இந்த எளிய சைவ மற்றும் சைவ உணவளிப்பானது கடையில் வாங்கி சல்ஸா மற்றும் டகோ பயன்படுத்துகிறது, விரைவான பத்து நிமிட சைவ உணவு பழக்கம் டி.சி.பி. டி.வி.பி, ஒரு சர்க்கரை மற்றும் காய்கறி இறைச்சி-மாற்றுத் தயாரிப்பு ஆகும், இது கடினமான காய்கறி புரதமாகவும் அறியப்படுகிறது. நீங்கள் சைவ சமையல் விஷயத்தில் புதிது புதிது புதிது புதிது என்றால், முன்பு டிவிபி பயன்படுத்தவில்லை என்றால், இது உங்கள் முதல் முறையாக முயற்சி செய்ய வேண்டும், இது எளிய, விரைவானது, பிழையானது, தெரிந்தவர்: டகோஸ்! உங்கள் இளஞ்சிவப்பு விரல் ஆணின் அளவைப் பற்றி சிறிய டிவிபி "செதில்களாக" இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், மேலும் ஒரு அங்குல சுற்றில் இருக்கும் பெரிய "துகள்கள்" அல்ல.
TVP சமைக்கும் போது வெட்டப்பட்டது கோழி போன்ற ஒரு அமைப்பு உள்ளது, ஒரு கூடுதல் போனஸ், அதை தயாரிக்க ஒரு சில நிமிடங்கள் எடுக்கும் மற்றும் மளிகை கடையில் ஒரு பேரம் உள்ளது என, சைவம் மற்றும் சைவ உணவு tacos ஒரு பெரிய இறைச்சி மாற்று செய்கிறது.
சீஸ் (அல்லது வெங்கன் சீஸ்), சல்சா, சூடான சாஸ், சாஸ், சாஸ், சூடான சாஸ், சாஸ், பீன்ஸ், பீன்ஸ், குசமாகோல், புளிப்பு கிரீம் (அல்லது அல்லாத பால் புளிப்பு கிரீம் ) அல்லது வெண்ணெய் துண்டுகள்.
எளிய வீட்டில் சைவ உணவு பழக்கம் சாப்பிடுவதைப் போல? பிஸியாக வாரநாட்களில் எனக்கு மிகவும் பிடித்த சைவ உணவு மற்றும் சைவ உணவு உண்பது மெக்ஸிகன் உணவை அதிகம் தேடவும், மற்றும், நிச்சயமாக, நிறைய சாமுராய் டகோ சமையல் முயற்சி! உங்கள் சூப்பர் எளிதாக மற்றும் விரைவான வீட்டில் டிவிபி டகோஸ் அனுபவிக்க!
மேலும் காண்க:
- மேலும் சைவம் மெக்சிகன் உணவு சமையல்
- மேலும் சைவ சமையல்
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 2 கப்
- TVP (கடினமான காய்கறி புரதம்)
- 2 கப் தண்ணீர்
- 2 டீஸ்பூன். சோயா சாஸ்
- 2 டீஸ்பூன். ஆலிவ் அல்லது தாவர எண்ணெய்
- 1 தொகுப்பு taco seasoning
- 1 சிவப்பு அல்லது மஞ்சள் மணி மிளகு, துண்டுகளாக வெட்டி அல்லது சிறிய துண்டுகளாக்கப்பட்ட
- 1/4 கப் சல்சா
- 6 மாவு டார்ட்டிலா அல்லது டகோ குண்டுகள்
அதை எப்படி செய்வது
- முதலில், ஒரு பெரிய வாணலியில், நடுத்தர வெப்பம் மீது தண்ணீர் வெப்பம். தண்ணீர் சூடாக இருக்கும்போது, TVP ஐ சேர்த்து, நன்றாக கிளறி விடுங்கள். 2-3 நிமிடங்கள் முழுமையாக டெண்டர் வரை TVP ஐ மீண்டும் மாற்றுங்கள் .
- நடுத்தர வெப்பம் மீது பானை வைத்து, ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது தாவர எண்ணெய் மற்றும் சோயா சாஸ் சேர்க்கவும், பின்னர் வெட்டு மணி மிளகுத்தூள் மற்றும் taco seasoning, நன்கு கிளறி.
- கலவையை அடிக்கடி 3-5 நிமிடங்களுக்கு சமைக்க அனுமதிக்கவும், அடிக்கடி கிளறி விடுங்கள்.
- அடுத்து, சல்ஸாவில் கலந்து கலந்து கொள்ளவும்.
- உங்கள் விரைவான மற்றும் எளிதான TVP டகோ கலவை ஒரு மாவு டர்டில்லா அல்லது கடினமான டகோ குண்டுகள் ஆகியவற்றில் பரிமாறவும். நான் இது போன்ற சாப்பிட விரும்புகிறேன், ஆனால் நீங்கள் உங்கள் tacos செய்ய தக்காளி, கீரை, பீன்ஸ் மற்றும் புளிப்பு கிரீம் சேர்க்க முடியும்.
மேலும் சைவம் மற்றும் வேகன் மெக்சிகன் சமையல்: