சைவ உணவை எங்கே நான் வாங்க முடியும்?

நீங்கள் ஒரு புதிய சைவ உணவு என்றால், அல்லது உங்கள் உணவில் அதிக சைவ உணவுகளை சேர்க்க விரும்பினால், நீங்கள் சைவ உணவைக் காணலாம் அல்லது காய்கறி சாப்பாட்டிற்கு ஷாப்பிங் செய்யலாம். நிச்சயமாக நீங்கள் புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை எங்கும் எங்கும் காணலாம், ஆனால் டோஃபு, டெம்பெ, சீட்டன் மற்றும் இறைச்சி மாற்றங்கள் போன்றவற்றைப் பற்றி என்ன சொல்லலாம்?

மேலும் அதிகமான மக்கள் சைவ உணவுப்பொருளாக மாறும் போது, ​​மேலும் அதிக மளிகை கடைகள் சோயாமில்க், டோஃபு, பால் மாற்று , மற்றும் சைவ பர்கர்கள் போன்ற சைவ மற்றும் சைவ உணவுகள் சேகரிக்கின்றன.

சில பெரிய கடைகள் கூட ஒரு "இயற்கை உணவுகள்" இடைகழி சேர்த்து, நீங்கள் சோயா cheeses , சைவ டெலி பூக்கள் மற்றும் முழு தானியங்கள் , பல்வேறு பொருட்கள் மத்தியில் காணலாம். சாப்பாட்டு மளிகை கடைக்கு ஷாப்பிங் எளிதாக இருந்ததில்லை! உங்கள் சைவ சமையலறையில் பங்கு கொள்ள ஷாப்பிங் செய்ய வேறு எங்கு கண்டுபிடிக்க வேண்டும் என்பதைப் படிக்கவும்.

ஆரோக்கிய உணவு மற்றும் ஆர்கானிக். முகவரி தொடர்புகொள்ள

இயற்கை உணவுகள், ஆரோக்கிய உணவு கடைகள் மற்றும் கூட்டுறவு மளிகைப்பொருட்கள் ஆகியவை உங்கள் வழக்கமான கூலியில் காண முடியாத seitan , tempeh மற்றும் சோயா பொருட்கள் போன்ற பொருட்களுக்கான சிறந்த ஆதாரங்கள். அமெரிக்காவில் உள்ள மிகப்பெரிய இயற்கை உணவு சங்கிலிகளில் ஒன்றாகும் முழு உணவுகள், மற்றும் வர்த்தகர் ஜோ, மேலும் நிறைய காய்கறிகளை இறைச்சி மாற்று மற்றும் சைவ உணவுப் பொருள்களை வைத்திருக்கிறது.

உங்கள் உள்ளூர் சமூகத்தில் உள்ள இயற்கை உணவைக் கண்டுபிடிப்பதற்கோ அல்லது பசுமை மக்கள் அல்லது ஹேப்பி கவ் வலைத்தளங்களைத் தேடவோ அல்லது "ஆரோக்கியமான உணவுகள்" என்றோ உங்கள் மஞ்சள் பக்கங்களைச் சரிபார்க்கவும்.

பல இயற்கை உணவுகள் கடைகளில் மொத்தமாக ஒரு பகுதியைக் கொண்டுள்ளன , அங்கு நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு சிறியதாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ வாங்கலாம். நீங்கள் தேடும் ஒரு குறிப்பிட்ட உருப்படியை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்றால், பெரும்பாலான சுகாதார உணவு கடைகள் மற்றும் கூட்டுறவு சிறப்பு ஆணைகள் நிரப்பவும் மகிழ்ச்சியடைகின்றன, எனவே கேட்க வேண்டும்!

உற்பத்தி நிலையங்கள், விவசாயிகள் சந்தைகள்

நீங்கள் வாழும் இடத்தைப் பொறுத்து, பருவகால அல்லது வாராந்திர விவசாயிகள் சந்தைக்கு நீங்கள் அணுகலாம், அங்கு உள்ளூர் விவசாயிகள் கரிம பழங்கள், காய்கறிகள், இலவச வீச்சு முட்டைகள் மற்றும் பலவற்றை விற்கிறார்கள்.

