பன்றி tenderloin விரைவான சமையல் ஏற்றதாக உள்ளது. பன்றியின் இந்த மிக மென்மையான மற்றும் ருசியான வெட்டு மிகவும் ஒல்லியானது. எந்தவொரு வீணும் இல்லை, ஏனெனில் நீங்கள் அவற்றை வாங்குவதற்கு முன்பு மெல்லிய நாணயங்கள் சுறுக்கமடைகின்றன.
வெட்டு மிகவும் மெலிந்ததால், மென்மையானது சமைக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் சுற்று அல்லது medallions ஒரு tenderloin குறைக்க என்றால், அது இரட்டை தொடர்பு உட்புற கிரில் நிமிடங்களில் சமைக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு மென்மையாக்கும் பொதுவாக 1 முதல் 1-1 / 4 பவுண்டுகள் வரை எடையுள்ளதாக இருக்கும்.
பன்றிக்கு ஒரு நிமிடத்திற்கு ஒரு நிமிடம் சமைக்கப்படுகிறது. பவுண்டு ஒன்றுக்கு 15-20 நிமிடங்கள் 425 டிகிரி எஃப் எஃப் மற்றும் ஒரு பவுண்டு ஒன்றுக்கு 15-25 நிமிடங்கள் நடுத்தர தீப்பொறிகள் மீது கிரில் அதை ஒரு tenderloin வறுக்கவும். உள் வெப்பநிலையானது குறைந்தபட்சம் 145 டிகிரி F ஆக இருக்க வேண்டும் (யுஎஸ்டிஏ 2011 கோடையில் பன்றிக்கு பாதுகாப்பான வெப்பநிலையை குறைத்தது).
பல்பொருள் அங்காடியில் பன்றி இந்த வெட்டு கண்டுபிடிக்க கடினமாக இருக்கும், எனவே நீங்கள் புத்செர் அதை ஆர்டர் வேண்டும். நீங்கள் அதை கண்டுபிடிக்கும் போது, அதை நிறைய வாங்க மற்றும் இந்த அற்புதமான சமையல் பயன்படுத்த உறைந்து.
சந்தையில் விரைவான சாப்பாடு ஒன்றில் ஒரு marinated பன்றி இறைச்சி tenderloin தொடங்குகிறது. பல நிறுவனங்கள் இந்த தயாரிப்பை உற்பத்தி செய்கின்றன. சமைக்க மற்றும் சாப்பிட! ஆனால் நீங்கள் ஒரு பணத்தை காப்பாற்றுவதன் மூலம் சில பணத்தை சேமிக்கவும், சோடியத்தை கட்டுப்படுத்தவும் முடியும்.
பன்றி இறைச்சி விரைவான சமையல் வெட்டு இந்த விரைவான மற்றும் எளிதான சமையல் அனுபவிக்க.
பன்றி இறைச்சிக் கடை
- தென்மேற்கு பன்றி இறைச்சிக் கடை
இந்த செய்முறையை நீங்கள் மாற்றியமைத்த பின், ரொஞ்ச் சாலட் டிரஸ்ஸிங் அல்லது இத்தாலிய மூலிகைகள், சீன ஐந்து ஸ்பைஸ் பவுடர் மற்றும் ஹோய்ஸின் சாஸ் ஆகியவற்றிற்கு நீங்கள் விரும்பும் வழியை ருசிக்க முடியும்.
- பஃப் பேஸ்டரியில் ஆப்பிள் பன்றி இறைச்சிக் கடை
இந்த சிறப்பு மற்றும் நேர்த்தியான செய்முறையை பொழுதுபோக்குக்கு ஏற்றது, ஆனால் அதை செய்ய மிகவும் எளிதானது! - வறுத்த பன்றி இறைச்சிக் கடை மற்றும் காய்கறிகள்
மற்றொரு ஐந்து மூலப்பொருள் ஆச்சரியம்; இந்த நேரத்தில் இனிப்பு மற்றும் மென்மையான வேர் காய்களுடன் வறுத்தெடுத்தது. - கடுகு மரைனேண்ட் பன்றி இறைச்சிக் கடை
நான் கடுமையாக நேசிக்கிறேன் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்! இது எளிதான மற்றும் நேர்த்தியான செய்முறையின் மென்மையான பன்றியுடன் ஜோடிக்கப்பட்ட அற்புதமானது.
- எலுமிச்சை தைம் பன்றி இறைச்சிக் கோழி
எலுமிச்சை சாறு, எண்ணெய், பூண்டு, மற்றும் தைம் வாசனை ஒரு எளிய marinade இந்த அற்புதமான மற்றும் மிகவும் மென்மையான tenderloin செய்முறையை. - பன்றி இறைச்சி மற்றும் ஆரஞ்சு படிந்து உறைந்த கொண்ட வெங்காயம்
வெங்காயம், மிளகாய் சாஸ், மற்றும் ஆரஞ்சு மார்கேட் ஆகியவை பன்றி மென்மையான மற்றும் பனி பட்டாணி மீது ஒரு ருசியான படிந்து உறைந்துவிடும். - வறுத்த பன்றி இறைச்சி கலவை மெடாலியன்கள்
புடவைகளை வெட்டுவது அவர்கள் விரைவாக சமைக்கிறார்கள் மற்றும் சூப்பர் டெண்டர் ஆகும். இந்த எளிய செய்முறை ருசியானது. - பன்றி வைனர் ஸ்னிட்செல்
சமூக அக்கறையின் காரணமாக நான் வளைவை சாப்பிட மாட்டேன், எனவே இந்த செய்முறை எனக்கு சரியானது. பன்றி tenderloins துண்டுகள் crunchy ரொட்டி crumbs பூசப்பட்ட மற்றும் ஒரு மிருதுவான பூச்சு sauteed.