16 இன் 01
லண்டனுக்கு 15 ஸ்பைசிக் சைவ உணவு மற்றும் கடல் சமையல்
லண்டனுக்கு 15 ஸ்பைசிக் சைவ உணவு மற்றும் கடல் சமையல். நான்சி லோபஸ்-மெக்ஹுக் இந்த உப்பு பருவத்தில் இந்த உமிழ்நீர் பருவத்தில் மசாலா உணவுகள் மற்றும் சைவ சமையல் உணவுகள். அவை ஆரோக்கியமான பொருட்கள் தயாரிக்கவும், முழுக்க முழுக்க தயார் செய்யவும் எளிதானவை. இந்த பருவகால பருவத்தை விட்டுக்கொடுக்க வேண்டிய விஷயங்களில் ஒன்று பெரிய சுவை அல்ல.
02 இல் 16
எலுமிச்சை மற்றும் Garlicky இறால் கிளாவோ ரெட் மிளகாயுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது
எலுமிச்சை மற்றும் Garlicky இறால் கிளாவோ ரெட் மிளகாயுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது. நான்சி லோபஸ்-மெக்ஹுக் சிறுநீரக ஆரோக்கியமான புரதத்தால் நிறைந்துள்ளது மற்றும் நிமிடங்களில் அது சமைக்கப்படுகிறது. வெள்ளை அரிசி அல்லது ஒரு கசியும் செங்குத்து பாக்டீட்டை சேர்த்து சாப்பிடுங்கள், இந்த இறால் டிஷ் எப்போதும் ஒரு வெற்றி ஆகும். இது ஒரு முக்கிய அல்லது பக்க டிஷ், அல்லது ஒரு ஸ்டார்டர் போன்ற பணியாற்றினார். செய்முறையைப் பெற இங்கு கிளிக் செய்க.
16 இன் 03
குறைந்த கார்ப், உயர் புரதம் "பிஸ்ஸா" (ஒரு கிட் நட்புரீதியான ரெசிபி!)
ஸ்ரீராசா ஹாட் சாஸ் ஒரு தூறல் கொண்ட காய்கறி பிஸ்ஸா | குறைந்த கார்ப் மற்றும் பசையம்-இலவசம். நான்சி லோபஸ்-மெக்ஹுக் டோஃபு அடிப்படை கொண்ட காய்கறி பீஸ்ஸா மற்றும் ஸ்ரீராசா சூடான சாஸ் ஒரு தூறல். பீஸ்ஸா ஒரு மாவை கொண்டு தயாரிக்க வேண்டும் என்று கூறுகிறார், இந்த செய்முறையில் அது இல்லை. ஒரு குழந்தை நட்பு பீஸ்ஸா உங்கள் குழந்தைகள் நீங்கள் ஒன்றாக வைத்து உதவி. செய்முறையைப் பெற இங்கு கிளிக் செய்க.
04 இல் 16
காரமான மற்றும் சிட்ரஸ் சாஸ் உள்ள மீன் துண்டுகள்
விரைவு மற்றும் எளிதான மீன் உணவு. நான்சி லோபஸ்-மெக்ஹுக் இந்த சூப்பர் எளிதாக செய்முறையை ஒரு புதிய புதிய, ஒளி மற்றும் ஆரோக்கியமான தொடர்பு கொடுங்கள். நீங்கள் உங்கள் சமையலறையில் வைத்திருக்கும் மீன் கரைகளைப் பயன்படுத்தலாம், அது 30 நிமிடங்களில் தயாராக இருக்கும். இந்த செய்முறையை வாரம் எந்த நாள் இருக்கிறது. செய்முறையைப் பெற இங்கு கிளிக் செய்க.
16 இன் 05
காய்கறி சாரோசா
இல்லை வேறு ஒரு சாக்லேட் பர்கர். நான்சி லோபஸ்-மெக்ஹுக் இந்த பர்கர் ஒரு அற்புதமான ருசியான மற்றும் சுவையான சைவ பர்கர் உருவாக்கும் சில அருமையான பொருட்கள் உள்ளன. செய்முறையைப் பெற இங்கு கிளிக் செய்க.
