இந்த சமையல் முறை எளிதானது மற்றும் வேடிக்கையானது
வறட்சி, அல்லது உலர், அதிக வெப்பம் சமையல், பெரும்பாலான இறைச்சிகள் மற்றும் காய்கறிகள் சமைக்க மிகவும் பயனுள்ள வழி. அதிக வெப்பம் உணவின் சுவையைச் செறிவூட்டுகிறது, சர்க்கரைகளை இறைச்சியிலும், காய்கறிகளிலும் மற்றும் பழுப்பு நிறமாகவும் அழகாக உணவூட்டுகிறது.
முழு உணவையும் வறுத்தெடுப்பது ஒரு வாரம் ஒரு குடும்பத்திற்கு உணவளிக்க ஒரு எளிய வழியாகும், அல்லது வார இறுதி நாளன்று அல்லது பிப்ரவரி மாதத்தில் பெரும்பாலான குடும்பங்கள் தீர்ந்து போயிருக்கலாம். இறைச்சி சமைக்க எடுக்கும் எவ்வளவு காலம் பொறுத்து, அடுப்பில் வைக்கவும், சுமார் ஒரு மணி நேரத்திற்குள், வேகவைத்த பான் ஒரு சாஸ், ஒருவேளை ஒரு சாஸ் மற்றும் ஒருவேளை ஒரு சாஸ் சேர்த்து, இறைச்சிகள் மற்றும் காய்கறிகள் தட்டுங்கள், நீங்கள் வேண்டும் நான்கு முதல் ஆறு பேருக்கு ஒரு முழு இரவு உணவு தயார்.
ஒரு நல்ல வறுத்த பாணியில் முதலீடு செய்யுங்கள். ஒரு நல்ல விருப்பம் ஒரு nonstick பூச்சு இல்லாமல் ஒரு கனரக-கடமை எஃகு பான். நீங்கள் அதிக வெப்பத்துடன் சமையல் செய்யும் போது Nonstick COATINGS சிறந்த தேர்வு அல்ல. துருப்பிடிக்காத எஃகு பைன்கள் ஒரு பிட் இன்னும் செலவு, ஆனால் அவர்கள் நீடித்த, எளிதாக சுத்தம் மற்றும் வாழ்நாள் நீடிக்கும்.
உங்கள் இரவு உணவை உறிஞ்சுவதற்கு ஒரு முறை, நீங்கள் விரும்பும் எந்த வழியையும் இந்த மாதிரியாக மாற்றலாம். மேலும் விரைவாக வறுத்த இறைச்சிகள், மீன் மற்றும் கோழி மார்பகங்களைப் போல, காளான்கள், பெல் மிளகு மற்றும் மஞ்சள் ஸ்குவாஷ் போன்ற மென்மையான காய்கறிகள் இணைந்திருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்; உருளைக்கிழங்கு, கேரட் மற்றும் பிற ரூட் காய்கறிகளுடன் சேர்த்து மாட்டிறைச்சி ரோஸ்ட்கள், சாப்ஸ் மற்றும் முழு பறவைகள் ஆகியவற்றை வறுத்து எடுக்கலாம்.
தயாரிப்பு விரைவாக செய்ய, வெட்டப்பட்ட காளான்கள் மற்றும் கேரட், முன்னுரிமை கோழி மார்பகங்கள் மற்றும் பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ், குளிரூட்டப்பட்ட வெட்டப்படுகின்றன உருளைக்கிழங்கு, மற்றும் தயாரிக்கப்பட்ட பூண்டு மற்றும் வெங்காயம் பயன்படுத்த.
பான்-வறுத்த விருந்து சமையல் முயற்சி செய்யுங்கள்
சிக்கன் உருளைக்கிழங்கு சுட
இந்த மிகவும் பிரபலமான செய்முறையை ஒரு சுவையாக உருளைக்கிழங்கு கலவையை மிருதுவான மற்றும் தாகமாக கோழி மார்பகங்களுடன் முதலிடம் வகிக்கிறது.
வறுத்த கோழி மற்றும் ரூட் காய்கறிகளும்
குழந்தை கேரட் மற்றும் சிறிய உருளைக்கிழங்கு இந்த ருசியான உணவில் கோழி மார்பகங்களுடன் இணைந்து முழுமைக்கும் வறுத்தெடுக்கிறது.
காரமான தொத்திறைச்சி உருளைக்கிழங்கு சுட
இந்த அற்புதமான மற்றும் இதமான உணவு ஒரு குளிர், மழை வீழ்ச்சி மாலை இருக்கிறது. வறுத்த உருளைக்கிழங்கு, மென்மையான முட்டைக்கோஸ், இனிப்பு வெங்காயம் மற்றும் தாகமாக சாஸ்சீஸ் எல்லாம் காரமான கடுகு சாஸில் ஒன்றாக சுட வேண்டும்.
மீட்டி ஹாஷ் பிரவுன் உருளைக்கிழங்கு Casserole
இந்த சூப்பர் எளிய செய்முறையை உறைந்த உருளைக்கிழங்கு, precooked meatballs மற்றும் பாஸ்தா சாஸ் பயன்படுத்துகிறது ஒரு வசதியான மற்றும் பணக்கார வறுத்த முக்கிய டிஷ்.
பன்றி இறைச்சிகள் மற்றும் காய்கறிகள்
இரவு உணவு மீட்டர் கால்சரோல்
இந்த செய்முறையை சூப்பர் எளிமையானது: நீங்கள் இரவு முன் வைக்கவும், உறை பதனப்படுத்தவும், அடுப்பில் பாப் செய்யுங்கள்.
வறுத்த பன்றி இறைச்சிக் கடை
பன்றி tenderloin மிகவும் மென்மையான மற்றும் ருசியானது வரை பேக்ஸ்; ஒரு இதயமான உணவுக்கு வெங்காயம், கேரட் மற்றும் உருளைக்கிழங்குகளுடன் அதைச் சுற்றியுள்ளேன்.
வறுத்த கோழி மற்றும் ஸ்குவாஷ்
டெண்டர் ஸ்குவாஷ் மாப்பிள் சிரப், வெண்ணெய் மற்றும் தைம் இலைகள் மற்றும் கோழி இணைந்து வறுக்கப்பட்ட உடன் seasoned.