நீங்கள் புதிய சைவமாக இருந்தால், அல்லது சைவ உணவுக்குச் செல்வதைப் பற்றி யோசித்தால், நீங்கள் "லாக்டோ-சைவ" என்ற வார்த்தையிலிருந்து வந்திருக்கலாம். இந்த வகை சைவ உணவைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.
லாக்டோ-சைவரியன் என்றால் என்ன?
சொற்பொருள் விளக்கம்: லாக்டோ-சைஸ் என்பது சில நேரங்களில் முட்டைகள் சாப்பிடாத ஒரு சைவையை விவரிக்கப் பயன்படுகிறது , ஆனால் பால் பொருட்கள் சாப்பிடுகின்றன. வேறுவிதமாகக் கூறினால், பழங்கள், காய்கறிகள், தானியங்கள் மற்றும் பீன்ஸ், பால், பாலாடைக்கட்டி, வெண்ணெய், ஆடு சீஸ், ஆடு பால் மற்றும் பால் பொருட்கள் போன்றவற்றில் உள்ள அனைத்து பொருட்களின் அடிப்படையிலான உணவுகள் இதில் அடங்கும். ஐஸ்கிரீம் போன்ற உணவுகள்.
வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு லாக்டோ சைவ உணவு என்பது " சைவமான பிளஸ் பால்" ஆகும்.
உதாரணமாக, ஒரு மாலினாய், முட்டை நூடுல்ஸ், முட்டை வெள்ளை மற்றும் முட்டைகளை அடங்கிய முட்டைகளை, ஆமைலெட்டுகள், மற்றும் பிற உணவுகளை தவிர, ஒரு காய்கறி சாஸ் பீஸ்ஸா, பீன் மற்றும் சீஸ் பிருட்டோஸ், காய்கறி காய்கறி, வறுக்கப்பட்ட சீஸ் சாண்ட்விச்கள் போன்ற உணவுகள் அடங்கும். meringue.
மேலும் காண்க: சைவ உணவு எப்படி
அநேக மக்கள், அன்றாட உரையாடலில், அவர்கள் என்ன வகை சைவத்தை வேறுபடுத்திக் காட்டுவதில்லை. " நான் சைவ உணவு மற்றும் நான் முட்டை சாப்பிட மாட்டேன் " அல்லது "நான் சில பால் மற்றும் சீஸ் அதிகம் சைவ உணவை சாப்பிட மாட்டேன் " என்று ஒரு லாக்டோ சைவ உணவு பின்வருமாறு ஒருவர், குறைந்தது அமெரிக்காவில், பொதுவானது.
ஒரு சைவ உணவைப் பின்பற்றும் பெரும்பாலான இந்துக்கள், உண்மையில் லாக்டோ-சைவ உணவாளர்கள் ( லாக்டோ-ஓவோ சைவ உணவளிக்கு எதிரிடையாக) மத காரணங்களுக்காக முட்டைகளைத் தவிர்ப்பது பால் பால் சாப்பிடுவதைத் தொடர்கிறது. உண்மையில், நான் இந்தியாவில், சைவ உணவு என்பது லாக்டோ சைவ விவகாரமாக வரையறுக்கப்படுகிறது, ஏனென்றால் முட்டை அல்லாத சைவ உணவாக கருதப்படுகிறது.
அமெரிக்காவிலும் பெரும்பாலான மேற்கத்திய நாடுகளிலும் சில சிறு விவாதங்கள் மற்றும் பல தவறான எண்ணங்கள் இருக்கலாம் என்றாலும், சைவ உணவு என்பது லாகோ-ஓஓஓ சைவ விவகாரம் என வரையறுக்கப்படுகிறது, மேலும் முட்டைகள் மற்றும் பால் பொருட்கள் இரண்டும் அடங்கும்.
மேலும் காண்க: மீண்டும் முட்டை சைவமா?
மத காரணங்களுக்காக சைவ உணவைக் கொண்டிருக்கும் புத்த மதத்தினர் மற்றும் ஜெயின்ஸ் பொதுவாக லாக்டோ-சைவ உணவாளர்களாக உள்ளனர், பௌத்த மற்றும் இந்து மதிப்புகள் சார்ந்த மேற்கில் ஆவிக்குரிய, புதிய வயது மற்றும் தியானம் சமூகங்கள் பல (இவை அனைத்துமே நிச்சயமாக இல்லை) என்றாலும், இந்த பாரம்பரியத்தை பின்பற்றுவதோடு, லாக்டோ-சைவ உணவு.
போனஸ் உண்மை: முன்னுரை "லாக்டோ" பால் லத்தீன் வார்த்தையிலிருந்து வருகிறது.
மேலும் காண்க: