போனஸ் கோழி மார்பகங்கள் கிட்டத்தட்ட எந்தவொரு உணவு திட்டத்திற்கும் பொருந்துகின்றன. அவர்கள் பொருளாதார, கொழுப்பு குறைவாக, தயார் எளிதாக மற்றும் சமையல் பல்வேறு பகுதியாக பகுதியாக இருக்கும். நீங்கள் விற்பனைக்கு அஞ்சாத கோழி மார்பகங்களைக் கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டால், பெரும்பாலான கடைகளில் கிடைக்கக்கூடிய உறைந்திருக்கும் உறைந்தவை பொதுவாக ஒரு சிறந்த மதிப்பாகும். அவர்கள் சாலடுகள், வாணலி விருந்து, casseroles மற்றும் பாஸ்தா உணவுகள் சரியான, மற்றும் அவர்கள் பல மெதுவாக-சமையல்காரர் சமையல் நன்றாக வேலை. இந்த உணவுகள் பல வசதியான உணவைப் பெறுவதற்கு பிடித்தவை.
மென்மையான, ஜூசி கோழி மார்பகங்களுக்கு, அன்பே சோதிக்க ஒரு உடனடி வாசிக்க வெப்பமானி பயன்படுத்த. 165 F வெப்பநிலையில் கோழி மார்பகங்களை சமைக்கவும், இது கோழிக்கான குறைந்தபட்ச பாதுகாப்பான வெப்பநிலை ஆகும். சிக்கன் மார்பக இறைச்சி உலர்ந்த மற்றும் கடுமையாக இருக்கும் போது கடுமையான ஆகிறது.
19 இன் 01
எளிய ஃபிரைடு சிக்கன் மார்பக கட்லட்டயானா ரட்ரே இந்த வறுத்த கோழி செய்முறையைப் பொறுத்தவரை, மெல்லிய கோழி மார்பக கடலைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது பெரிய கோழி மார்பகங்களை வெட்டவும். மெல்லிய கட்லட்கள் விரைவாக வறுத்தெடுக்கப்படுகின்றன, மேலும் மெலிந்து உருளைக்கிழங்கு அல்லது பொரியலாக சாலி, வேகவைத்த காய்கறிகள் சேர்த்து பரிமாறப்படுகின்றன.
19 இன் 02
பேக்கன் மற்றும் செட்டர் சிக்கன் ஸ்ட்ரைப்ஸ்டயானா ரட்ரே பேக்கன், செட்டார் சீஸ், மற்றும் ப்ரெட்க்ரம்ட் ஆகியவை இந்த கோழி மார்பகப் பட்டையின் துடிப்பான, சுவையான பூச்சுகளை உருவாக்குகின்றன. அந்த அன்றாட கோழி விரல்களை உயர்த்துவதற்கான ஒரு சிறந்த வழி!
19 இன் 03
பூண்டு மற்றும் கிரீம் உடன் கிரீமி பசில் சிக்கன்டயானா ரட்ரே தயாரிக்கப்படும் துளசி பெஸ்டோ கிரீம் ஒரு ஜாடி அணிகள் வரை இந்த sautéed பொன்னான கோழி மார்பகங்களை நம்பமுடியாத எளிதாக சாஸ் செய்ய.
19 இன் 04
சிக்கன் மார்சலாடயானா ரட்ரே இந்த செய்முறையை ஒரு நேர்த்தியான கோழி டிஷ் ஒரு பெரிய உதாரணம் தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் நிமிடங்களில் சமைக்க முடியும். வறுத்த அல்லது வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு அல்லது பாஸ்தா கொண்டு கோழி மார்சலாவை பரிமாறவும். ஒரு வேலையாக வாரம் இரவு உணவு ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கிறது.
19 இன் 05
சீஸ் பிஸ்கட் டோட்டிங் மூலம் சிக்கன் பாட் பைடயானா ரட்ரே இந்த முழுமையான ஒரு பானை கோழி பை அரைக்க முடியாத கோழி மார்பகங்களைப் பயன்படுத்த சுவையாக இருக்கிறது. பிஸ்கட் முதலிடம் இது ஒரு இதய டிஷ் செய்கிறது. ஒரு கலவை சேர்த்து, அனுபவியுங்கள்!
