கறி.

• 04 இல் 05

  அரிசி பிலாஃப், காட்டு அரிசி, மற்றும் வீழ்ச்சி-கருப்பொருள் கினோவாவின் உணவுகள்

  ஒரு சைவ உணவு பரிமாறுபவர் யோசனை எளிய, பழக்கமான ஒன்று, ஒரு அரிசி பிலாஃப், அல்லது ஒரு வீழ்ச்சி கருப்பொருள் கினோவா பிலாஃப், தயாரிப்பது எளிதானது மற்றும் பெரும்பாலான மக்கள் விரும்புகிறார்கள். வறுத்த பூசணிக்காயை, பூசணி விதைகள், கிரான்பெர்ரி அல்லது சில சுவையான நன்றி மிக்க மசாலாப் பொருட்களுடன் சேர்த்து விஷயங்களை வீழ்த்துங்கள். இங்கு சில செய்முறை யோசனைகள் உள்ளன:

  சர்க்கரை காட்டு ரைஸ் மற்றும் காளான் காய்கறி பழம் இந்த நுழைவு அல்லது பக்க டிஷ் காட்டு பன்றி சேர்த்து வீழ்ச்சி சுவைகள்.

  இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கினோவா சாலட் இந்த கினோவா பிலாஃபிக்கு இன்னும் சில கர்ப்பிணிகளை சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

  காட்டு ரைஸ் மற்றும் கிரான்பெர்ரி உடன் பார்லி ஒரு வண்ணமயமான நன்றி டிஷ் ஒரு இனிப்பு குருதிநெல்லி மற்றும் காட்டு அரிசி pilaf. (படம்)

  பசையம்-இலவச காளான் மற்றும் பிரவுன் ரைஸ் பிலாஃப் ஒரு ஆரோக்கியமான பசையம்-இலவச மற்றும் சைவம் நன்றி பட்டி யோசனை.

• 05 05

  மற்ற சைவ உணவு நன்றி ஆலோசனைகள்

  இன்னும் சிறிது படைப்பு பெற விரும்புகிறீர்களா? இங்கே உங்கள் நன்றி அட்டவணை ஒரு சில இதர சைவ மற்றும் சைவ உணவு பழக்கம் டிஷ் கருத்துக்கள்:

  வீட்டில் தோஃப் "துருக்கி" இது Tofurky இல்லை, ஆனால் அது டோஃபு செய்ய செய்யப்பட்ட ஒரு வான்கோழி-சுவையான சைவ மாற்றாக உள்ளது. படமாக்கப்பட்டது.

  சைவ சமையல் "சிக்கன்" பாட் பை செய்முறையை பின்பற்றவும் அல்லது அதற்கு பதிலாக அதற்கு பதிலாக டஃபுர்கியுடன் முயற்சி செய்யுங்கள்.

  இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பெக்கான் ரிசோட்டோ இந்த ருசியான சைவ ரெசோட்டோ நன்றி ஒரு முக்கிய டிஷ் அல்லது பக்க டிஷ் பணியாற்றினார்.