தீட்டப்படாத

தென்னிந்தியாவின் வடகிழக்கு மாநிலங்களில் காணக்கூடியதாக இருந்தாலும், தென்னிந்தியாவில் உள்ள ஹோன்னி பள்ளத்தாக்குகள், அல்லது வெறும் வெற்றுப்பொறிகளாகும். கைப்பிடி அல்லது காய்ந்த சோளத்திலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஹேனினி, காபியில் காய்ந்த கடின கர்னல்களால் உண்டாகும். பின்னர் நீக்கப்பட்ட மற்றும் சமையல் சோடா, சுண்ணாம்பு, அல்லது மர சாம்பல் ஆகியவற்றில் கரைந்துவிடும். இந்த செயன்முறை ஹல்ஸை மென்மையாகவும், பெருகவும் செய்கிறது. கர்னல்கள் பின்னர் உமிழ்வு மற்றும் உமிழ்வு மூலம் சிதைந்து, பின்னர் உலர்ந்த.

Grits, கரடுமுரடான வெண்மை தானியங்கள், ஹோமனிடமிருந்து தரையில் உள்ளன, மாசா ஹரினா, மாவு டார்ட்டிலாஸ் தயாரிக்க பயன்படுத்தப்படும் மாவு. நீங்கள் முதலில் புதிதாக தொடங்க விரும்பினால், மலைச் சாம்பலைச் சுற்றியுள்ள வெயிட் கரைசலைத் தயாரிப்பது உட்பட, முழுமையான செயல்பாட்டிற்காக மவுண்ட் லாரல் அறிவுறுத்துகிறது.

இது காரத்தன்மையை உறிஞ்சும் செயல்முறை சோளத்தில் தேவையான நியாசினையும் தடை செய்கிறது, மேலும் புரத சமநிலையில் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. ஒட்டுமொத்த புரதம் குறைவாக இருந்தாலும், லைசின் மற்றும் டிரிப்டோபான் ஆகியவற்றின் உறவினர் அதிகரித்துள்ளது. கார்பன் ஒரு உள்ளூர் உணவாக இருந்த நூற்றாண்டுகளுக்கு பயன்படுத்தப்பட்டது, ஆனால் சோளம் ஒரு புதிய பிரதானமாக அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது, இந்த செயல்முறை இல்லை. பெல்லாகரா, ஒரு நியாசின் மற்றும் டிரிப்டோபன் பற்றாக்குறை, ஆரம்ப தென்நிலையிலிருந்தே, சோளம் முக்கிய உணவு வகைகளில் பொதுவான நோயாக ஆனது. பண்டைய நாகரிகங்கள் எவ்வாறு சோளத்தை ஊட்டச்சத்து மிகுந்த ஊட்டச்சத்தை உருவாக்கியன என்பதைக் கண்டுபிடித்தது வியக்கத்தக்கது.

வார்த்தை ஆங்கிலத்தில் இருந்து வருகிறது. "விளையாட்டு" என்பது "தவிடு" க்கான, ஆனால் பழைய ஆங்கில "greot" என்பது ஏதாவது தரநிலையாகும். சில சமையல்காரர்கள் பெயருக்கு பிராந்திய விருப்பம் இருப்பதால் ஓரினச் சேர்க்கையாகக் கருதுகின்றனர். 18 ஆம் நூற்றாண்டின் இறுதியில் குறைந்தபட்சம் இருந்து அமெரிக்கர்கள் "கட்டளை" என்ற வார்த்தையை பயன்படுத்துகின்றனர்.

வழக்கமான கீற்றுகளுக்கு அழைப்பு கீழே பல சமையல்.

நீங்கள் காணக்கூடிய அனைத்தையும் உடனடியாகவோ அல்லது விரைவாகவோ பயன்படுத்தினால், சமையல் நேரத்திற்கான தொகுப்பு திசைகளைப் பின்பற்றி அவற்றைப் பயன்படுத்தவும்.

க்ரீமி கிரைட்ஸ் மூலம் கடலில் கடல் ஸ்கால்ப்ஸ்
கிரீம் கிரைட்ஸ்
காலை க்ரிட்ஸ்
வேகவைத்த Cheddar சீஸ் மற்றும் பூண்டு Grits
மசாலா இறால் மற்றும் grits
கோழி ஒரு லா Grits
வறுத்த Grits மற்றும் ஹாம்
வறுத்த Grits
பூண்டு சாம்பல்
கிரில்டாட்ஸ் அண்ட் கிரைட்ஸ்
வேகவைத்த Grits
Grits கொண்டு சிக்கன்
டாட்ஸ் சீஸ் கிட்ஸ்
வர்ஜீனியா ஸ்பூன்பெட்
கோழி மற்றும் Grits
கிராக்ஸ்பாட் சிலி கிரைட்ஸ்
எளிதாக காலை உணவு சுட
அடிப்படைகள்: எப்படி குங்குமப்பூ சமைக்க வேண்டும்