காய்கறி casseroles பிஸியாக இரவுகளில் இரவு உணவு பெரும். நாய் குரைக்கிறது, குழந்தைகள் கூச்சலிடுகிறார்கள், இரவு உணவு இன்னும் தயாராகவில்லை. தெரிந்த ஒலி? இந்த எளிய ஒரு டிஷ் சைஸில் கேசெரோல் சமையல் சில முயற்சி நேரம். அடுப்பை அணைக்க, ஒரு சிலவற்றை ஒரு கேஸெரோல் டிஷ் போட்டு டைமர் அமைக்கவும். காய்கறி மற்றும் காய்கறி காய்கறி சாதம் செய்முறை மற்றும் உங்கள் பசியை அளவு பொறுத்து, ஒரு முக்கிய உணவு அல்லது ஒரு பக்க டிஷ் ஒன்று இருக்க முடியும். இன்றிரவு இரவு உணவிற்கு என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியவில்லை என்றால், இந்த எளிமையான சைவ உணவு வகைகளில் ஒன்றை முயற்சி செய்.
12 இல் 01
காய்கறி சில்லி மற்றும் கார்ன்ஃப்ரெட் கேசெரோல்DebbiSmirnoff / கெட்டி இமேஜஸ் புரதச்சத்து நிறைய மற்றும் பீன்ஸ் மற்றும் போலிஷ் இறைச்சி கொண்டு, இந்த எளிய சைவ மற்றும் சைவ உணவு சாஸ் casserole ஒரு சில நிமிடங்களில் தயார். நீங்கள் கோன்ஃப்ரெட் விரும்பினால், இந்த செய்முறையைப் பெறுவீர்கள். நீங்கள் இந்த மிளகாய் casserole கூட எஞ்சியிருக்கும் வீட்டில் மிளகாய் அல்லது பதிவு செய்யப்பட்ட சைவ சில்லி பயன்படுத்தி முடியும். நீங்கள் இந்த செய்முறையை விரும்பினால், இந்த சமைத்த சில்லி மற்றும் பொலந்தா கேஸெரோலுக்கான இதேபோன்ற செய்முறையை முயற்சிக்க வேண்டும்
12 இன் 02
விரைவு மற்றும் ஈஸி வெங்காயம் பாஸ்தா மற்றும் பீன் காசரோல்-lvinst- / கெட்டி இமேஜஸ் பாஸ்தா, தக்காளி மற்றும் பீன்ஸ் ஆகியோருடன் இந்த சைவ சமையல் கேஸெரோல் நீங்கள் சுற்றி பொய் எந்த மீதமுள்ள சமைத்த பாஸ்தா பயன்படுத்த ஒரு சிறந்த வழி. வெறும் சில பொருட்கள் ஒரு டிஷ் மற்றும் ரொட்டி போன்றவற்றை வேகவைத்து சுடுர. நீங்கள் முன்பு பாஸ்தா சமைக்க வேண்டும் என்றாலும், இந்த சைவ பாஸ்தா casserole ஐந்து பொருட்கள் உள்ளன, அது உண்மையில் ஒரு வேலையாக இரவு ஒரு நேரம் பதனக்கருவி இருக்க முடியும் (மற்றும் எஞ்சியிருக்கும் சமைக்கப்பட்ட பாஸ்தா வரை பயன்படுத்த ஒரு சிறந்த வழி). ஒரு முக்கிய டிஷ் சைஸில் கேசெரோல்.
12 இல் 03
வேர்க்கடலை கொண்டு வேகவைத்த வேகமான கினோனா கேஸ்ரோல்rez கலை / கெட்டி இமேஜஸ் தெற்கு பாணியில் மாக்கரோனி மற்றும் சீஸ் casseroles ஈர்க்கப்பட்டு, இந்த quinoa casserole ஒரு சைவ "சீஸ்" சாஸ் மற்றும் புதிய கீரை ஏராளமான, seasoned பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்டு கொண்டு முதலிடம் மற்றும் ஆரோக்கியமான முழுமையாக சுடப்படும். அது அழகாக இல்லையா? நீங்கள் இந்த செய்முறையை பசையம் இல்லாததாகக் கருதினால், வழக்கமான மாவுக்கு பதிலாக சோளமார்க்கெட் அல்லது ஒரு பசையம் இல்லாத மாவு பயன்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் மற்ற அனைத்து பொருட்களும் கோதுமை, மற்றும் பசையம் இல்லாதவை. நீங்கள் காய்கறி quinoa casseroles விரும்பினால், நீங்கள் இந்த சைவ quinoa மற்றும் இரண்டு சீஸ் காய்கறி casserole முயற்சி செய்ய வேண்டும்.
