மெதுவாக குக்கர் ஆப்பிள் பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ் சாவ்ராட் உடன்

மெதுவாக குக்கர் ஆப்பிள் பன்றி இறைச்சி சாப்பாட்டிற்காக இந்த எளிதாக ஒரு டிஷ் உணவு செய்முறையை சார்க்ராட் உடன் வீழ்ச்சி சிறந்த சுவைகள் சில ஒருங்கிணைக்கிறது. இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு , வெங்காயம், ஆப்பிள்கள், மிளகு, மற்றும் பன்றி இறைச்சி இந்த செய்முறையை அற்புதமாக இருக்கிறது.

இந்த செய்முறையைப் பொறுத்து அஞ்சாத வயிறு சாப்பாட்டைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்; அது மிகவும் மென்மையானது. சாப்பல்களில் இருந்து அதிகப்படியான கொழுப்பை தூண்டவும். அவர்கள் மிகவும் கொழுப்பு இருந்தால், அவர்கள் சமையல் நேரம் மாறும் மற்றும் முடிக்கப்பட்ட டிஷ் மிகவும் க்ரீஸ் இருக்கும்.

இது ஒரு டிஷ் உணவாகும், எனவே நீங்கள் உண்மையிலேயே சேவை செய்ய வேண்டும், திராட்சைத் தக்காளி மற்றும் காளான்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டு ஒரு பச்சை சாலட் சாப்பிடுகிறீர்கள். பக்கத்தில் இருக்கும் சில ரொட்டி நன்றாக இருக்கும்; சில வெங்காயம் ஸ்கோன்ஸ் அல்லது பூண்டு ரொட்டி செய்து கொள்ளுங்கள். இனிப்பு, சில பணக்கார மற்றும் fudge- ப brownies சரியான இருக்கும்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 2 இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு (தலாம் மற்றும் வெட்டப்பட்டது 1/2 "தடிமனாக)
• 2 வெங்காயம் (வெட்டப்பட்டது)
• 2
• பாட்டி ஸ்மித் ஆப்பிள்கள் (cored மற்றும் வெட்டப்படுகின்றன)
• 1 டீஸ்பூன். பழுப்பு சர்க்கரை
• 1/4 தேக்கரண்டி. இலவங்கப்பட்டை
• 1/4 தேக்கரண்டி. உப்பு
• 1/8 தேக்கரண்டி. மிளகு
• 6 போலியான 1 "தடித்த பன்றி சாப்ஸ்
• 15 அவுன்ஸ். சாக்கர்ராட் (கழுவு மற்றும் வடிகட்டிய)

அதை எப்படி செய்வது

1. 4-5 குவார்ட் மெதுவாக குக்கர் கீழே உள்ள இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் வெங்காயம் வைக்கவும். ஆப்பிள் துண்டுகளுடன் உறை.
2. சிறிய கிண்ணத்தில், பழுப்பு சர்க்கரை, இலவங்கப்பட்டை, மற்றும் உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து ஆப்பிள்களின் மீது தெளிக்கவும்.
3. ஒரு நிமிடம் நடுத்தர வெப்ப மீது ஒரு nonstick வாணலி வெப்பம் மற்றும் பன்றி சாப்ஸ் சேர்க்க. ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் 3-4 நிமிடங்களுக்கு சற்று சற்று குழப்பு.
4. மெதுவாக குக்கரில் ஆப்பிள்களின் மீது பன்றி வெட்டுக்களை வைக்கவும். சார்க்ராட் உடன் சிறந்தது.
5. 6-7 மணி நேரம் அல்லது பன்றி இறைச்சியை சாப்பிடுவதற்கு மெதுவாக சமைக்க வேண்டும்.

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	505
மொத்த கொழுப்பு	23 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	8 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	9 கிராம்
கொழுப்பு	134 மி.கி
சோடியம்	234 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	27 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	4 கிராம்
புரத	45 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)