இந்த கிரீமி சாலட் டிரஸ்ஸிங் வினிகர் மற்றும் பருவமடைந்த புளிப்பு கிரீம் ஒரு ருசியான கலவை ஆகும். சில புதிய பருப்பு chives, ஒரு சிறிய வெந்தயம் களை அல்லது துளசி கூடுதல் வண்ணம் மற்றும் சுவையை சேர்க்கலாம்.
இது ஒரு எளிய ஆடை, ஆனால் ஒரு அடிப்படை டோஸ் சாலட் அல்லது மாட்டிறைச்சி அல்லது கோழி ஒரு இதய செயலி ஒரு நல்ல ஒன்று. நீங்கள் ஒரு எளிய கோழி அல்லது மாமிச சாலட் அதை முயற்சி செய்யலாம்.
செய்முறையை 1/2 கப் சாலட் டிரஸ்ஸிங் செய்து, எளிதாக இரட்டையர் அல்லது மும்மடங்கு செய்கிறது.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1/4 டீஸ்பூன் உப்பு
- கோழி வெள்ளை மிளகு
- 1/4 டீஸ்பூன் மிளகுத்தூள்
- 1/4 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
- 1/8 தேக்கரண்டி பூண்டு பொடி
- 3 தேக்கரண்டி தாவர எண்ணெய்
- 1 தேக்கரண்டி சைடர் வினிகர் அல்லது வெள்ளை ஒயின் வினிகர்
- 1/4 கப் புளிப்பு கிரீம்
அதை எப்படி செய்வது
- உப்பு, மிளகு, மிளகு, சர்க்கரை, பூண்டு பொடி, எண்ணெய் மற்றும் வினிகரை சர்க்கரை வரை கரைத்து வைக்கவும்.
- புளிப்பு கிரீம் சேர்த்து, கலவையை கலக்க வேண்டும். நேரத்தைச் சேர்ப்பதற்கு முன்பாக மூடி மற்றும் உறை பதனப்படுத்துதல்.
சுமார் 1/2 கப் அலங்காரம் செய்யப்படுகிறது.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 125 |
| மொத்த கொழுப்பு | 13 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 8 கிராம் |
| கொழுப்பு | 8 மி.கி. |
| சோடியம் | 5 மி.கி. |
| கார்போஹைட்ரேட் | 1 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 0 கிராம் |
| புரத | 0 கிராம் |