19 இன் 06
இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சிக்கன் மார்பகங்கள்டயானா ரட்ரே ஒரு இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சாஸ் இந்த கோழிக்கு ஆசிய சுவையை சேர்க்கிறது. இஞ்சி, ஆரஞ்சு சாறு, மற்றும் பச்சை வெங்காயம் ஆகியவற்றில் அடங்கும். அரிசி மற்றும் வெட்டப்படுகின்றன அன்னாசி அல்லது வேகவைத்த ப்ரோக்கோலி கொண்ட கோழிக்கு உதவும்.
19 இன் 07
பேக்கன் மற்றும் புளிப்பு கிரீம் கொண்ட எளிமையான ஸ்கில்லட் சிக்கன்டயானா ரட்ரே இந்த எளிய வாணலி கோழி செய்முறையை தயாரிக்கவும் சமைக்கவும் நிமிடங்கள் மட்டுமே தேவைப்படுகிறது, அது ஒருபோதும் ஏமாற்றமடையாது. பன்றி இறைச்சி பெரிய ஸ்மோக்கி சுவையை நிறைய சேர்க்கிறது மற்றும் சுவையாக புளிப்பு கிரீம் சாஸ் செய்தபின் இந்த விரைவான மற்றும் எளிதான கோழி டிஷ் முடிக்கிறது.
19 இன் 08
Creamy மூலிகை சாஸ் உடன் சிக்கன்டயானா ரட்ரே Boursin சீஸ், புதிய மூலிகைகள் பல்வேறு, மற்றும் இந்த sauteed கோழி மார்பகங்களை ஒரு எளிய மற்றும் வசதியான சாஸ் செய்ய வெட்டப்படுகின்றன காளான் குழு ஒரு தொகுப்பு.
19 இன் 09
எளிதாக அடுப்பில் பார்பக்டு சிக்கன் மார்பகங்கள்டயானா ரட்ரே இந்த எளிய வேகவைத்த கோழி செய்முறையை உருளைக்கிழங்கு சாலட் மற்றும் கம்பௌலுடன் நல்ல சாப்பாடு செய்கிறது. ஒரு கிரில்ஸல் கலந்த கலப்பு சிறந்த சுவை சேர்க்கிறது, ஆனால் ஒரு அடிப்படை மூலிகை பதனிடுதல் அல்லது பருப்பு உப்பு மாற்றப்படலாம்.
19 இல் 10
பேக்கன் மற்றும் மிளகு ஜாக் சீஸ் உடன் சிக்கன்டயானா ரட்ரே இந்த கோழி மார்பகங்கள் பழுப்பு நிறமாகி பின்னர் பார்பெக்யூ சாஸ், பன்றி இறைச்சி, மற்றும் மிளகு ஜேக் சீஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும். இந்த எளிய கோழி செய்முறையை ஒரு உருளைக்கிழங்கு சாலட் மற்றும் வேகவைத்த பீன்ஸ் கொண்ட ஒரு அற்புதமான உணவு செய்கிறது.
19 இல் 11
தக்காளி கொண்டு சிக்கன் மொஸெரெல்லா சுட்டுக்கொள்ளடயானா ரட்ரே காளான்கள், தக்காளி, மொஸெரெல்லா சீஸ் ஆகியவை இந்த ருசியான கோழிப் பாத்திரத்தில் முதன்மையானவை. இது உங்கள் குடும்பம் மீண்டும் மீண்டும் கேட்க வேண்டும் ஒரு சுடப்பட்ட கோழி மார்பக செய்முறையை தான்.
19 இன் 12
கிரீம் சிக்கன் மார்சலாடயானா ரட்ரே ஒரு கிரீமி சாஸ் இந்த கோழி மார்சல் நிறைந்த மற்றும் ருசியான செய்கிறது. இது கிளாசிக் டிஷ் ஒரு நல்ல மாற்று தான்.