16 இல் 06
கெய்ன் மிளகு சாஸ் கொண்டு வறுக்கப்பட்ட இறால் ஸ்க்வர்ஸ்
விரைவு உணவு அல்லது பெரிய கட்சி உணவு !. நான்சி லோபஸ்-மெக்ஹுக் நீங்கள் சூடான சாஸ் இறால் ஒரு அற்புதமான marinade செய்ய முடியும் என்று தெரியுமா? இது உண்மையில் செய்கிறது - கூடுதல் அது கூடுதல் அல்லது அரை முடிக்கப்பட்ட பாட்டில்கள் பயன்படுத்த ஒரு சிறந்த வழி. இந்த ரெசிபி இறால் ஒரு வேடிக்கையான உணவுக்காக வடிக்கப்பட்டு, வறுக்கப்பட்டிருக்கிறது. செய்முறையைப் பெற இங்கு கிளிக் செய்க.
16 இன் 07
பருப்பு, சினமன் மற்றும் ஸ்ரீராசா சாஸ் (காய்கறி விருப்பத்துடன்)
பருப்பு, சினமன் மற்றும் ஸ்ரீராசா சாஸ் (காய்கறி விருப்பத்துடன்) உடன் மசாலா கலக்கப்படுகிறது. நான்சி லோபஸ்-மெக்ஹுக் இந்த பருப்புகளால் நீங்கள் தவறாக போக முடியாது, அவர்கள் இலவங்கப்பட்டை மற்றும் ஸ்ரீராசா சாஸ் இனிமையான களிமண் டன் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளனர். விரைவான, மலிவான, மற்றும் ஆரோக்கியமான! செய்முறையைப் பெற இங்கு கிளிக் செய்க.
16 இல் 08
கெய்ன் பப்ளிகிள்ட் யெல்ல்டெயில் ஸ்னாப்பர்
ருசியான மற்றும் விரைவு உணவு. நான்சி லோபஸ்-மெக்ஹுக் இந்த மீன் உணவு தயார் செய்ய எளிதாக இருக்க முடியாது! நீங்கள் உங்கள் மீன்முட்டியைப் பட்டாம்பூச்சி (எந்த உள்ளூர் அல்லது பருவகால மீனையும், இந்த செய்முறையைப் போலவே சமைக்கலாம்.நீங்கள் நிறைய வேலைகளை எடுத்துக் கொண்டிருப்பதைப் போன்ற ஒரு ருசியான உணவை எடுத்துக் கொண்டு மேஜையில் மக்கள் ஈர்க்க வேண்டும். .
16 இல் 09
ஜலாபென்னோ மற்றும் போர்டோபோல்லோ டோஃபு ஸ்கிராம்பிள் டகோஸ்
ஜலாபெனோ டோஃபு ஸ்கிராப்பிள் டகோஸ். நான்சி லோபஸ்-மெக்ஹுக் முட்டை சாப்பிட முடியாத உன் குடும்பத்தில் யாராவது இருக்கிறார்களா? அவர்களுக்கு இந்த போராட்டம் செய்யுங்கள். அது கூட சைவ உணவுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது. செய்முறையை இங்கே கிளிக் செய்யவும்.
16 இல் 10
ப்ரோக்கோலி, ஷிம்ப் மற்றும் கெய்ன் பெப்பருடன் க்ரீம் ஸ்பேஹெட்டி
தேதி இரவு சரியான! நான்சி லோபஸ்-மெக்ஹுக் கூடுதல் கலோரி மதிப்புள்ள ஒரு கெட்ட கிரீமி, மட்பாண்ட பாஸ்தா செய்முறை. இந்த டிஷ் ஒரு கண்ணாடி மது ஒரு நாள் இரவு இருக்கிறது, அல்லது நீ உங்களை சிகிச்சை போல் உணர்கிறேன் போது. செய்முறையைப் பெற இங்கு கிளிக் செய்க .
