வேகவைத்த வேகவைத்த முட்டைகள் எப்படி (வேறுபாடுகளுடன்)

05 ல் 05

அடிப்படைகள்

அவோகாடோஸ் , நம் சாக்கடைகள், எங்கள் guacamole மற்றும் எங்கள் ரொட்டிகளில் அவர்களைப் பற்றி நாம் அறிந்திருக்கிறோம். ஆனால் உணவிற்கு அடிப்படை என்ன? அவர்கள் பெரும்பாலான உணவுகளை ஒரு அற்புதமான செய்யும் போது, ​​நாம் அவர்கள் உணவு நேரத்தில் நட்சத்திரம் பொருளாக தனியாக நிற்க முடியும் என்று விரும்புகிறேன்.

இந்த வேகவைத்த வெண்ணெய் முட்டை விளையாட்டாக வரும். அவர்கள் வாரம் எந்த நாளும் கிளப்பவும் சூப்பர் எளிமையான, குறைந்த சமையல் கருவிகள் தேவை, மற்றும்-எடுத்து செல்ல பெரும்.

இங்கே அடிப்படைகள்:

1. 425 எஃப் வரை உங்கள் அடுப்பில் Preheat
2. குழி மற்றும் 1 முதல் 2 தேக்கரண்டி வெண்ணெய் வெளியே அகற்றவும். முட்டை விரைவாக சமைக்க வேண்டும், எனவே ஆழமான விட, பரந்த செல்ல நினைவில். சிறந்த முடிவுகளைப் பெறுவதற்கு பெரிய வெண்ணெய்களைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சிக்கவும்.
3. ஒரு வெங்காயம் ப்ரூலி அல்லது ஒரு க்ரேடின் டிஷ் போன்ற சிறிய சுற்று பேக்கிங் சாப்பாட்டிற்கு வெண்ணெய் பாத்திரங்களை வைக்கவும். இது வெல்லப்படாமல் வெண்ணெய்களைத் தடுக்கிறது. பின்னர் ஒரு தாள் பாணியில் அந்த உணவை வைக்கவும்.
4. முட்டைகளை சேர்க்க இரண்டு வழிகள் உள்ளன: ஒவ்வொரு மையத்திலும் நேரடியாக ஒரு முட்டையை வெட்டி, கூடுதல் முட்டை வெள்ளை வழிந்தோடும், அல்லது ஒரு கிண்ணத்தில் முட்டையை உடைத்து, முட்டையின் மஞ்சள் கருவை வைக்கவும். எந்த வழியில் சிறந்த முடிவுகளை வழங்கும்.
5. 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் அடுப்பில் மற்றும் ரொட்டி போன்றவற்றைச் சாப்பிட்டால், அல்லது முட்டையின் வெண்ணெய் வெண்ணிலா முற்றிலும் சமைக்கப்படும் வரை பேக்கிங் தாள் வைக்கவும். முட்டையின் மஞ்சள் கரு முழுத் திடமானதாகத் தோன்றுகிறது, ஆனால் பெரும்பாலும் மேற்பரப்பிற்கு அப்பால் அது இன்னமும் சிறிது ரன்னும் ருசியும் ஆகும்.
6. உங்கள் தேர்வுக்கு முதலிடம்!

02 இன் 05

பேக்கன் மற்றும் சிக்வ்

பேக்கன் மற்றும் சிக் ஆகியவை வெண்ணெய் முட்டைகளுக்கான ஒரு அற்புதமான சிறப்பானதாக அமைகின்றன. சில பன்றி இறைச்சியைக் கழுவுதல் மற்றும் ஒரு வாணலியில் அதை மடக்குதல். சில chives நறுக்கி மற்றும் தெளித்தல் கிடைக்கும். அதிக பன்றி இறைச்சி மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் chives சேர்த்து!

03 ல் 05

தக்காளி, ஆடு சீஸ், மற்றும் கிலன்ட்ரோ

இந்த புதிய மற்றும் ஆரோக்கியமான பதிப்பு செய்ய மற்றொரு சிறந்த வழி. ஒரு சில செர்ரி அல்லது திராட்சை தக்காளி வெட்டுவது, பின்னர் கொத்தமல்லி நறுக்கு. ஒரு உன்னதமான ஆடு சீஸ் ஒரு உப்பு மற்றும் உறைந்த கிக் ஐந்து crumbles இது அனைத்து ஆஃப் மேல். பின்னர், பக்கத்தில் சில சர்க்கரை சிற்றுண்டி சேவை மற்றும் வெண்ணெய், தக்காளி, மற்றும் மேல் முட்டை நன்மை சில உறை!

04 இல் 05

ஹியூவோஸ் ரன்செரோஸ்

ஹியூவோஸ் ரண்கிரோஸ் நீங்கள் உண்ணும் இறுதி, மிக திருப்திகரமான breakfasts ஒன்றாக அங்கு உள்ளது. இது உப்பு, காரமான, முரட்டுத்தனமான, மற்றும் கிரீமி. அது ஒரு வெண்ணெய் உள்ளே உள்ளே பணியாற்றினார் போது கூட நல்லது!

முதல் படி படி முட்டைகளை சமைக்கலாம், ஆனால் கிட்டத்தட்ட முடிந்தபின், ஒவ்வொரு வெண்ணெய் அரை தேக்கரண்டி ஒரு தேக்கரண்டி துண்டாக்கப்பட்ட பீன்ஸ் மற்றும் துண்டாக்கப்பட்ட மெக்ஸிகன்-பாலாடைக்கட்டி பாலாடைக் கொண்டது. பேக்கிங் முடித்து பின் அடுப்பில் இருந்து மேல் மற்றும் சூடான சாஸ், சல்ஸா , அல்லது டகோ சாஸ் மற்றும் சில நொறுக்கப்பட்ட டார்ட்டில்லா சில்லுகள் மூலம் நீக்கவும்!

05 05

முழுமையான காலை உணவு

இந்த பதிப்பு ஒரு நிரப்புதல், ஒரு வெண்ணெய் ஷெல் அனைத்து காலை உணவு முழுமையானது . பன்றி இறைச்சி, முட்டை, வெண்ணெய், உருளைக்கிழங்கு, பாலாடை, மற்றும் சூடான சாஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டு உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து பக்கமும் சிற்றுண்டிக்கு காலை சிற்றுண்டி செய்ய வேண்டும்.

நுண்ணலை அல்லது ஒரு பாத்திரத்தில், அவை சற்று சமைத்த வரை, மிருதுவானவை அல்ல. பின்னர் மைக்ரோவேவ் 4 அல்லது 5 உறைபனி டார்ட் டீஸ்ட்கள் பனிக்கட்டி வரை. நீங்கள் வெண்ணெய் அவுட் துடைக்க பிறகு, நன்கு பன்றி ஒரு துண்டு சேர்க்க. பின் முட்டை மேல். பின்னர் முட்டையின் மேல் கோட்டைகளை உடைத்து, முட்டை மேல் தெளிக்க வேண்டும். சுட்டுக்கொள்ள அடுப்பில் வைக்கவும்.

முட்டை கிட்டத்தட்ட முடிந்ததும், உங்கள் விருப்பப்படி சில துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் மற்றும் பேக்கிங் முடிக்கவும். நீங்கள் அடுப்பில் இருந்து அகற்றும்போது, ​​சூடான சாஸ் ஒரு கோடு சேர்க்க மற்றும் தோண்டி!