ஹாம் போன்ற விடுமுறை நாட்கள் எதுவும் இல்லை. ஆமாம், துருக்கி நன்றி செலுத்துவதன் மூலம் தான் கிடைக்கிறது, ஆனால் குடும்பங்கள் மேஜையைச் சுற்றி சேகரிக்கும்போது பல அமெரிக்க விடுமுறை நாட்களில் ஒரு சுழல் ஹாம் உள்ளது. இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு விடுமுறை நாட்களில் ஒரு பிடித்தமானது, இந்த ஹாம் மற்றும் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு ஆகிய இரண்டையும் உலகெங்கிலுமே சுவைக்கச் செய்கின்றன. இந்த செய்முறை பழுப்பு சர்க்கரை மற்றும் ஆப்பிள்களுடன் சுவைக்கப்படுகிறது மற்றும் எந்தவொரு வயதினருக்கும் விருந்தளிக்கும். இனிப்பு, இனிப்பு மற்றும் மாவுச்சத்து சரியான கலவை, இந்த செய்முறையை pickiest உண்கின்றன திருப்தி.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 சென்டர் ஹாம் துண்டு, சுமார் 12 முதல் 16 அவுன்ஸ்
- 4 ஆப்பிள்கள், உரிக்கப்படுதல், சலித்து, முழங்கால்களில் வெட்டுதல்
- 3 நடுத்தர இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, பற்றி 1 1/2 பவுண்டுகள், தலாம் மற்றும் 1/4-அங்குல தடித்த வெட்டப்படுகின்றன
- 4 தேக்கரண்டி ஒளி பழுப்பு சர்க்கரை, பேக்
- 3/4 கப் தண்ணீர்
அதை எப்படி செய்வது
- நடுத்தர வெப்பம் மீது ஒரு வாணலியில், பழுப்பு பழுப்பு இரு பக்கத்திலும் துண்டு. பேக்கிங் டிஷ் இடம்.
- ஸ்பாம் ஆப்பிள்கள் மற்றும் ஹாம் மீது சர்க்கரை உருளைக்கிழங்கு வெட்டப்படுகின்றன, பின்னர் பழுப்பு சர்க்கரை கொண்டு தெளிக்க. சூடான நீரைச் சேர்க்கவும்.
- சுமார் 60 நிமிடங்கள் 350 அல்லது F உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ரொட்டி போன்றவற்றைச் சுத்தமாக வைத்தால், அல்லது உருளைக்கிழங்கு மென்மையானதாக இருக்கும்.
- சமையல் போது எப்போதாவது சுவை.
- கடந்த 15 நிமிடங்களுக்கான கவர்வை நீக்கவும்.
சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் சேர்மான மாற்றுகள்
- உங்கள் ஹாம் மற்றும் சாக்லேட் உருளைக்கிழங்கு ரொட்டி தயாரித்தல் சில மசாலா மற்றும் கூடுதல் பொருட்கள் சேர்த்து அர்த்தம். விருப்பங்கள் எளிதானது. இந்த செய்முறையை 3/4 தேக்கரண்டியின் தேக்கரண்டி மற்றும் 1/2 டீஸ்பூன் தேங்காய் துருவல் சேர்த்து உண்ணும் முன், அது மசாலா கலவையுடன் சேர்த்து சாப்பிட்டால் போதும்.
- ஆப்பிள்கள் உங்கள் முதல் தேர்வாக இல்லையென்றால், பதிலாக நொறுக்கப்பட்ட அன்னாசிப்பழங்களை முயற்சி செய்யுங்கள். வெண்ணெய் கலந்த வெங்காயத்திற்கு வெண்ணெய் சர்க்கரை பரிமாறவும், பேக்கிங்கிற்கு முன் துண்டாக்கப்பட்ட சுவிஸ் சீஸ் சேர்க்கவும்.
- விடுமுறை அட்டவணையில் இருந்து காலை உணவிற்கு இந்த செய்முறையை எடுக்க, ஹாம் மற்றும் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு ஹாஷை செய்யுங்கள். இது நேரம் சேமிக்கிறது மற்றும் அடுப்பு மேல் செய்முறையை கொண்டு. செய்ய, பழுப்பு சர்க்கரை தவிர்க்க, நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம் மற்றும் க்யூப் ஹாம் 1/2 to 1/3 அங்குல க்யூப்ஸ் சேர்க்க. ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் வெண்ணெய் ஒரு தேக்கரண்டி உள்ள வெங்காயம் போட்டு (ஒவ்வொரு அரை இருக்கிறது) மற்றும் ஹாம் மற்றும் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு க்யூப்ஸ் சேர்க்க. உப்பு மற்றும் மிளகு உப்பு மற்றும் உங்கள் வாயில் ஒரு கொண்டாட்டம் போல் உணர்கிறேன் என்று ஒரு scrumptious காலை ஒரு வறுத்த அல்லது துருவல் முட்டை மேல்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 489 |
| மொத்த கொழுப்பு | 10 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 3 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| கொழுப்பு | 74 மி.கி |
| சோடியம் | 1,377 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 80 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 11 கிராம் |
| புரத | 23 கிராம் |