நான் ஒரு புகைபிடித்த கோழி தொத்திறைச்சி கொண்ட இந்த டிஷ் செய்தேன், ஆனால் பயன்படுத்த தயங்க, துணி, அல்லது உங்கள் சொந்த பிடித்த சுவையை. உறிஞ்சும் ரொட்டி மற்றும் உறிஞ்சும் கலவையுடன் இந்த தொத்திறைச் சாப்பிடுங்கள்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1/4 கப் பழுப்பு சர்க்கரை நிரம்பியுள்ளது
- 1 கிராம்பு பூண்டு, துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்டது
- 1 டீஸ்பூன் உப்பு
- 1/4 தேக்கரண்டி ஜாதிக்காய்
- சிறுகதைகள்
- டாஷ் தரையில் கருப்பு மிளகு
- 1/2 நடுத்தர தலை முட்டைக்கோஸ், coarsely பருப்பு,
- 12 முதல் 16 அவுன்ஸ் கோழி தொத்திறைச்சி இணைப்புகள் அல்லது மற்றொரு புகைபிடித்த தொத்திறைச்சி, 1/2-அங்குல துண்டுகளாக வெட்டப்படுகின்றன
- 1 கப் வெங்காயம் வெட்டப்பட்டது
- 1 பெரிய பாட்டி ஸ்மித் ஆப்பிள், உரிக்கப்படுவதில்லை, cored, coarsely பருப்பு
- 1/4 கப் ஆப்பிள் சாறு
- 3 தேக்கரண்டி வினிகர் வினிகர்
அதை எப்படி செய்வது
- 325 ° F க்கு வெப்ப அடுப்பு
- ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் பழுப்பு சர்க்கரை, பூண்டு, உப்பு, ஜாதிக்காய், மிளகு, மிளகு ஆகியவற்றை இணைக்கவும்.
- ஒரு பெரிய அடுப்பில் பாதுகாப்பான டச்சு அடுப்பு அல்லது பெரிய casserole, முட்டைக்கோஸ் அரை அரை, வெங்காயம் பாதியாக, ஆப்பிள் பாதி, மற்றும் தொத்திறைச்சி துண்டுகள் பாதி. பழுப்பு சர்க்கரை மற்றும் மசாலா கலவையில் அரை சேர்த்து தூவி. மீதமுள்ள முட்டைக்கோசு, வெங்காயம், ஆப்பிள், தொத்திறைச்சி மற்றும் பழுப்பு சர்க்கரை கலவையுடன் அடுக்குகளை மீண்டும் செய்யவும். Casserole மீது ஆப்பிள் சாறு மற்றும் வினிகர் ஊற்ற.
- எப்போதாவது கிளறி, 2 மணி நேரம் இறுக்கமாக மற்றும் சுட்டுக்கொள்ள. தேவைப்பட்டால் மேலும் சாறு சேர்க்கவும்.
மேலும் புகைபிடித்த பழம்
சார்க்ராட் மற்றும் ஆப்பிள்களுடன் எளிதாக சாஸேஜ் சுட்டுக்கொள்ளுங்கள்
காக்டெய்ல் கெய்ல்பாசா
Kielbasa சமையல்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 464 |
| மொத்த கொழுப்பு | 20 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 7 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 9 கிராம் |
| கொழுப்பு | 51 மி.கி |
| சோடியம் | 676 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 59 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 11 கிராம் |
| புரத | 17 கிராம் |