பிரவுன்டு சாஸ் மற்றும் வெட்டப்பட்டது தக்காளி இந்த கிரீமி, சுவையான மாக்கரோனி மற்றும் சீஸ் ஒரு இதயமான முக்கிய டிஷ் செய்ய உதவும். பன்றி இறைச்சி, நறுக்கப்பட்ட காய்கறிகள், மற்றும் ஒரு வீட்டில் பாலாடைக்கட்டி சாஸ் ஆகியவற்றை ருசியுடன் தயாரிக்கும் கேஸிரோல் தயாரிக்கப்படுகிறது. இது ஒரு வெண்ணெய் ரொட்டி crumb முதலிடம் மற்றும் முழுமையாக சுடப்படுகின்றது கொண்டு முதலிடம்.
பிரமாதமான அன்றாட உணவுக்கு பிஸ்கட் அல்லது புதிய வெட்டப்பட்ட ரொட்டி ஆகியவற்றை இந்த மாக்கரோனி மற்றும் ரொட்டி ரொட்டி போன்றவற்றைச் செய்.
தொடர்புடைய சமையல்
கிளாசிக் வேகவைத்த மேக்ரோனி மற்றும் சீஸ்
மாக்கரோனி மற்றும் பேக்கன் உடன் சீஸ்
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 8 அவுன்ஸ் மாக்கரோனி அல்லது டிட்டினிணி
- 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1 பவுண்டு மொத்த பன்றி இறைச்சி, காரமான அல்லது இத்தாலிய பாணி
- 1 இனிப்பு பெல் மிளகு, நறுக்கப்பட்ட, பச்சை அல்லது வண்ணங்களின் கலவையை
- 1 நடுத்தர வெங்காயம், நறுக்கப்பட்ட
- 1 தேக்கரண்டி
- காஜுன் அல்லது கிரியோல் கலப்பு கலவை
- விருப்ப சிவப்பு மிளகு செதில்களாக,
- 1/4 டீஸ்பூன் தரையில் கருப்பு மிளகு
- 1 கிராம்பு பூண்டு, துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்டது
- 2 தேக்கரண்டி மாவு
- 2 கப் முழு பால்
- 2 கப் (8 அவுன்ஸ்) துண்டாக்கப்பட்ட கூர்மையான சமையல்காரர் சீஸ்
- 1 கப் (4 அவுன்ஸ்) அமெரிக்க சீஸ், க்யூப்ஸ் அல்லது துண்டாக்கப்பட்ட வெட்டப்பட்டது
- உப்பு, சுவைக்க
- 8 அவுன்ஸ் திராட்சை தக்காளி, பாதியாக அல்லது நீளவாக்கில் அளக்கப்படுகிறது
- 1/2 கப் நன்றாக மென்மையான ரொட்டி crumbs
- 1 தேக்கரண்டி உருகிய வெண்ணெய்
அதை எப்படி செய்வது
- கொதிக்கும் உப்பு நீரில் உள்ள பேக்கரி திசையைச் சமைக்க வேண்டும். வாய்க்கால் மற்றும் ஒதுக்கி வைக்கவும்.
- 350 எஃப் வரை அடுப்பு வெப்பம்
- கிரீஸ் ஒரு 2 1 / 2- முதல் 3-அளவுகோல் casserole.
- ஒரு பெரிய நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது நடுத்தர வெப்ப மீது சணல் பான். தொத்திறைச்சலை உடைத்து, மிளகு மற்றும் வெங்காயம் சேர்த்து பாண்டில் சேர்க்கவும்; சமைக்க, தொத்திறைச்சி மற்றும் தொத்திறைச்சி உடைத்தல், தொத்திறைச்சி இனி இளஞ்சிவப்பு மற்றும் காய்கறிகள் மென்மையானதாக இருக்கும் வரை. எந்த அதிகமாக கிரீஸ் ஆஃப் ஸ்பூன் மற்றும் பதப்படுத்தி, மிளகு செதில்களாக, கருப்பு மிளகு, மற்றும் பூண்டு சேர்க்க.
- தொத்திறைச்சி கலவையில் மாவு சேர்த்து 2 நிமிடங்கள் நீளவாக்கில் சமைக்கவும், தொடர்ந்து கிளறி விடுங்கள். படிப்படியாக பால் அசை. தொடர்ந்து கிளறி, தடித்த வரை சமையல் தொடர. வெங்காயங்களில் உப்பு மற்றும் உப்பு, உப்பு சேர்க்க.
- தொத்திறைச்சி மற்றும் சாஸ் கலவையில் மாக்கரோனி மற்றும் தக்காளி மடிய. தயாரிக்கப்பட்ட casserole ஒரு ஸ்பூன்.
- உருகிய வெண்ணெய் கொண்டு ரொட்டி நொறுக்குகளை இணைக்கவும் மற்றும் casserole மீது தெளிக்கவும்.
- 25 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
- 400 F க்கு வெப்பத்தை அதிகரிக்கவும், 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை சுட வேண்டும்.
நீ கூட விரும்பலாம்
- எளிய மேக்ரோனி மற்றும் சீஸ்
- மெதுவாக குக்கர் Macaroni மற்றும் சீஸ் ரெசிபி
- மாக்கரோனி மற்றும் சீஸ் சுட்டுக்கொள்ள
- 26 குடும்ப நட்பு பாஸ்தா Casseroles
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 807 |
| மொத்த கொழுப்பு | 51 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 24 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 18 கிராம் |
| கொழுப்பு | 134 மி.கி |
| சோடியம் | 1,530 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 49 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 5 கிராம் |
| புரத | 38 கிராம் |