டோஃபு ஒரு காய்கறி என்று நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், விரைவான பதில் இல்லை, டோஃபு ஒரு காய்கறி அல்ல, ஆனால் காத்திருங்கள், அது உண்மையில் நீங்கள் தேடும் பதிலை அல்ல. டோஃபு உணவில் காய்கறிகளாக இருக்கிறதா என்று யோசித்துக்கொண்டிருக்கும் பெரும்பாலானோர், உண்மையில் வேறு ஏதாவது தெரிந்துகொள்ள விரும்புகிறார்கள், உதாரணத்திற்கு: சைவ உணவு உண்பவர்கள் டோஃபு சாப்பிட முடியுமா? சரியாக என்ன, டோஃபு உள்ளது? கண்டுபிடிக்க படித்துக்கொண்டே இருங்கள்.
டோஃபு என்றால் என்ன?
டோஃபு உண்மையில் சோயாபேன்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, அவை நன்றாக, பீன்ஸ்!
எனவே டோஃபு ஒரு காய்கறி அல்ல, அது தரையில் வளரவில்லை மாறாக பீட்ஸில் இருந்து வருகிறது, இது காய்களில் வளர்கிறது. சில மக்கள் பீன்ஸ் ஒரு வகையாக காய்கறிகளாக கருதுகின்றனர், எனவே நீங்கள் டோஃபு காய்கறிகளால் தயாரிக்கப்படுவதைக் கருத்தில் கொள்ளலாம், ஆனால் பீன்ஸ் - சோயாபான்ஸ் இன்னும் குறிப்பிட்டதாக இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் கருதுகிறீர்களே தவிர காய்கறிகளே காய்கறி என்று நம்பினால்.
டோஃபு ஒரு காய்கறி இல்லை என்றால், காய்கறிகளை சாப்பிடுவாரா?
காய்கறிகளற்ற உணவுகள் நிறைய சாப்பிடலாம். ரொட்டி, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு காய்கறி அல்ல, மற்றும் அரிசி, பாஸ்தா, நூடுல்ஸ், அல்லது சர்க்கரை இல்லை, அந்த விஷயத்தில், ஆனால் இந்த அனைத்து சைவ உணவுகள் உள்ளன . இறைச்சி சாப்பிடுவதில்லை, அதாவது, இறந்த விலங்குகளின் சதை மற்றும் தசை, ஆனால் வரையறை மூலம், எல்லாவற்றையும், பழங்கள், தானியங்கள், பீன்ஸ், பால் மற்றும் பால் பொருட்கள் , மற்றும் ஆம், காய்கறிகள் மற்றும் டோஃபு உள்ளிட்ட நியாயமான விளையாட்டு ஆகும்!
டோஃபு என்பது ஒரு காய்கறி அல்ல, அது ஒரு விலங்கினம் அல்ல, ஏனென்றால் அது ஒரு விலங்கு அல்ல, ஏனெனில் இது ஒரு விலங்கு (பால், பால், அல்லது முட்டைகள் ), இது சாப்பிடுவதற்கு சாக்கருக்கு மிகவும் பாதுகாப்பானது.
எனவே, நான் ஒரு சைவ உணவு என்றால், நான் டோஃபு சாப்பிட வேண்டுமா?
இல்லை, நீங்கள் விரும்பும் வரை. உங்கள் உணவில் டோஃபு உணவானது (நீங்கள் விரும்பினால்), சைவ உணவு உணவிற்காகவும் சைவ உணவிற்காகவும் குறைந்த கொழுப்பு புரதத்தின் மிகப்பெரிய ஆதாரமாக இருப்பதால், இது மிகவும் மலிவானது மற்றும் எளிதில் கிடைக்கிறது, மேலும், ஒரு இனிப்பு புட்டு இனிப்பு அதை திருப்பு அதை வறுக்க பேக்கிங் இருந்து விஷயங்களை.
டோஃபுவுடன் என்ன செய்வது?
அதை சுட்டு, வறுக்கவும், அதை கலக்கவும், அதை கரைத்து , ஒரு பை அதை அசை, வறுக்கவும், அதை போராடு அல்லது இனிப்பு அதை சாப்பிட! வழக்கமாக, நீங்கள் முதலில் உங்கள் டோஃபு உணவை அழுத்த வேண்டும்.