தெற்கு சிக்கன் Casserole

காய்கறிகளுடன் ஒரு உண்மையான வீட்டில் கோழி இறைச்சியை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், இது ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். இந்த கோழி casserole ஒரு கோழி மற்றும் seasonings தொடங்குகிறது. கோழிக்குரிய காய்கறிகளால் கோழிகளால் சுடப்படுகிறது. ஒரு தனித்துவமான ரொட்டி அரிசி, ஒரு முட்டை அடங்கியது, அது ஒரு திணிப்பு போன்றது.

இந்த ஒரு டிஷ் உணவை மோர்சல் பிஸ்கட் மற்றும் வெண்ணெய் காய்கறிகள் சேர்த்து பரிமாறவும்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 1 கோழி, 3 முதல் 4 பவுண்டுகள் வரை
• 3 1/4 கப் தண்ணீர்
• சில sprigs வோக்கோசு
• 1 தண்டு செலரி, நறுக்கப்பட்ட
• 1 கப் வெங்காயம்,
• பிரிக்கப்பட்டுள்ளது
• 1/4 தேக்கரண்டி உலர்ந்த இலை தைம்
• 1 தொகுப்பு (10 அவுன்ஸ்) உறைந்த சோளம், thawed
• 1 பொதி (10 அவுன்ஸ்) frozen பிரஞ்சு வெட்டு பச்சை பீன்ஸ், thawed
• 3 தேக்கரண்டி cornstarch
• 1/4 கப் வெண்ணெய்
• 3 கப்
• கடுமையான மென்மையான ரொட்டி crumbs
• 1
• முட்டை,
• 1/2 தேக்கரண்டி மைதானம் முனிவர்
• மிளகு, ருசிக்க

அதை எப்படி செய்வது

1. ஒரு பெரிய டச்சு அடுப்பு அல்லது பங்கு பானையில், கோழி, தண்ணீர், வோக்கோசு, செலரி, வெங்காயம், மற்றும் தைம் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். 1 1/4 மணி நேரம், மிகவும் மென்மையான வரை சமைக்கவும் மற்றும் கோழி சமைக்கவும்.
2. பங்குகளை ஒதுக்கி, கோழி, வாய்க்கால். குளிர் கோழி. தோல், எலும்பு, மற்றும் வெட்டு இறைச்சி. ஸ்ட்ரெய்ன் பங்கு.
3. ஒரு வெங்காயம் 9 x 13 அங்குல பேக்கிங் பாணில் சோளம் மற்றும் பச்சை பீன்ஸ் பரவி. காய்கறிகள் மீது கோழி ஏற்பாடு.
4. ஒரு நடுத்தர வெந்தயத்தில் சோள மாஸ்க் மற்றும் முன்பதிவு பங்கு இணைக்க மற்றும் கலைக்க வரை அசை. தொடர்ந்து கிளறி, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். கோழி மீது சாஸ் ஊற்ற.

1. 325 ° வரை Preheat அடுப்பில்.
2. ஒரு சிறிய நீள் வெண்ணெய் வெண்ணெய் உருக. மீதமுள்ள 1/2 கப் வெங்காயம் சேர்த்து மென்மையான வரை குறைந்த வெப்பத்தில் சமைக்கவும்.
3. ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில், வெண்ணெய் மற்றும் sauteed வெங்காயம், அடித்தால் முட்டை, முனிவர் மற்றும் மிளகு சேர்த்து ரொட்டி crumbs டாஸில்.
4. 25 நிமிடங்கள் கோழி மற்றும் ரொட்டி போன்றவற்றை வேகவைத்து சுடுர ரொட்டி துண்டு சிப்பி தூளை தூவி, அல்லது சாஸ் குமிழ் மற்றும் மேல் பழுப்பு வரை.

நீ கூட விரும்பலாம்

வீட்டில் சிக்கன் மற்றும் பிஸ்கட்

Ritzy சிக்கன் Casserole

பாட்லக் சிக்கன் மற்றும் மேக்ரோனி ரொட்டி

சமையல் கோழி நூடுல் சுட்டுக்கொள்ள

ரோட்டல் சிக்கன் ஸ்பாகட்டி

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	1248
மொத்த கொழுப்பு	59 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	19 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	22 கிராம்
கொழுப்பு	335 மிகி
சோடியம்	916 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	71 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	4 கிராம்
புரத	102 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)