12 இல் 12
காய்கறி Enchilada Casserole (டார்டில்லா பை)eyecrave / கெட்டி இமேஜஸ் நான் அதை ஒரு " enchilada casserole " அழைக்கிறேன், ஆனால் நான் அதை ஒரு டார்ட்லி பை என்று பார்த்தேன். இந்த வழியில், இந்த meatless மெக்சிகன் casserole நீங்கள் 20 நிமிடங்கள் குறைவாக அடுப்பில் அதை பெற முடியும் என்பதால், salsa, தக்காளி மற்றும் கருப்பு ஆலிவ்ஸ் கொண்டு, மற்றும் ஒரு வார இரவு உணவு குடும்பம் பெரும் தான் . ஒரு பக்க பச்சை சாலட்டை சேர்க்க, நீங்கள் செல்ல நல்லது!
12 இன் 05
"நாச்சோ" சில்லி சீஸ் கேசெரோல் ரொட்டிskhoward / கெட்டி இமேஜஸ் இந்த எளிய casserole nachos என்னை நினைவூட்டுகிறது அது tortilla அல்லது சோளம் சில்லுகள், பீன்ஸ், மற்றும் சீஸ் கொண்டு அடுக்கு. சில சிற்றலைகள் மற்றும் ஓரினச் சேர்க்கைகள் சில நார்ச்சத்துடன் அதை சுற்றியுள்ளன. ஒவ்வொரு முறையும் நான் இதை செய்கிறேன், நான் இன்னும் காய்கறிகளிலும், சில தக்காளி அல்லது கீரைகளிலும் உறைந்து போக ஆசைப்படுகிறேன். ஆனால் மீண்டும், இந்த எளிய வேகவைத்த பீன் casserole தான் சரியான தான், இது தான். இந்த செய்முறையை பால்-இலவசமாக மாற்றுவதற்கு ஒரு சைவ உணவை மாற்றுவதற்குப் பயன்படுத்தவும், அல்லது கூடுதலாக சீஸ் சேர்க்கவும், நீங்கள் குழந்தைகளுக்கு சமையல் செய்தால் சில்லிகளில் எளிதாகவும் செல்லலாம்.
12 இல் 06
கருப்பு பீன் டார்டில்லா காஸ்ரோல்க்வென்டின் பேக்கன் / கெட்டி இமேஜஸ் கருப்பு பீன்ஸ், மாவு டார்ட்டிலாஸ், சோளம் மற்றும் ரொட்டி ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட ஒரு அடுக்கப்பட்ட சைவ உணவு வகை மெக்ஸிகன்-ஈர்க்கப்பட்ட டார்சிலா பை அல்லது மெக்ஸிகன் கேசரோல். மெக்சிகன் casseroles போல? இந்த meatless அடுக்கு enchilada casserole மற்றொரு பிரபலமான சைவ casserole உள்ளது.
12 இல் 07
முட்டைக்கோஸ் மற்றும் சீஸ் சைட் டிஷ் Casseroleஎன் நண்பர் மிகவும் picky பதினொரு வயது இந்த meatless முட்டைக்கோசு மற்றும் சீஸ் casserole நேசித்தேன். அவர் அடுத்த நாள் மதிய உணவு பையில் பள்ளிக்கூடத்தில் கழிவறைகளை எடுத்துக் கொண்டார், அதனால் அவர் தனது சுவை சோதனையைச் சமாளிக்க முடியும் என்பதால், இந்த meatless பக்க டிஷ் casserole உங்கள் குடும்பத்தின் சுவை சோதனை கூட கடக்கும் என்று நான் நம்புகிறேன். செய்முறையை முட்டைக்கோசு பாலாடைக்கட்டி மற்றும் ஒரு எளிய ப்ரெட்க்ரூம் முதலியவற்றைக் கொண்டு சுட வேண்டும். இது எளிய ஒலிகள் - அது - ஆனால் இறுதி முடிவு முற்றிலும் சுவையானது. உங்கள் குழந்தைகளுக்கு அது மகரோனி மற்றும் சீஸ் போன்றது, ஆனால் முட்டைக்கோஸ் பதிலாக பாஸ்தா தான்!
