வெப்பம் உணர்கிறது பிறகு ஒரு கறி கொண்டு குளிர் கீழே

01 இல் 03

ஸ்பைஸி உணவுகள் மூலம் குளிர் எப்படி

வெப்பநிலை அதிகமாக இல்லாதபோதும், சாலடுகள், புத்துணர்ச்சியூட்டும் குளிர் சூப்கள் மற்றும் பானங்கள் கிடைக்கும். விசித்திரமாக, நீங்கள் குளிர்விக்க விரும்பினால், இது செல்ல சிறந்த வழி அல்ல. சூடான நாடுகளில், இந்தியாவை உதாரணமாக எடுத்துக் கொள்வோம், வெப்பமான மசாலாப் பொருட்களையும் அவர்கள் சூடாக மசாலா கறி சாப்பிடுவார்கள், மேலும் ஸ்பைசர் குளிர்ச்சியடைவதற்கு சிறந்தது ஏன் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா?

குளிர்ந்த நீளத்தை உண்ணும் இந்த ஒழுங்கின்மை உடல் மிகவும் வினோதமான உணவை சாப்பிடுகையில் உடல் ரீதியாக செயல்படுகிறது. வெறுமனே வைத்து, மசாலா வெப்பம் நீங்கள் வியர்வை செய்கிறது, மற்றும் வியர்வை நீ குளிர்விக்கின்றன.

ஒரு சந்தேகம் இல்லாமலேயே, நீண்ட காலமாக குளிர்ந்த நீரைக் குடிப்பதன் மூலம் புத்துணர்ச்சி உண்டாகிறது. நீ அதை குடிக்கிறாய், நீங்கள் செய்தால், உங்கள் உடலின் வெப்பநிலை குறைகிறது, நீங்கள் "நன்றாக உணர்கிறீர்கள்". ஆனால் உணர்ச்சி குறுகியது. இழப்பீட்டில் உங்கள் உடலை மிக விரைவாக கீழே குளிர்ந்து விட்டீர்கள்; உங்கள் வெப்பநிலை அதிகரிக்கிறது. நீ இப்போது சூடான மற்றும் ஒரு தீய வட்டத்தில் அமைக்க. குளிர்ந்த பானத்தை விட ஒரு கப் தேநீர் அடைய சிறந்தது, நீங்கள் புத்துணர்ச்சியடைந்து, குறைந்த தாகத்தை உணருவீர்கள்.

நீங்கள் காரமான உணவுகளை சாப்பிடும் போது அதே தான். வெப்பம் உங்கள் உட்புற வெப்பநிலையை எழுப்புகிறது மற்றும் உங்கள் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. உங்களுக்குத் தெரியும் முன், நீங்கள் வியர்வை. வியர்வை விரைவாக ஆவியாகிறது மற்றும் ஹே பிரஸ்டோ இந்த குளிர்ச்சியை உணர வைக்கிறது. அது எளிது.

அடுத்து, உண்ணும் உணவுகள் உண்ணும் உணவுகள் - உண்ணும் உணவுகள்

02 இல் 03

ஹாட் ரெசிப்கள் கூல் வைத்துக் கொள்ளுங்கள் - லைட் க்யூர்ஸ்

எனவே காரமான உணவின் அனைத்து பேச்சுகளையும் குளிர்ச்சியாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள், ஒரு பிரச்சனை இருக்கிறது, கடுமையான உண்ணும் சூடான உணவை உண்ணும். நாம் எப்போது வேண்டுமானாலும் விரும்புவதில்லை. அல்லது நாங்கள் நினைக்கிறோம்.

கறி, குறிப்பாக பிரிட்டனிலும் அயர்லாந்திலும் நேசித்த இந்திய துணைக் கண்டத்திலிருந்தும், குறிப்பாக இறைச்சி மீது சார்ந்து, மிகவும் கனமாக இருக்கலாம். சுமைகளை சுலபமாக்க ஒரு வழி, இன்னும் குளிர்ச்சியான பயன்களை வைத்து ஒரு காய்கறி, கோழி, மீன் அல்லது கடல் உணவு கறி தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். இவை தட்டுகளைத் தூண்டுவதை எளிதாக்குவதோடு, உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கவும் உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும்.

சூடான நாளில் அதிசயங்களைச் செய்யும் ஐந்து சமையல் வகைகள் இங்கு உள்ளன.

காலிஃபிளவர் மற்றும் சிக்கன் கறி ரெசிபி

தேங்காய் மற்றும் தேங்காய் துருவல் ரெசிபி

காய்கறி பிரியாணி ரெசிபி

மசாலாப் பருப்பு மற்றும் க்ரீம் ஃராரிச் உடன் மீன் மசாலா

கலப்பு காய்கறிகள் Undhiyo ரெசிபி

இந்த உணவின் வெற்றியை மசாலாப் பொருட்களின் கவனமாகச் சமநிலையுடன் சார்ந்துள்ளது. நீங்கள் விரும்புகிறீர்களானால், வெப்பத்தை அதிகரிக்கலாம் ஆனால் எல்லாவற்றையும் விரும்பும் அனைத்தையும் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும்.

அடுத்தது, சாப்பிடும் உணவுகள் - காரமான உணவுகள் போது சாப்பிட எந்த உணவுகள்

03 ல் 03

வெப்பமண்டலம் உயரும் போது - உணவை உண்ணும் உணவுகள்

பருப்பு வகைகளோடு மசாலா சிக்கன் - மொராக்கோ ரஸ் அல் ஹனவுட் ஸ்பைஸ் கலவிலிருந்து இந்த கோழிப் பாத்திரத்தில் ஒரு பெரிய ஆமை இருக்கிறது .

காரமான Butternut Squash ரெசிபி - கூட வெப்பமான கோடை நாள் கூட போதுமான வெளிச்சம் ஆனால் நீங்கள் கீழே குளிர்விக்க போதுமான வெப்பம்.

ருசியான சூடான அல்லது குளிர், வெப்பமானி வெடிக்கச் செய்யப்படும் போது ஒரு நல்ல உணவை ஒரு மசாலா பறித்த பன்றி உள்ளது . அதை சமைத்து பின்னர் ஒரு பெரிய ரொட்டி அல்லது ஒரு சாலட் வரை வெட்டு.