உற்பத்தியை பொதுவாக இந்த சந்தைகளில் மலிவானது, ஏனெனில் இது நேரடியாக மூலத்திலிருந்து வருகிறது. நீங்கள் ஒரு விவசாயிகள் சந்தைக்கு ஒருபோதும் சென்றிருந்தால், விவசாயிகளுடன் தங்கள் தயாரிப்புகளை பற்றி உலாவவும், அரட்டையடிக்கவும் கூடுதல் நேரம் உங்களை அனுமதிக்க வேண்டும். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைக் காட்டிலும் அதிகமான பெரிய பொருட்களை வாங்குவதற்கு சில பொருட்களை விற்கிற கிராமப்புற நிலையங்களில் இருந்து உற்பத்திகள் மாறுபடுகின்றன. பெரிய தயாரிப்புகளில் சில சிறப்பு பொருட்களை நீங்கள் காணலாம் - மசாலா, டோஃபு மற்றும் பால்-இலவச சாலட் டிசைனிங் போன்றவை. மத்திய வர்ஜீனியாவில் புதிய டோஃபு, மற்றும் கெய்ன்ஸ்வில்லியில், புளோரிடாவில் உள்ள உள்நாட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சைவ உணவு வகைகளை உள்நாட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பல இடங்களுக்குப் பார்க்க நான் அதிர்ஷ்டசாலி.

இனவழி மளிகைக்கடைக்காரர்கள்

புதிய சுவைகள் மற்றும் சுவாரஸ்யங்களை ஆராய இனரீதியாக பசுமையானவர்கள் ஒரு சிறந்த வழியாகும்! பெரும்பாலான ஆசிய க்ரோக்கர்கள் டோஃபு, மிசோ , நூடுல்ஸ், ஃப்ரை சாஸ்கள், காய்கறி சாறு , கடற்பாசி போன்றவற்றை விற்கிறார்கள். பரபரப்பை-பொரியலாக அல்லது டோஃபு marinades புதிய சுவையூட்டிகள் முயற்சி. கடையின் அளவைப் பொறுத்து, நீங்கள் கவர்ச்சியான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் மற்றும் போலித்தனமான இறைச்சி பொருட்கள் ஆகியவற்றைக் காணலாம். தேர்வு வழக்கமாக உயர்ந்த மற்றும் விலை நியாயமான ஏனெனில் நான் என் உள்ளூர் ஆசிய மளிகை மற்றும் தேயிலை மற்றும் மசாலா வாங்க விரும்புகிறேன். மத்திய கிழக்கு மற்றும் கிரேக்க க்ரோக்கர்கள் புதிய சுவைகள் ஆராயும் ஒரு ஆதாரமாகவும் இருக்கலாம்.

திராட்சை இலைகள், ஹம்மஸ், டஹிணி , பாபா கௌனஸ், ஃபாலாஃபெல், மற்றும் தானியங்கள் ஆகியவற்றைப் பாருங்கள். யூத அல்லது கோஷெர் கடைகளில் பலவிதமான பால்-இலவச பொருட்கள் உள்ளன, இதில் பிரபலமான கோஷர் பர்வ் பிராண்ட் டோஃபுட்டியின் பல்வேறு வகையான பொருட்கள் உள்ளன.

Adventist புத்தக கடைகள்

அட்வென்டிஸ்ட் புத்தக மையங்கள் சைனீஸ் மாட்டு இறைச்சி பொருட்கள் ஒரு இரகசிய செல்வம், உறைந்த சைவ உணவுகள், மற்றும் TVP . நம் வாசகர்களில் ஒருவரான ஷரோன், தனது அனுபவத்தைப் பற்றி நமக்குக் கூறினார்: "நான் வாழைப்பழங்கள் சென்றேன்! எனக்குத் தெரிந்த அனைத்து பொருட்களும் எனக்குக் கிடைத்துவிட்டன, அவை எனக்கு பல ஆண்டுகளாகத் தெரிந்திருக்கவில்லை. எந்தவொரு இயற்கை உணவையிலும் நான் பார்க்காததைவிட அதிகமாக உறைபனிந்திருந்தேன், அதோடு மட்டுமல்லாமல், மிகப்பெரிய அளவிலான பொருட்களிலும், உணவு சேவை அளவிலும் பல பொருட்கள் வந்துள்ளன. " ஒரு அட்வென்டிஸ்ட் தேவாலயம் அருகில் இருந்தால், அவர்கள் ஒரு விசேஷமான பொருட்களில் ஒரு கடையில் வைத்திருப்பதையும்,

ஆன்லைன்

உங்கள் பகுதியில் எந்த சுகாதார உணவு கடையிலும் இல்லை என்றால், நீங்கள் உங்கள் சைவ சமையலறையில் நீங்கள் எதையும் பற்றி வாங்க முடியும் ஆன்லைன் ஒரு சில இடங்களில் உள்ளன. சாக்லேட் ஹாம் மற்றும் கடினமான காய்கறி புரதத்தை (டிவிபி) , மற்றும் சைவ உணவுப்பொருட்களின் பொருட்கள், தின்பண்டங்கள், மற்றும் விருந்தளிப்பதற்கான உணவு சண்டை மளிகை போன்ற சாக்லேட் பொருட்கள், சுவையூட்டிகள் மற்றும் இனிப்புகளுக்கு VegeCyber ​​சிறந்தது சிலவற்றில் பேங்காக் சைகான்கள்.