16 இல் 11
காரமான பச்சை மிளகுத்தூள் கொண்ட வேகன் சில்லி
காரமான பச்சை மிளகுத்தூள் கொண்ட வேகன் சில்லி: #MeatFree Days க்கு சரியானது! நான்சி லோபஸ்-மெக்ஹுக் நீங்கள் இதயக் குவளையில் ஒரு கிண்ணம் போல் உணர்ந்தால், இந்த காய்கறி மிளகையும் (இல்லாமல்) கன்னத்தில் விடாது பார்க்கவும். பானையில் உறிஞ்சும் அனைத்து மசாலா மற்றும் பொருட்கள் அனைத்து உங்கள் சமையலறை அற்புதமான வாசனை உயிருடன் கொண்டு வரும். செய்முறையைப் பெற இங்கு கிளிக் செய்க.
16 இல் 12
மிளகுத்தூள்
மிளகுத்தூள் நான்சி லோபஸ்-மெக்ஹுக் அவசரமாக மேஜையில் இருக்கக்கூடிய மற்றொரு ருசியான மற்றும் சத்தான உணவு. இந்த சால்மன் ஃபில்லெட்கள் ஒரு புகை, மிளகு மிளகு சுவைகளுடன் முதலிடம் பிடித்தன. செய்முறையைப் பெற இங்கு கிளிக் செய்க.
16 இல் 13
எளிதாக வேகமான காளான் கறி
அரிசி அல்லது நாய் ரொட்டி கொண்ட பெரிய சுவை மற்றும் ருசியான முழு. நான்சி லோபஸ்-மெக்ஹுக் கறி இறைச்சி சாப்பிடுவது ஆச்சரியமாக இருக்க வேண்டும். இந்த கறி இலகுவானது, பிட் காரமானது, நறுமண வாசனைகளுடன் நிறைந்திருக்கும், மற்றும் ஆரோக்கியமான காய்கறிகள் ஆகும். செய்முறையைப் பெற இங்கு கிளிக் செய்க.
16 இல் 14
உணவகம் உடை ஸ்ரீராசா மசாலா ஷாம்பு மற்றும் கேல் ப்ரைடு ரைஸ்
ஷாம்பு மற்றும் நிறைய காய்கறிகள் கொண்ட பிரவுன் வறுத்த அரிசி. நான்சி லோபஸ்-மெக்ஹுக் உணவகம் பாணி வறுத்த அரிசி அடைவதற்கு ஒரு எளிய ரகசியம் உள்ளது, மற்றும் இந்த செய்முறையை நான் பகிர்ந்து. இறாலுடன் அதைச் செய் மற்றும் ஒரு சூப்பர் ஊட்டச்சத்து உணவுக்கு காய்கறிகளை ஏற்றவும். செய்முறையைப் பெற இங்கு கிளிக் செய்க.
16 இல் 15
ஒரு பான் வறுத்த சால்மன் மற்றும் ப்ரோக்கோலி
30 நிமிடங்களில் தயாராக உள்ளது என்று ஒரு ஸ்க்ராம்ப்டியஸ் ஒரு பான் உணவு !. நான்சி லோபஸ்-மெக்ஹுக் அதை ஒன்றாக சேர்த்து அடுப்பில் வைக்கவும், அதை 25 நிமிடங்கள் மறந்து விடுங்கள். இந்த சூப்பர் சுவையான மற்றும் விரைவான உணவு பெரிய மற்றும் ஆரோக்கியமான பொருட்கள் முழு உள்ளது. செய்முறையைப் பெற இங்கு கிளிக் செய்க.
16 இல் 16
பைனபில்-ஷிம்பிம் பெலீஸன் ஹாட் சாஸ் உடன் மசாலா மற்றும் தேங்காய் அரிசிக்கு சேவை செய்தது
பைனபில்-ஷிம்பிம் பெலீஸன் ஹாட் சாஸ் உடன் மசாலா மற்றும் தேங்காய் அரிசிக்கு சேவை செய்தது. SpicieFoodie.com தேங்காய் பால் கிரீம், மற்றும் சூடான சாஸ் இருந்து வெப்பம் இணைந்து அன்னாசி இனிப்பு இந்த உலக ருசியான வெளியே இந்த செய்முறையை என்ன. நீங்கள் அதை கடனாக சாப்பிடுவீர்கள், அதை ஆண்டு முழுவதும் சுவைத்து சாப்பிடுவீர்கள். செய்முறையைப் பெற இங்கு கிளிக் செய்க.