நீங்கள் ஒரு பூஸ்ட் கொடுக்க சிறந்த பிரிட்டிஷ் Comfort உணவுகள்

குளிர்கால ஆழம் அல்லது ஒரு சாம்பல், மழை நாளில் - மற்றும் பிரிட்டனில் நிறைய உள்ளன - அல்லது நீங்கள் ஒரு ஊக்கத்தை விரும்பும் போது, ​​உங்கள் மனநிலை தூக்கி பல வழிகள் உள்ளன, குறைந்தது ஆறுதல் உணவுகள் சாப்பிட. ஆறுதல், ஆரோக்கியமான மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் உணவுகள் சாப்பிடுவது, நீங்கள் உணரும் விதத்தை மாற்றியமைக்கலாம் என்பதை ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. ஏன்? இந்த வகை உணவோடு தொடர்புடைய நினைவுகள் அடிக்கடி குழந்தைப்பருவத்திலிருந்து வருகின்றன, எனவே ஞாயிறு வறுத்த அல்லது ஒட்டும் பியூடிங்க்ஸ் (மேலும் நாற்றங்கால் பட்டுகள் என குறிப்பிடப்படுவது) பெரும்பாலான பிரிட்டனின் வசதியான உணவு பட்டியலில் இடம்பெறும்.