சுவையான மற்றும் சத்தான பள்ளி மதிய உணவுகள் பெற்றோரின் மிகப்பெரிய சவால்களில் ஒன்றாகும். குழந்தைகள் தயவு செய்து, அடிப்படை உணவுமுறை வழிகாட்டுதல்களை சந்திக்க, திட்டமிடல் மற்றும் ஷாப்பிங் ஆகியவற்றின் பகுதியை உருவாக்குங்கள். காரணத்திற்காக, அவர்களின் மதிய உணவு கோரிக்கைகளுக்கு இடமளிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்களை மனதில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
ஒரு சத்தான மதிய உணவு ஒரு பாரம்பரிய சாண்ட்விச் சுழற்சியை சுழற்ற வேண்டியதில்லை; வேறுபட்ட பிடா ரொட்டி அல்லது ரொட்டில்லா அணிவரிசைகளை ஒரு பிடித்த சாண்ட்விச் இறைச்சி அல்லது சாலட், இறைச்சி மற்றும் சீஸ் கபேக்கள் அல்லது ஒரு மாக்கரோனி சாலட் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும்.
சல்சா மற்றும் சில்லுகள், வகைப்படுத்தப்பட்ட ஊறுகாய், அல்லது வெஜிக் குச்சிகள் மற்றும் துண்டுகள், பெரும்பாலான குழந்தைகள் தயவு செய்து ஒரு மதிய உணவு பெட்டியில் போனஸ் செய்ய. ஒரு பதிவு அல்லது ஜிகிளி ஜெலட்டின் இனிப்பு மீது எறும்புகள் போன்ற வேடிக்கை உணவுகள் இளைய குழந்தைகளுக்கு நல்ல தேர்வுகள்.
இங்கே சில சாண்ட்விச் சமையல் மற்றும் குழந்தை நட்பு உணவு சில மதிய உணவு மற்றும் சிற்றுண்டி செய்முறை கருத்துக்கள் மற்றும் இணைப்புகள் உள்ளன.
சமையல்
முட்டை சாலட் சாண்ட்விச்
சாண்ட்விச்சிற்காக ரோஸ்ட் பீஃப் ஸ்ப்ரெட்
பேகன் மற்றும் ரெயினின்களுடன் சிக்கன் சாலட்
Pecans உடன் Cajun சிக்கன் சாலட்
Muffuletta பசியின்மை சாண்ட்விச்கள்
தெற்கே தேவி முட்டை
சிவப்பு முட்டைக்கோஸ் மற்றும் ஆப்பிள் சாலட்
கோழி மற்றும் பேகன் உடன் பாஸ்தா சாலட்
லைம் மற்றும் கிளாண்டோவுடன் கிளாசிக் காகமோமோல்
ப்ரீட்ஸெல் பைட்ஸ்
ஆப்பிள் சாலட் பெக்கன்ஸ் அண்ட் ரைசின்களுடன்
சிறிது மசாலா தயிர் பழம் சாய்வு
சாக்லேட் சிப்ஸ் அல்லது ரெயினின்ஸுடன் டிரெயில் பார்கள்
இல்லை BakeChocolate ஃபட்ஜ் ஓட்மீல் குக்கீகள்
வெண்ணிலா கிரீம் சீஸ் ஃப்ரோஸ்டிங் கொண்ட கேரட் கேக்
மாலேட் பால் ப்ராஸ்டிங் மூலம் சாக்லேட் கேக் கேக்
கிரான்ஃபர் ஆரஞ்சு குக்கீஸ்