இந்த ஆரோக்கியமான பச்சை மிருதுவா அலங்காரம் அழகாக இருக்கிறதா? உங்கள் பச்சை smoothie செய்ய, போன்ற spinach, சுவிஸ் chard, காலே, லேசினோடோ அல்லது டைனோசர் காலே அல்லது வோக்கோசு மற்றும் புதினா கூட பச்சை மூலிகைகள் போன்ற எந்த இலை பச்சை பற்றி, பயன்படுத்த முடியும். கீரைகள் பல்வேறு குழந்தைகள் பரிசோதனை, மற்றும் நீங்கள் விரைவில் உங்களுக்கு ஒரு பிடித்த அல்லது நீங்கள் நுட்பமான வெவ்வேறு பச்சை சுவைகள் பல்வேறு அனுபவிக்க என்று கண்டுபிடிக்க வேண்டும். ஒரு பிடித்த பச்சை மிருதுவான செய்முறையை பெற்று அதை பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறீர்களா? எனக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்பு!
இது superfoods வரும் போது, அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் கீரை இந்த பட்டியலில் ஒரு சிறந்த வழி இந்த நீலக்காய்- spinach smoothie ஒரு சிறந்த வழி செய்கிறது, சிறந்த பட்டியலில் மேல் உள்ளன இயற்கை vegan superfoods . அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் கீரைகள் ஒரு பச்சை மிருதுவான ஒரு மாறாக பழுப்பு சறுக்கல் செய்ய இணைக்க என்று கவனிக்க, எனவே இந்த prettiest பச்சை மிருதுவாக்கும் செய்முறையை இருக்கலாம், ஆனால் அது ருசியான! நீங்கள் ஒரு பச்சை ஸ்மீட்டீ உணவு அல்லது சுத்தமாக இருந்தால், அல்லது ஆரோக்கியமான மூல மூலிகைகள் ஆற்றல் ரஷ் அனுபவித்து இருந்தால், உங்கள் திறமைக்கு இந்த இனிப்பு மூல ஸ்மீமை சேர்க்க.
நான் என் வாழ்க்கையில் எப்போதும் இருந்த அனைத்து பச்சை மிருதுவாக்கிகள் பற்றி நினைக்கிறேன், இந்த என் பிடித்தவை ஒன்றாகும். பிரகாசமான ராஸ்பெர்ரி வண்ண முகமூடிகள் பச்சை நிறத்தில், மற்றும் இந்த ஸ்முக்கியில் கிட்டத்தட்ட காலேயில் கிட்டத்தட்ட ஒரு கொத்து போட்டுவிட்டாலும், என் நண்பரின் குழந்தைகள் கூட கவனிக்கவில்லை. நீங்கள் பார்த்த மிக அழகான மூல காய்கறி உணவு பச்சை மிருதுவாக்கிகள் இது ஒன்றல்லவா?
இது பச்சை நிற மிருதுவாக உள்ளது - பச்சை! இது வோக்கோசு மற்றும் புதினா உட்பட பல பச்சை மூலிகைகளால் தயாரிக்கப்படுகிறது, இது ஆரஞ்சு சாறுடன் இனிப்பூட்டப்படுகிறது, மேலும் முழுக்க முழுக்க பொலிவூட்டப்பட்டிருக்கிறது. அனைத்து அந்த மூல காலே ஏராளமான எதிர்ப்பு ஆக்ஸிஜனேற்ற, குளோரோஃபில், மாங்கனீசு, கால்சியம், மற்றும் பி வைட்டமின்கள் நிறைய உங்களுக்கு வழங்கும். இந்த துடிப்பான பச்சை காலே ஸ்மூமை பற்றி காதலிக்க வேண்டாம்?
இது என் வழக்கமான "செல்ல-க்கு" பச்சை பச்சை மிருதுவாப்பு செய்முறையாகும், மேலும், நீங்கள் பார்க்க முடிந்ததைப் போல, அது சத்தான பச்சை நிறத்தில் ஒரு அழகான நிழலாகும். பருவத்தில் புதிய மாங்காக்கள் இருந்தால், நான் அவற்றை பயன்படுத்துகிறேன், இல்லையெனில், நான் உறைந்த மாம்போ அல்லது வெப்பமண்டல மாம்போ, அன்னாசிப்பழம் மற்றும் பப்பாளி கலவையைப் பயன்படுத்துகிறேன். நான் பொதுவாக இனிப்பு சேர்க்க மாட்டேன், ஆனால் செய்முறையை தேன் அல்லது நீலக்கத்தாழை தேன் ஒரு பிட் கீரை ஒரு பிட் வெளியே ரத்து செய்ய அழைப்பு. நீங்கள் வரை.
07 இல் 05
அன்னாசி வோக்கோசு பச்சை Smoothie கெட்டி இமேஜஸ் / வெண்ணிலாபோஸ் செய்தபின் நேர்மையாக இருக்க வேண்டும், நான் என் பச்சை மிருதுவாக்கிகள் அல்லது பச்சை சாறுகளில் வோக்கோசு ஒரு பெரிய விசிறி இல்லை. என் தாவலில்? ஆம். என் மென்மையா? இல்லை என்று கூறப்படுகிறது, வோக்கோசு ஒரு சக்திவாய்ந்த பச்சை, மற்றும் ஒரு பிட் கூட உங்கள் பச்சை smoothie பச்சை ஆழப்படுத்த முடியும். அன்னாசி மற்றும் கலப்பு கீரைகள் மற்றும் வோக்கோசு அல்லது புதினா ஒரு பிட் இந்த செய்முறையை முயற்சி.
07 இல் 06
பச்சை smoothie popsicles இந்த அபிமான பச்சை smoothie popsicles தயிர் சிறிது செய்யப்படுகின்றன, அதனால் அவர்கள் மூல மற்றும் காய்கறி இருப்பது தரத்தை பொருந்தும் தொழில்நுட்ப இல்லை, ஆனால் அவர்கள் கலவை முழுமையான கலப்பு spinach நன்மை நிறைய, அதனால் நான் அவை உட்பட. பிளஸ், அவற்றைப் பாருங்கள்! அவர்கள் அழகாக இல்லையா?
பச்சை மிருதுவாக்கிகள் பற்றி மேலும் அறிய வேண்டுமா? அவர்கள் பற்றி மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது மற்றும் ஏன் அவர்கள் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன? அவர்கள் உண்மையில் ஆரோக்கியமானவர்களா? பச்சை மிருதுவாக்கிகள் பற்றிய உண்மை என்ன? பச்சை மிருதுவாக்கிகள் பற்றிய உண்மையை அறிந்துகொள்ளுங்கள் .