12 இல் 08
காய்கறி ஷெப்பர்ட் பைOksanaKiian / கெட்டி இமேஜஸ் ஷெப்பர்ட் பை பாரம்பரியமாக இறைச்சி மற்றும் களிமண் உருளைக்கிழங்கில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு கேஸிரோல் டிஷ் ஆகும், ஆனால் இந்த சைவ உணவைப் பதிலாக ஆரோக்கியமான காய்கறிகள் நிறைய இறைச்சியைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த செய்முறையை சைக்கான் மாற்றுகளை உள்ளடக்கியுள்ளது, எனவே நீங்கள் ஒரு காய்கறி செய்முறை தேவைப்பட்டால் இந்த மேய்க்கும் பைகளை நீங்கள் இன்னும் செய்யலாம். ஒரு விமர்சகர் இந்த சைவ ஷெஃபர்ட்'ஸ் பை செய்முறையை 5 நட்சத்திரங்களிடம் கொடுத்தார், "இது மிகவும் நல்லது, நாங்கள் விரும்பும் காய்கறிகளைக் கொண்டது, இது எங்களுக்கு ஒரு முக்கிய உணவு வசதியாக மாறும் என்று நினைக்கிறேன்." இந்த சைவ ஷெஃபர்ட்'ஸ் பைவை டி.வி.பி யுடன் மேலும் இறைச்சி போன்ற டிஷ் அல்லது நீங்கள் பருப்பு வகைகளை கொண்டு இந்த சைவ ஷெப்பர்ட் பை
.
12 இல் 09
பிரஞ்சு டோஸ்ட் மற்றும் சைமனியன் சாஸேஜ் காலை உணவு கேசெரோல்wsmahar / கெட்டி இமேஜஸ் நீங்கள் இரவு உணவிற்கு காலை உணவு இல்லை என்று யார் சொல்கிறார்கள்? நீங்கள் வயது வந்தவர்களே, இப்பொழுது உங்கள் சொந்த விதிகளை உருவாக்கிக் கொள்கிறீர்கள்! இங்கே ஒரு சைவ உணவுப்பாதை தினசரி அல்லது வார இறுதியில் இரவு உணவு (ரொட்டி, ரொட்டி, பால், சைவ உணவு, சைவ உணவு, காளான்கள், வெங்காயம் மற்றும் சீஸ்) தயாரிக்கப்படும் ஒரு சைவ உணவு விடுதி கேஸ்ரோல். நான் அதை ஒரு "பிரஞ்சு சிற்றுண்டி casserole" என்று அழைக்கிறேன் ஆனால் முட்டை அடுக்கு அனைத்து ஆத்திரம் போது நினைவில் போதுமான வயதில் அல்லது போதுமான வாரியாக இருந்தால் அது, முட்டை அடுக்கு நினைவூட்டுகிறது.
12 இல் 10
எளிதாக தக்காளி மற்றும் பீன் ஒரு டிஷ் CasseroleOzgur Coskun / கெட்டி இமேஜஸ் இது ஆறு பொருட்கள் மற்றும் உப்பு, மிளகு ஆகியவற்றில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் சூப்பர்-சுவை சைஸ் கேஸ்ரோல் ஆகும். இது ஒரு முழு உணவிற்கு போதுமான இதயம் இல்லை, ஆனால் நீங்கள் சில sauteed டோஃபு உணவானது அல்லது ஒரு காய்கறி பக்க டிஷ் மற்றும் ஒரு சாலட் அதை பணியாற்றினார் என்றால், அது ஒரு நல்ல ஒளி மாட்டிறைச்சி உணவு செய்யும்.
12 இல் 11
கிராக்ஸ்பாட் ஸ்பின்ச் கேசெரோல்1MoreCreative / கெட்டி இமேஜஸ் நீங்கள் உங்கள் குடும்பத்தை தங்கள் கீரை சாப்பிட முடியாது என்றால், இந்த கிரீம், சீஸ்கேக் மற்றும் சைக்ரெக் கிராக் பானை கீரை Casserole செய்முறையை ரிச்சோட்டா பாஸ்சுடன் நிறைய முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் இந்த காய்கறி காய்கறி casserole ஒரு முக்கிய டிஷ் ஆக மாற்ற வேண்டும் என்றால், சில வறுத்த டோஃபு உள்ள சேர்க்க.
12 இல் 12
பச்சை பீன் காசரோல்bhofack2 / கெட்டி இமேஜஸ் பச்சை பீன் casserole எப்போதும் வளர்ந்து என் வீட்டில் ஒரு நன்றி பிரதான இருந்தது. நீங்கள் முன் தயாரிக்கப்பட்ட சூப் பயன்படுத்தும் இந்த எளிய crock பானை பச்சை பீன் casserole செய்முறையை, முயற்சி மற்றும் ஒரு பால் இலவச மற்றும் முட்டை இலவச சைகான் பதிப்பு, ஒரு சில நிமிடங்களில் உங்கள் கிராக் பானை சமைக்க தயாராக உள்ளது, இந்த செய்முறையை முயற்சி ஒரு பணக்கார மற்றும் க்ரீம் சாஸ் உருவாக்க சைவ மார்கரின் மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஈஸ்ட் பயன்படுத்துகிறது இது சைவ உணவு பழக்கம் பச்சை பீன் casserole ,.