இந்த கிரீமி இறால் மற்றும் grits செய்முறையை மிகவும் எளிது, அது மட்டுமே செயலில் தனியார் நேரம் சுமார் 10 நிமிடங்கள் எடுக்கும், பின்னர் Crockpot எடுத்துக்கொள்கிறது மற்றும் நீங்கள் உங்கள் வணிக பற்றி செல்ல. இந்த உணவை மசாலாப் பொருளாக இருக்கலாம் என நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களானால், ஜெலபொனோ மிளகு மற்றும் சூடான சாஸ் காரணமாக இருக்காதீர்கள். மெதுவாக சமையல் செயல்முறை நிறைய வெப்பம் கூறுகிறது. நீங்கள் ஒரு மிதமான டிஷ் விரும்பினால், வெறுமனே சூடான சாஸ் மற்றும் / அல்லது jalapeno வெளியே விடு. பெரும்பாலான குழந்தைகள் க்ரீம் நிலைத்தன்மையும், மென்மையான சுவையுடனும் விரும்புகிறார்கள்!
இறுதியில் இறால் சரியாக சேர்க்கப்படும் மற்றும் சூடான grits கலவையில் மிக விரைவாக சமைக்க - அவர்கள் இளஞ்சிவப்பு திரும்ப வரை நீங்கள் அவர்களை சமைக்க வேண்டும். ஒரு நேர்த்தியான தோற்றத்திற்கான இரைச்சலுடன் மேல் அவற்றை ஒழுங்கமைக்கவும், சில புதிய தைம் இலைகள் அல்லது நறுக்கப்பட்ட வோக்கோசு மீது ஊற்றவும்.
மிஸ் பண்ணாதே: ஷிபம்பி லவ்வர்ஸ் 'ரெசிபிகள்
- புதிய ஆர்லியன்ஸ் கிரியோல் உடை ஷிம்ப்
- புகைபிடித்த மிளகாய் கொண்டு Prosciutto மூடப்பட்டிருக்கும் இறால்
- சிட்ரஸ் பாசில் ஷிபம்பி கேபாஸ்
- இஸ்ரேலிய Couscous உடன் கொலோசல் ஷிம்ப்
கேட்டி வர்க்மேன் திருத்தப்பட்டது.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 1/2 கப் கற்களால் கட்டப்பட்டது (உடனடி இல்லை;
- 4 கப் காய்கறி குழம்பு (அல்லது தேவையான அளவு)
- 1 கப் கடுகு கிரீம்
- 1 கப் முழு பால்
- 2 துண்டுகள் அமெரிக்க சீஸ் (கடித்த அளவிலான துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டது)
- 1 கப் உறைந்த சோளம்
- 1 ஜலப்பனோ மிளகு (துண்டுகளாக்கப்பட்ட)
- விருப்பம்: ஒரு சில வெய்யில் சூடான சாஸ் (தபஸ்ஸ்கோ, கிரிஸ்டல் அல்லது ஸ்ரீராசா சாஸ் போன்றது)
- 1 1/2 தேக்கரண்டி கோசர் உப்பு
அதை எப்படி செய்வது
- கிராக்ஸ்பாட் அல்லது மெதுவாக குக்கரில், கீரை, காய்கறி சாறு, கிரீம், பால், பாலாடைக்கட்டி, சோளம், ஜலாபனோ மிளகு, சூடான சாஸ் (உப்பிட்டால்) மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றை இணைக்கவும். குங்குமப்பூ மென்மையானது மற்றும் சமைத்த வரை, 3 1/2 முதல் 4 1/2 மணிநேரம் வரை காய்ந்து, மூடி, மற்றும் க்ரால்கோட் உள்ள குட்டைகளை சமைக்கவும். (சமையல் நேரம் நீங்கள் பயன்படுத்துகின்ற புருவங்களைப் பொறுத்து இருக்கும், மற்றும் உங்கள் மெதுவான குக்கரின் வடிவம், அளவு மற்றும் வெப்பநிலை ஆகியவற்றை சார்ந்து இருக்கும். இரைப்புக்கள் சமைக்கப்படாவிட்டால், ஆனால் திரவம் கிட்டத்தட்ட உறிஞ்சப்பட்டு, மேலும் குழம்பு சேர்த்து, சமையல் நேரம் அதிகரிக்கும் .)
- குங்குமப்பூவுக்கு இறால் சேர்க்கவும். மூடி, இளஞ்சிவப்பு மற்றும் முற்றிலும் ஒளிபுகா இருக்கும் வரை மற்றொரு 4 முதல் 8 நிமிடங்கள் சமைக்கவும் மற்றும் சமைக்கவும்.
- தேவைப்பட்டால் இரைப்பையில் மேல் இறால் ஏற்பாடு செய்ய சேவை செய்ய மேலோட்டமான கிண்ணங்கள் மீது எலுமிச்சை ..
குறிப்பு: தெற்காசிய நாடுகளில் உள்ள வல்லுநர்கள், பல்வேறு வகையான கஷ்டங்களைப் பற்றி இவ்வாறு கூறுகிறார்கள்:
Grits அகராதி
Grits மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்க முடியும், அவர்கள் ஒரு க்ரிஸ்ட்மில்லில் தரையில் இருக்கிறார்களா அல்லது பல்பொருள் அங்காடியில் வாங்குகிறார்களா என்பதைப் பொறுத்து. என்ன வாங்குவது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்த சில தகவல்கள் இங்கே:
- ஹோம்னி: உலர்ந்த வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் சோள கர்னல்கள் ஹல் மற்றும் கிருமி நீக்கப்பட்டன. இது உலர்த்தப்பட்ட அல்லது கேன்களில் சாப்பிட தயாராக உள்ளது. உலர்ந்த ஓரினச்சேர்க்கை நிலத்தில் இருக்கும்போது, அது ஹோமியிக்குரியது என்று அழைக்கப்படுகிறது. மூன்று grinds-fine, நடுத்தர, மற்றும் கரடுமுரடான grits கிடைக்கும்.
- முழு-நிலத்தையோ அல்லது கல்-தரையுடனான புருவங்களையோ இந்த இனங்கள் ஒரு கரடுமுரடானவை. நீங்கள் கிரிஸ்டில் கிஃப்ட் கடைகள் மற்றும் சிறப்பு உணவு அங்காடிகளில் கல்-தரையில் கட்டைகளைக் காணலாம்.
- விரைவு மற்றும் வழக்கமான grits: இந்த வகையான இடையே ஒரே வேறுபாடு கிரானுலேசன் உள்ளது. 5 நிமிடங்களில் விரைவான grits தரையில் நன்றாக சமைக்கப்படுகின்றன; வழக்கமான grits நடுத்தர அரை மற்றும் 10 நிமிடங்களில் சமையல்.
- உடனடிக் கட்டளை: இந்த நல்ல-கடினமான புருவங்கள் துல்லியமாகவும், நீரினாலும் செய்யப்படுகின்றன. அவர்களை தயார் செய்ய, கொதிக்கும் நீரை சேர்க்கவும்.
மிஸ் லெமன்: Garlicky Shrimp மற்றும் Broccoli
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 273 |
| மொத்த கொழுப்பு | 18 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 11 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| கொழுப்பு | 54 மி.கி |
| சோடியம் | 1,220 மி.கி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 23 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 8 கிராம் |