பீன்ஸ் மற்றும் அரிசி சலித்து? இங்கே சைவ அரிசி மற்றும் பீன்ஸ் ஆகியவற்றை புதிய மற்றும் புதிய சுவை செய்ய பல வழிகள் உள்ளன. அரிசி மற்றும் பீன்ஸ் ஒரு ஆரோக்கியமான உயர் ஃபைபர் தேர்வு, மற்றும் ஒரு பட்ஜெட் மீது சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு மற்றும் vegans பெரும் மற்றும் மலிவான உணவு சாப்பிடும்.
08 இன் 01
இத்தாலியன்-சீனிட் அரிசி அண்ட் பீன்ஸ்பீன்ஸ், தக்காளி, அரிசி மற்றும் இத்தாலிய சுவையானது ஆகியவை உள்ளிட்ட ஐந்து பொருட்களுடன் இந்த வெள்ளை பீன்ஸ் அரிசி ஒரு விரைவான மற்றும் எளிதான வீடு ஆகும். உங்களிடம் சில புதிய துளசி இருந்தால் , இந்த எளிய செய்முறையை நன்றாகப் பயன்படுத்தலாம். செய்முறை உடனடி அரிசிக்கு அழைப்பு விடுகிறது, எனவே இது ஐந்து நிமிடங்களில் பிளாட் அட்டவணையில் உண்மையாக இருக்கக்கூடிய ஒரு டிஷ் ஆகும். ஒரு பக்க பச்சை சாலட் அல்லது சில வேகவைத்த காய்கறிகளைச் சேர்க்கவும், நீங்கள் முற்றிலும் சைவ உணவு மற்றும் சைவ உணவைப் பெற்றுள்ளீர்கள்.
08 08
அரிசி மற்றும் பீன் ரிரிட்ஒரு அரிசி மற்றும் பீன் burrito உங்கள் அரிசி மற்றும் பீன்ஸ் மாறுபடும் மற்றொரு வேடிக்கை வழி, மற்றும், நல்ல செய்தி - மாவு டார்ட்டிலாக்கள் சைவ மற்றும் சூப்பர் மலிவான அதே. நீங்கள் வேகமான, சில நறுக்கப்பட்ட கீரை மற்றும் சூடான சாஸ் ஒரு பிட் என்றால் நீங்கள் சீஸ் ஒரு பிட் சேர்க்க மற்றும் நீங்கள் செல்ல நல்லது.
08 ல் 03
கரீபியன் ரைஸ் மற்றும் பீன்ஸ்கரீபியனில் உள்ள நாடுகளில் கரீபியன் அரிசி மற்றும் பீன்ஸ் போன்றவற்றை சாப்பிட பல வழிகள் உள்ளன, ஆனால் கருப்பு பீன்ஸ் மற்றும் அரிசி இந்த செய்முறையை வெங்காயம், மிளகு, சூடான சாஸ், மற்றும் பூண்டு சேர்த்து பதப்படுத்தி நிறைய, ஒரு விரைவான எளிய மற்றும் சுவையான தயாரிப்பு ஆகும் . சுண்ணாம்பு ஒரு கூடுதல் குறைப்பு அது தேவை என்று கொஞ்சம் கிக் கொடுக்கிறது. இந்த எளிமையான அரிசி மற்றும் பீன் செய்முறையை ஒரு முழு சைவ உணவை அதன் சொந்த தயாரிப்பில் செய்கிறது. உன்னால் முடிந்தவரை உமிழ்வதற்கு கூடுதல் சூடான சாஸ் சேர்க்கவும்.
08 இல் 08
ஃப்ரேஜோஸ் நெக்ரோஸ் - மெக்சிகன் பிளாக் பீன்ஸ்கீறல் இருந்து சமைத்த, இந்த வீட்டில் கருப்பு பீன்ஸ் பச்சை மணி மிளகுத்தூள், சீரகம், ஆர்கனோ, பூண்டு மற்றும் வினிகர் ஒரு பிட் சமைத்த. இந்த கருப்பு பீன்ஸ் முயற்சி மற்றும் ஆய்வு செய்த ஒரு நபர் "முட்டாள்தனமான" இந்த செய்முறையை என்று "நான் இப்போது தயாரிக்கப்படும் நறுமணமுள்ளதாக இருந்தது, இது அவர்களுடைய சொந்த அனுபவமாக இருந்தது" என்றார், மேலும் அவர்கள் வீட்டில் மெக்ஸிகன் பீன் புரிட்டோஸை நிரப்பவும் பயன்படுத்தினர்.
08 08
அரிசி மற்றும் பீன் காசரோல்பெரும்பாலான சைவ அரிசி மற்றும் பீன் ரெசிப்கள் அடுப்பு-மேல் தயாரிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் இந்த செய்முறையானது ஒரு வேகவைத்த கேசெரோல் டிஷ் ஒன்றில், ஒரு சில காய்கறிகளையும், சேனல்களையுமே சேர்த்துக் கொள்கிறது. இந்த செய்முறையை எஞ்சியுள்ள அல்லது முன் சமைத்த அரிசி மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ் பயன்படுத்துவதால், நீங்கள் காய்கறிகளை வெட்டுவது போல் விரைவில் அடுப்பில் வைக்கலாம்.
08 இல் 06
கரீபியன் மஞ்சள் ரைஸ் மற்றும் பிங்க் பீன்ஸ்பதிவு செய்யப்பட்ட இளஞ்சிவப்பு பீன்ஸ் பயன்பாடு இந்த உன்னதமான கரீபியன் அரிசி மற்றும் பீன் டிஷ் உள்ள செய்முறையை தனியார் நேரம் குறைக்கிறது. இந்த டிஷின் தனித்துவமான சுவையானது சைஃப்டிரோ, லத்தீன் கரிபியனில் பருவமற்ற எண்ணற்ற உணவைப் பயன்படுத்தும் மூலிகைகள் மற்றும் மசாலா கலந்த கலவையாகும்.
08 இல் 07
கருப்பு பீன் மற்றும் ரைஸ் சாலட்அரிசி மற்றும் பீன்ஸ் சூடாக பரிமாறப்பட வேண்டியதில்லை. இந்த கருப்பு பீன் மற்றும் அரிசி சாலட் முயற்சி, பிக்னிக்ஸ் மற்றும் கோடை உணவுக்கு ஒரு பக்க டிஷ் போன்ற சரியான. ஒரு சுண்ணாம்பு சாறு இந்த சாலட் ஒரு அற்புதமான, zesty சுவையை கொடுக்கிறது.
08 இல் 08
மேலும் சைவ சமையல்இந்த ருசியான அரிசி மற்றும் பீன்ஸ் ரெசிப்கள் அனைத்தையும் முயற்சி செய்ய விரும்புகிறீர்களா? உலகளாவிய உணவு , கொழுப்பு-இலவச மற்றும் குறைந்த கலோரி சைவ சமையல் உணவுகள், ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் நிரம்பிய சைவ உணவுகளைத் திட்டமிடுவது போன்ற எல்லாவற்றையும் உள்ளடக்கிய இரவு உணவுகள் , இனவிருத்தி, நூற்றுக்கணக்கான சைவ உணவு வகைகள் மற்றும் சைவ உணவு வகைகள்.