நான் கடந்த நிமிடம் சமையல் போகிறது மிகவும் தொகுப்பு கிடைத்துவிட்டது! இந்த சமீபத்திய கூடுதலாக சைவ உணவு முக்கிய உணவுகள் சமையல். நீங்கள் ஒரு உண்மையான சைவ இல்லையென்றாலும் கூட, உங்கள் உடலுக்கு (உங்கள் பாக்கெட்புக்) ஒரு முறை அல்லது ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை சாப்பிடுவதற்கு நல்லது. மற்றும் உண்மையான இறைச்சி உண்பவர்கள் இந்த சமையல் பிடிக்கும். அவர்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமான மற்றும் ருசியான மற்றும் செய்ய எளிதாக இருக்கும்.
இறைச்சி மாற்றுகளை சைவ சமையல் முறையில் பயன்படுத்த முடியும் போது, முழு தானியங்கள், பாஸ்தா, மற்றும் காய்கறிகள் நிறைய போன்ற பொருட்கள் பயன்படுத்தி ஒரு செய்முறையை இதயம் எளிது எளிதானது.
ஒரு டிஷ் சுவை சிக்கலான மற்றும் இணக்கமான போது, யாரும் இறைச்சி இழக்கும்.
இந்த சூப்பர் விரைவான சைவ சமையல் உணவை அனுபவிக்கவும், சமைக்க விரும்பாதபோது அந்த நாட்களுக்கு உங்கள் பின்பகுதியில் ஒரு ஜோடியை வைத்திருக்கவும்!
கடைசி நிமிடம் சைவ உணவு சமையல்
- டோர்டெல்லினி பெஸ்டோ டாஸ்
நான் இன்று இரவு உணவைப் பற்றி யோசித்துக்கொண்டிருந்தேன், உறைந்திருக்கும் டாரெல்லினி சிலவற்றை நான் எப்போதும் கையில் வைத்திருக்க விரும்பினேன். நான் சில திராட்சை தக்காளி இருந்தது, மற்றும் நான் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று வெண்ணெய். பெஸ்டோ ஒரு அற்புதமான ருசியான ஒரு 10 நிமிட செய்முறையை ஒன்றாக அனைத்து ஒன்றாக கொண்டு. - சில்லி ரைஸ் காசரோல்
சமைக்கப்பட்ட அரிசி, பச்சை துண்டுகள், மற்றும் சீஸ் சரியான பக்க டிஷ் அல்லது ஒரு சைவ முக்கிய உணவு என்று ஒரு சூப்பர் விரைவு செய்முறையை செய்ய இணைக்க. - சிக்கன் டோஸ்டாடாஸ்
இல்லை, இந்த உண்மையான கோழி கொண்டு இல்லை - இந்த போலி கோழி அளியுங்கள் பாருங்கள் மற்றும் உண்மையான விஷயம் போன்ற சுவை. உண்மையில், நான் நினைக்கிறேன் அவர்கள் உண்மையான விஷயம் விட நன்றாக இருக்கிறீர்கள்! ஏதேனும் பசியின்மையை திருப்தி செய்ய இந்த தஸ்டாடாஸ் போதுமான உணவைக் கொண்டிருப்பதால், நீங்கள் கண்டிப்பாக அவர்களை வெளியேற்றலாம்.
- தக்காளி பாஸ்தா ஃப்ரிட்டாடா
எந்த frittata ஒரு அற்புதமான கடைசி நிமிடம் சைவ உணவை யோசனை. நீங்கள் இந்த வழியில் மிச்சங்களை பயன்படுத்தலாம் மற்றும் யாரும் அவர்கள் மிச்சத்தை உண்டாக்குவதாக யூகிக்க முடியாது! - ரிசொட்டோ கறி
மற்றும் எந்த ரிசொட்டோ செய்முறையை ஒரு ருசியான மற்றும் எளிதாக சைவ உணவு இருக்க முடியும். இறைச்சி வெளியே போட மற்றும் பதிலாக பங்கு காய்கறி குழம்பு பங்கு. கறி ருசியுள்ள இந்த ரெசிபி, குறிப்பாக நல்லது.
