ஒரு மூல காய்கறி உணவில் நன்றி செலுத்துவது எப்படி என்று யோசித்துப் பார்க்கலாமா? இங்கே உங்கள் நன்றி, கிறிஸ்துமஸ் அல்லது பிற விடுமுறைகளுக்கான ஒரு மூல காய்கறி பட்டிக்கு ஒரு சில வீழ்ச்சி கருப்பொருள் உணவு ஆலோசனைகள் உள்ளன. நீங்கள் மூல vegan சாப்பிடவில்லை என்றால், ஆனால் நீங்கள் சில சூப்பர் ஒளி மற்றும் ஆரோக்கியமான நன்றி கருத்துக்கள் வேண்டும், படிக்க.
தொடக்க:
ஒரு ஸ்டார்டர், ஒரு ருசியான மூல வேகன் சூப் முயற்சி. ஒரு க்ரீம் மூல vegan காளான் சூப் அல்லது ஒரு புதிய மூல vegan சோளம் chowder சேவை முன் ஒரு தொடுதல் சூடு.
மற்றொரு ஸ்டார்டர் யோசனை? இந்த அடைத்த காளான்கள் ஒரு மூலிகை வால்நட் பேட் கொண்டு முயற்சி செய்க. இந்த பெரிய சிறிய காளான்கள் ஒரு நன்றி பக்க டிஷ், அல்லது ஒரு entree, நீங்கள் போன்ற பெரிய காளான்கள், portobello, பொருள் என்றால் வேலை.
சாலட்கள்:
நிச்சயமாக, சாலடுகள் உங்கள் மூல நன்றி பட்டி ஒரு பகுதியாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் ஒரு சாலட் சேவை செய்ய விரும்பினால், அது சலித்து வேண்டும் தேவையில்லை. ஒரு புதிய வெனிகிரெட்டில் துளசி மற்றும் வோக்கோசு ஒரு பீற்று பச்சை மற்றும் புதிய மூலிகை சாலட் முயற்சி.
முக்கிய டிஷ்:
இல்லை, நீங்கள் ஒரு மூல வேகன் நன்றி நன்றி வான்கோழி சாப்பிடுவேன், ஆனால் நீங்கள் டிரிப்டோபான், வளர்ச்சி ஹார்மோன்கள் அல்லது கொழுப்பு சாப்பிடுவேன்! உங்கள் மூல விடுமுறை அட்டவணையில் ஒரு மையப்பகுதிக்கு, ஒரு துளசி கலந்த கலவையில் கலந்த காய்கறிகளின் கலவையுடன் செய்யப்பட்ட இந்த துருவ முளைத்த கினோவா பிலாஃபை முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் எந்த நன்றி உணவிற்கான புதிய வீழ்ச்சியுடனான மூலிகையுடன் பருவமடையும்.
கச்சா பொருள்:
இல்லை நன்றி அட்டவணை திணிப்பு இல்லாமல் முடிக்க! அல்லது ஆடை, நீங்கள் எங்கே இருந்து பொறுத்து.
தைம், முனிவர், மற்றும் ரோஸ்மேரி - அனைத்து பாரம்பரிய நன்றி மூலிகைகள் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட இந்த நம்பமுடியாத மூல vegan திணிப்பு செய்முறையை முயற்சி - மற்றும் கிரெஞ்ச் செலரி மற்றும் சூரியகாந்தி விதைகள் நிரப்பப்பட்ட. இந்த மூல திணிப்பு உங்கள் மூல உணவு நன்றி நன்றி உணவு ஒரு வரவேற்பு கூடுதலாக இருக்கும், வருடம் ஆண்டுக்கு பிறகு ஆண்டு.
ரா வேகன் சைட் உணவுகள்:
உங்கள் மூல உணவு நன்றி ஒரு பக்க டிஷ், மூல காய்கறி பழச்சாறு பதிலாக உருளைக்கிழங்கு பதிலாக மாஷ்அப் காலிஃபிளவர் மற்றும் parsnips இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட மூல வேகன் களிமண் உருளைக்கிழங்கு பதிலாக, நிச்சயமாக, முதலிடம் ஒரு மூல காய்கறி உணவு குழம்பு காளான் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.
யம்! ஒரு மூல காய்கறி உணவு நன்றி அல்லது கிறிஸ்துமஸ் விடுமுறை கொண்டாடும் போது, நீங்கள் புதிய க்ராபெர்ரி மற்றும் தேயிலைகளை தயாரிப்பதன் மூலம் தயாரிக்கப்படும் ஒரு மூல க்ராபெர்ரி சாஸ் அனுபவிக்க முடியும்.
ரா வேகன் நன்றி டெஸ்ஸர்ட் ஐடியாஸ்:
என்ன நன்றி இரவு விருந்தினர் பூசணி பை இல்லாமல் முழுமையானதாக இருக்கும்? ஜாதிக்காய், இலவங்கப்பட்டை, தேதிகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டு இந்த மூல வெண்ணெயைப் பப்பாளிப்பருப்பை முயற்சி செய்க. பாரம்பரிய உணர்கிறதா? இந்த மூல உணவு இனிப்பு சமையல் மற்றொரு முயற்சி.
மூல தங்க மற்றும் நன்றி சமாதான வைத்து மேலும் குறிப்புகள்:
உன்னுடையதை விட மிகவும் வித்தியாசமான உணவைச் சுற்றியுள்ள மக்களால் சூழப்பட்டிருந்தால், விடுமுறை தினத்தை பகிர்ந்து கொள்ள ஒரு பிட் கடினமாக இருக்கலாம், குறைந்தபட்சம் சிறிது சிறிதாகவும், சமூகத்தில் சிறந்த முறையில் அகற்றப்படும். பரிந்துரைகளுக்கு சரியான சைவ உணவுக்குரிய நன்றி விருந்தினர் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதை பாருங்கள்.
ஒரு அற்புதமான, ஆரோக்கியமான மற்றும் மூல நன்றி!