இந்த எளிய சீஸ் grits செய்முறையை கூர்மையான Cheddar சீஸ் மற்றும் வெண்ணெய் சுவை உள்ளது. முட்டைகள் மற்றும் ஒரு சிறிய பால் இந்த சுவையாக பக்க டிஷ் casserole ஒன்றாக சமைத்த grits மற்றும் சீஸ் கொண்டு. காலை உணவு சாப்பாட்டுக்கு, அல்லது ஒரு ஸ்டார்ச் பக்க டிஷ் என பரிமாறவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 கப் grits, கல் தரையில் அல்லது உடனடி
- 8 அவுன்ஸ் கூர்மையான செட்டார் சீஸ் வெட்டப்பட்டது
- 1/2 கப் வெண்ணெய்
- 3 முட்டை, நன்கு அடித்து
- 1/3 கப் + 1 தேக்கரண்டி பால்
அதை எப்படி செய்வது
- 350F க்கு முன் Preheat அடுப்பில்.
- பேக்கேஜ் திசைகளின்படி குங்குமப்பூவை குடிக்கலாம். துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ், வெண்ணெய், முட்டை, பால் ஆகியவற்றில் கலக்கவும்; ஒரு வெண்ணெய் 1 குவார்ட்டர் பேக்கிங் டிஷ் மீது ஊற்ற.
- ரொட்டி 45 நிமிடங்கள், அல்லது தொகுப்பு வரை.
நீ கூட விரும்பலாம்
பேக்கன் உடன் செட்டர் கிரைட்ஸ்
வறுத்த grits கேக்குகள் கொண்டு கிரீமி சிக்கன்
கிரீம் ஹவார்டி க்ரிட்ஸ்
க்ரீமி சீஸ் சீஸ் காரில் க்ரிட்ஸ்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 547 |
| மொத்த கொழுப்பு | 47 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 27 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 14 கிராம் |
| கொழுப்பு | 275 மி.கி. |
| சோடியம் | 443 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 12 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 0 கிராம் |
| புரத | 20 கிராம் |