மீட்டி ஹாஷ் பிரவுன் உருளைக்கிழங்கு Casserole இந்த எளிய ஐந்து மூலப்பொருள் casserole செய்முறையை ஒரு குளிர் இரவு மிகவும் ஆறுதல் மற்றும் இதய உள்ளது. கையில் இந்த எளிதான செய்முறையின் அனைத்து பொருட்களையும் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், அதனால் ஒரு கணம் அறிவிப்பு செய்யலாம்.
உருளைக்கிழங்கை உருகுவதற்கு, இந்த கேஸெரோலை உருவாக்க விரும்புவதற்கு முன் நான் அவற்றை ஒரே நாளில் பிரிட்ஜில் வைக்கிறேன். நான் கடைசியாக இந்த முறை செய்த போது, நான் உறைந்த குழந்தை பட்டாணிகளைச் சேர்த்தேன். நீங்கள் இந்த இதயமான முக்கிய டிஷ் விரும்புகிறேன் வேறு எந்த பொருட்கள் சேர்க்க முடியும். சில பச்சை பீன்ஸ் அல்லது ப்ரோக்கோலி நல்ல சேர்க்கைகள் இருக்கும். நீங்கள் ஒரு மாற்றத்தை செய்யும்போது, அதை எழுதுங்கள், அடுத்த முறை செய்முறையை மீண்டும் உருவாக்க முடியும் என்பதை உறுதிசெய்யவும்.
நீங்கள் இந்த டிஷ் பணியாற்ற வேண்டும் அனைத்து பச்சை சாலட் அல்லது ஒரு பழ சாலட், மற்றும் ஒருவேளை சில வறுக்கப்பட்ட பூண்டு ரொட்டி உள்ளது. சிவப்பு அல்லது வெள்ளை வைன் ஒரு கண்ணாடி சாப்பிட்டால்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 (24 அவுன்ஸ்) தொகுப்பு உறைந்த துண்டாக்கப்பட்ட ஹேஷ் பழுப்பு உருளைக்கிழங்கு, thawed
- 1 (8 அவுன்ஸ்) கொள்கலன் புளிப்பு கிரீம்
- 1 (10 அவுன்ஸ்) ஜாடி செட்டார் சீஸ் பாஸ்தா சாஸ் அல்லது உருளைக்கிழங்கு சூப் கிரீம்
- 2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த chives
- 1-1 / 2 கப் கர்லி சீஸ்
- 24 முடக்கப்பட்ட precooked meatballs
- 1/2 கப் துண்டாக்கப்பட்ட கோல்பி சீஸ்
அதை எப்படி செய்வது
350 ° F க்கு அடுப்பில் Preheat. Nonstick சமையல் தெளிப்பு ஒரு 13 "x 9" கண்ணாடி பேக்கிங் டிஷ் தெளிக்க.
தயாரிக்கப்பட்ட பேக்கிங் டிஷப்பில் உருளைக்கிழங்கு, புளிப்பு கிரீம், சூப் மற்றும் 1-1 / 2 கப் சீஸ் சேர்க்கவும்; கலவை மற்றும் கலந்து கலவை வரை கலந்து. உறைந்த இறைச்சி பைகள் கொண்டது .
40 நிமிடங்கள் ஃபீல் மற்றும் ரொட்டி போன்றவற்றை வேகவைத்து சுடுர உடன் casserole மூடி. 25 முதல் 35 நிமிடங்கள் வரை அல்லது casserole bubbly மற்றும் மீட்பால்ஸ்கள் மேலே மிருதுவான இருக்கும் வரை casserole மற்றும் ரொட்டி போன்றவற்றை வேகவைத்து சுடுர அணைக்க.
மீதமுள்ள சீஸ் மற்றும் ரொட்டி போன்றவற்றை வேகவைத்து சுடுர 5-10 நிமிடங்கள் நீண்ட தூவி, அல்லது சீஸ் உருகிய வரை.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 787 |
| மொத்த கொழுப்பு | 30 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 12 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 11 கிராம் |
| கொழுப்பு | 180 மி.கி. |
| சோடியம் | 389 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 93 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 28 கிராம் |
| புரத | 39 கிராம் |