19 இல் 13
பூண்டு கொண்ட எளிய அடுப்பில் வறுத்த கோழி மார்பகங்கள்டயானா ரட்ரே இந்த அடுப்பு-பொறித்த கோழி மார்பகங்கள் எளிய தயாரிப்பாகும். பருவமடைந்த மாவு கலவை கோழிக்கு சுவை சேர்க்கிறது. நீங்கள் உங்கள் சரக்கறை உள்ள பொருட்கள் அனைத்து வேண்டும். கோழி மற்றும் ரொட்டி போன்றவற்றை வேகவைத்து சுடுர சேர்க்க!
19 இன் 14
காரமான காஜூன் சிக்கன் மற்றும் பாஸ்தாடயானா ரட்ரே இந்த Cajun கோழி வாணலி டிஷ் தயார் விரைவான மற்றும் எளிதானது. சமைக்கப்பட்ட கோழி, காரமான காஜூன் பருப்புகள் மற்றும் கேசீன் மிளகு, தக்காளி, பாரமெசன்ஸ் சீஸ் மற்றும் பல்வேறு வகையான காய்கறிகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும். இந்த சுவையான செய்முறைக்கு Poach அல்லது வறுத்த கோழி மார்பகங்கள்.
19 இல் 15
பூண்டு கோழி மற்றும் இறால்டயானா ரட்ரே கோழி மற்றும் இறால் நன்றாக ஒன்றாக சென்று. சூடான சமைத்த பாஸ்தா கொண்ட இந்த நாகரீகமான பருப்பு பூண்டு கோழி மற்றும் இறால் போன்றவற்றை பரிமாறவும் அல்லது சூடான வேகவைத்த அரிசி மீது முயற்சி செய்யவும்.
19 இல் 16
காளான்கள் கொண்டு கிரீம் சிக்கன்காளான்கள் கொண்டு கிரீம் சிக்கன் Photo: டயானா ராட்ரே க்யூப்ஸ் போடற்ற கோழி மார்பகங்கள், காளான்கள், மற்றும் பட்டாணி ஆகியவை இந்த க்ரீம் சாஸ் தயாரிப்பதற்கு ஒரு க்ரீம் சாஸில் ஒன்றாக கிடைக்கும். பிழிந்து பிஸ்கட் அல்லது ரொட்டி சுட்டி மீது சூடான வேகவைத்த அரிசி அல்லது ஸ்பூன் அதை கோழி பரிமாறவும்.
19 இன் 17
க்ரீம் பார்மெசான் சாஸ் கொண்டு ஸ்கில்லட் சிக்கன் மார்பகங்கள்டயானா ரட்ரே எளிதாக Parmesan சீஸ் சாஸ் இந்த கோழி மார்பகங்கள் கூடுதல் சிறப்பு செய்கிறது.
19 இன் 18
மது மற்றும் தக்காளி கொண்ட சிக்கன்டயானா ரட்ரே இந்த கோழி வாணலி ரெசிபி விரைவாக சமையலறையிலிருந்து வெளியேறும், எல்லோரும் சுவையை நேசிப்பார்கள். ஒரு தேனீர் முடி பாஸ்தா அல்லது அரிசி ஒரு திருப்தி விருந்து ஒரு சாலட் சேர்த்து கோழி பரிமாறவும்.
19 இன் 19
பூண்டு சாஸ் உடன் கோழி மற்றும் சீமை சுரைக்காய்டயானா ரட்ரே சூடான சமைத்த ஆரவாரத்துடன் இந்த சுவையான கோழி மற்றும் சீமை சுரைக்காய் காம்போவை பரிமாறவும் அல்லது மாஷ்அப் செய்யப்பட்ட உருளைக்கிழங்குகளுடன் பரிமாறவும். அதற்கு பதிலாக சீமை சுரைக்காய் காளான்கள் அதை மாற்ற இலவச உணர்கிறேன், அல்லது செய்முறையை மஞ்சள் கோடை ஸ்குவாஷ் பயன்படுத்த.