- வேககி பாஸ்தா குண்டுகள்
ஜம்போ பாஸ்தா குண்டுகள் மென்மையான காய்கறிகள் மற்றும் சீஸ் நிறைய நிரப்பப்பட்ட சுவையாக இருக்கும். இந்த ஒரு பெரிய முடக்கம்-மேலே செய்முறையை உள்ளது. - மிதமான சீஸ் ஃபாண்ட்யு
ஃபாண்ட்யு ஒரு மாமிசமற்ற இறைச்சிக்கான சிறந்த தேர்வாகும். நான் ஆப்பிள், கசப்பு ரொட்டி, மற்றும் வெண்ணெய் சேர்த்து நறுமணத்துடன் சேவை செய்ய விரும்புகிறேன். - பிளாக் பீன் சல்சாவுடன் போலந்தா
நான் சூப்பர்மார்க்கெட்டில் காணலாம் அந்த போலியந்த சுற்றுகளை நேசிக்கிறேன். மிருதுவாக இருக்கும் வரை வெட்டப்பட்டு சாய்த்தது, அவை எந்தத் தட்டிற்கும் சரியான தளமாக இருக்கும். சல்சா ருசியானது, எந்த வகை சாக்லேட் சைலிலும் உள்ளது. - தக்காளி ப்ரோக்கோலி ஸ்லாவ் சூப்
இந்த 15 நிமிட இதயத்தில் சூடான சூப்பில் இரகசிய மூலப்பொருளாக சேர்க்கப்பட்ட ப்ரோக்கோலி அடிமை. ஒரு பெரிய உணவுக்காக சில பட்டாசுகளுடன் அல்லது ரொட்டி சாண்ட்விச் சாண்ட்விச் உடன் பரிமாறவும். - கீரை கொண்டு முட்டைகளை துண்டாக்கியது
கீரை இந்த எளிய செய்முறையில் முட்டைகளை துருவல் செய்வதற்கு சுவையாகவும் ஆச்சரியமாகவும் இருக்கிறது. ஒரு பழ கலவையுடன் இரவு உணவிற்காகவும் சில ரொட்டி ரொட்டி ரொட்டி ரொட்டி. - சூப்பர் விரைவு ரவிலி சூப்
இந்த சூப் ஒரு குளிர் நாளில் நிறைந்திருக்கும் மற்றும் வெப்பமடைகிறது. நீங்கள் அவசர உணவைக் கையில் வைத்துக் கொள்ளலாம், எனவே அவை சரக்கறை பொருட்களுடன் பெரும்பாலும் தயாரிக்கப்படுகின்றன. - காய்கறி Enchiladas
சில உறைந்த meatless crumbles இந்த செய்முறையை சூப்பர் விரைவான மற்றும் ஆரோக்கியமான செய்ய. - வேகவைத்த முட்டை
ஒரு முட்டை தயாரிப்பதை விட எளிதானது, அடுப்பில் பேக்கிங் செய்துவிடும். நீங்கள் இந்த முறையிலான முட்டைகளை குழந்தைக்கு கொடுக்க வேண்டியதில்லை - வெறுமனே சுட்டுக்கொள்ளவும், ஒவ்வொரு முறையும் சரியான நேரத்தில் மாறிவிடும்.
- தக்காளி Tortellini சூப்
நான் இந்த சூப்பர் எளிதாக சூப் செய்முறையை வணங்குகிறேன். மதிய உணவு பெட்டியில் வைக்க சரியானது. நீங்கள் சூப் சேர்க்க முன் சில கொதிக்கும் தண்ணீருடன் தெர்மோக்களை சூடாக்க வேண்டும் மற்றும் அது மணி நேரம் சூடாக இருக்கும். - அரிசி ஷெப்பர்ட் பை
அந்த பெரிய தரையில் மாட்டிறைச்சி இந்த எளிமையான மற்றும் இதயமான செய்முறையை உண்மையான விஷயம் பதிலாக மாற்றப்பட்டுள்ளது. இது காய்கறிகளோடு முழுமையானது, மிகவும் திருப்திகரமானது. - காரமான கார்ன்டுட் சுட்டுக்கொள்ள
இந்த ஹாட் கேஸெரோலை விட அதிக வெப்பம் இல்லை. ஒரு மென்மையான கோதுமை கலவை சுமார் 30 நிமிடங்கள் ஒன்றாக bakes ஒரு பணக்கார காய்கறி melange முதலிடம். - தக்காளி முட்டைக்கோஸ் பிஸ்கே
இது ருசியான ஒரு பழைய செய்முறையாகும். சூப்பில் சமைத்த போது வெங்காயம் மற்றும் முட்டைக்கோஸ் இனிப்பு கிடைக்கும். அது சுமார் 30 நிமிடங்களில் தயாராக உள்ளது.