Hummus சமையல் உங்கள் குழந்தைகள் பிடிக்கும்

நான் என் குழந்தைகளுக்கு சமையல் போது, ​​நான் உண்மையில் அவர்கள் விரும்பும் என்ன உணவுகள் மற்றும் நான் அவர்களுக்கு அறிமுகப்படுத்த முடியும் என்ன புதிய சுவை பற்றி யோசிக்க முயற்சி. ஹம்முஸ் ஒருவேளை நான் அவர்களை ஆச்சரியப்படுத்த விரும்புகிறேன் ஒன்று ஏனெனில் என் குழந்தைகள் அன்பு என்று பல குழந்தை நட்பு வகைகள் உள்ளன. ஹம்மஸ் குழந்தைகளுக்கு ஒரு பெரிய உணவாகும், ஏனென்றால் சம்பந்தப்பட்ட நச்சரிப்புகள். நான் ஹம்மஸ் ஒரு கிண்ணத்தில் போட மற்றும் காய்கறிகளும், பட்டாசு, அல்லது பிடா ரொட்டி ஒரு தட்டில் அதை சுற்றி மற்றும் என் குழந்தைகள் வெவ்வேறு இழைமங்கள் மற்றும் சுவைகள் பரிசோதனை அனுமதிக்க முடியாது. இது மட்டுமல்ல, மத்திய கிழக்கு கலாச்சாரத்துடன் குழந்தை நட்பு சுவடுகளை கலப்பதால் hummus மாறுபட்ட வேறுபாடுகள் உள்ளன.

• 04 இன் 01

  வேர்க்கடலை வெண்ணெய் ஹம்மஸ்

  குழந்தை-நட்பு மத்திய கிழக்கு உணவுகள் கேட்டபோது , இது எப்போதும் நான் பரிந்துரைக்கப்படும் முதல் ஹம்மஸ் செய்முறையாகும். பெரும்பாலான குழந்தைகள் ஏற்கனவே வேர்க்கடலை வெண்ணெய் நேசிக்கிறார்கள், அதனால் அவர்களுக்கு இந்த அறிமுகம் கடினமாக இருக்கக்கூடாது. புரதம் அதிகமாக, வேர்க்கடலை வெண்ணெய் hummus இறைச்சி நிறைய சாப்பிட கூடாது இன்னும் picky உண்கின்றன இருக்கிறது. இந்த ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டாக மாற்ற சில நறுக்கப்பட்ட காய்கறிகளையும் பிட்டா ரொட்டியையும் சேர்க்கவும்.

• 04 இன் 02

  தஹினி இல்லாமல் ஹம்முஸ்

  இந்த மாறுபாடு பாரம்பரியம் hummus செய்முறை எடுக்கும் ஆனால் நீங்கள் பொதுவாக ஒரு hummus செய்முறையை கண்டுபிடிக்க வேண்டும் tahini விடுபட்டுள்ளது. Tahini, சில, ஒரு வாங்கியது சுவை, மற்றும் அவர்கள் முதலில் hummus முயற்சி போது என் குழந்தைகள் ஒரு பிட் அதிகமாக காணப்படுகிறது. Tahini சுவையை போயிருந்த பின் இந்த செய்முறை ஒரு வெற்றி ஆகும்.

• 04 இன் 03

  ஸ்பின்ச் ஹம்மஸ்

  கீரை சாப்பிடும் உணவை உண்பதற்கு குழந்தைகள் விரும்பும் கடைசி உணவுகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம், ஆனால் அதை ஹம்மஸாக இணைத்துக்கொள்வது குழந்தைகள் கீரை வேகமாக வளர உதவுகிறது! இது காய்கறிகளுக்கும் ரொட்டிகளுக்கும் சரியான நகைச்சுவை. வழக்கமான சில்லுகள் விட சற்று ஆரோக்கியமான மற்றும் டிப்!

• 04 இல் 04

  சன் உலர்ந்த தக்காளி ஹம்முஸ்

  இது என் பெற்றோர்களுக்கு உடனடி வெற்றியைத் தர முயன்றது. ஒருவேளை சில குழந்தைகள் தக்காளி தனியாக பிடிக்கவில்லை, ஆனால் எனக்கு அவர்கள் தக்காளி சார்ந்த உணவை நேசிக்கிறார்கள் என்று எனக்கு தெரியும், இந்த ஹம்மஸ் செய்முறையை என் குழந்தைகளுடன் ஒரு வெற்றி பெற்றது! நான் இந்த சூடான பிதா ரொட்டி மற்றும் பிதா சில்லுகள் சேவை மற்றும் என் குழந்தைகள் எப்போதும் இன்னும் கேட்க.