விரைவு, எளிய, மற்றும் மலிவான என்று பத்து ஸ்பானிஷ் சமையல்
மாணவர்கள் 'பணப்பைகள் பணம் அல்லது பிளாஸ்டிக் கொண்ட கொழுப்பு இல்லை, ஆனால் அவர்கள் நள்ளிரவில் எண்ணெய் எரிக்க வைக்க "நிரப்ப வேண்டும்". பல மாணவர்கள் வீட்டிலிருந்தும் சமையலறையிலிருந்தும் முதன்முறையாக தங்கள் சொந்த இடத்திலும் இருக்கிறார்கள். எனவே, மாணவர்களுக்கு விரைவான மற்றும் எளிதான ஸ்பானிஷ் உணவுப் பொருட்களின் பட்டியலை ஒன்றாக சேர்த்துள்ளோம். அனைத்து அடிப்படை வறுக்கப்படுகிறது பான் அல்லது பங்கு பானை விட வேண்டும், மற்றும் சிக்கலான சமையல் நுட்பங்கள் இல்லை. ஸ்பேஹெட்டி அல்லது அரிசி போன்ற மலிவான பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மாணவர்கள் படிக்க நேரம் தேவை என்பதால், ஒவ்வொரு செய்முறையும் ஒரு சில நிமிடங்களில் தயாரிக்கப்படாது!
10 இல் 01
அரோஸ் குபனோ - கியூபா ரைஸ் அரோஸ் Cubano - கியூபா ரைஸ் (கேட்ச்) 2008 லிசா சியர்ரா ingatlannet.tk இன்க் உரிமம் லிசா சியரா நீங்கள் தண்ணீர் மற்றும் வறுக்கவும் ஒரு முட்டை கொதிக்க முடியும் என்றால், நீங்கள் இந்த செய்முறையை செய்ய முடியும்! பல பதிப்புகள் உள்ளன, ஆனால் இது "சியரா" வீடான ஆரோஸ் குபானோவின் பதிப்பாகும் - தக்காளி சாஸ் மற்றும் வறுத்த முட்டையுடன் அரிசி ஒரு படுக்கை. எவ்வளவு எளிதாக விருந்து முடியும்?
10 இல் 02
ஸ்பைஹெட்டி & ஸ்ப்ரெட்டி ட்ரெஸ்டோ தக்காளி சாஸ் - பாஸ்தா கான் சல்சா டி டாமட், காம்பஸ்
ஒரு காரமான தக்காளி சாஸ் உள்ள இறால் உடன் ஆரவாரமான - பாஸ்தா கான் சல்சா டி டாமட், காம்பஸ் y Pimenton (கேட்ச்) 2008 லிசா சியர்ரா ingatlannet.tk இன்க் உரிமம் லிசா சியரா ஸ்பெயினில் பாஸ்தா தோன்றியிருக்கவில்லை என்றாலும், ஸ்பாகெட்டி மற்றும் பாஸ்தாவின் பல்வேறு வகைகள் ஸ்பெயினுக்கு மேலாகப் பாய்கின்றன. இந்த டிஷ் வழக்கமான ஸ்பானிஷ் பொருட்கள் ஒருங்கிணைக்கிறது - தக்காளி, வெங்காயம், பூண்டு நிறைய மற்றும் ஸ்பானிஷ் paprika புகைபிடித்த. இறால்கள் ஒரு தெளித்தல் செய்ய வேண்டும். இது எளிய மற்றும் விரைவான தயார்.
10 இல் 03
சர்க்கரை மற்றும் தக்காளி சாஸ் உள்ள பாஸ்தா - Macaroni en சல்சா டி டாமட் கான் Chorizo சோரோசா மற்றும் தக்காளி சாஸ் உள்ள பாஸ்தா - மேக்ரோனி en சல்சா டி டாமேட் கான் Chorizo (கேட்ச்) 2008 லிசா சியர்ரா லீசி சியர்ரா (சி) ஸ்பானிஷ் வீடுகளில் சாப்பிடுவதற்கு ஸ்பானிஷ் வீடுகளில் மெகாரோனி, பென்னெனா மற்றும் ஸ்பாகெட்டி ஆகியவை அடிக்கடி சாப்பிடுகின்றன - ஸ்பானிஷ் சோரிஸோ சாஸ்ஜேஜ் மற்றும் ஸ்பானிஷ் புகைபிடிக்கப்பட்ட ஸ்பானிஷ். ஒரு விரைவான மற்றும் எளிதான முக்கிய போக்கை, chorizo மிகவும் சுவையாக செய்கிறது.
10 இல் 04
Tomates Rellenos de Atun - Tuna-Stuffed Tomatoes
Tomates Rellenos de Atun - டூனா-ஸ்டெப்பட் டொமாட்டோஸ் (கேட்ச்) 2007 லிசா சியர்ரா majidestan.tk வேண்டும். லிசா சியரா புதிய மற்றும் ஒளி, இந்த உணவு மதிய உணவு அல்லது ஒளி இரவு ஒரு பெரிய முக்கிய நிச்சயமாக செய்கிறது. தக்காளி, வெள்ளரிகள் மற்றும் எண்ணெய் மற்றும் வினிகர் ஆகியவற்றை அணிந்திருந்த புதிய தக்காளி. அவர்கள் தாகமாக மற்றும் சுவை முழு உள்ளன. பக்கத்தில் சிற்றுண்டி கொண்டு பரிமாறவும் மற்றும் நீங்கள் கிட்டத்தட்ட உடனடியாக இரவு உணவு!
10 இன் 05
ஸ்பானிஷ் சோரிஸோ சாஸேஜ் உடன் முட்டைக்கோசு - டார்ஸ்டிலா டி சோரிஸோ சோரிஜோ சாஸேஜ் உடன் முட்டைக்கோசு - டார்டிலா டி சரோஸோ (சி) 2008 லிசா சியர்ரா to.com க்கு உரிமம் பெற்றது. லிசா சியரா நீங்கள் துருவல் முட்டைகளை தயாரிக்க முடியுமா? எப்படி ஒரு துண்டு துண்டாக்கு மற்றும் வறுக்கவும் பற்றி? நீங்கள் ஸ்பானிஷ் chorizo இந்த முட்டை செய்ய முடியும். இது ஒரு பெரிய காலை உணவு, ஒளி மதிய உணவு அல்லது பசியின்மை அல்லது "டப்பா." முகமூடி துண்டுகளுடன் பரிமாறவும்.
10 இல் 06
Chorizo உடன் வெள்ளை பீன்ஸ் - அலுபியாஸ் Blancas கான் Chorizo Chorizo வெள்ளை பீன்ஸ் நீங்கள் விரைவான ஏதாவது வேண்டும் மற்றும் படிக்க வேண்டும் என்று அந்த இரவுகளில் ஒரு விரைவான மற்றும் எளிதான டிஷ் உள்ளது. செய்முறை வெள்ளை சிறுநீரக பீன்ஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதால், வேலை மிகவும் நீங்கள் செய்யப்படுகிறது. எனவே, இது தொடக்க சமையல்களுக்கு ஒரு சரியான டிஷ் தான். வெண்ணெய் பீன்ஸ் ஸ்பானிஷ் சோரிஸோ, வெங்காயம், பூண்டு மற்றும் மிளகு ஆகியவற்றை நன்கு சுவையாகவும், திருப்திகரமான பிரதான பாடமாகவும், 20 நிமிடங்களில் தயாராகவும் சேர்த்து நன்றாக இணைக்கிறது.
10 இல் 07
Pinchos Morunos - பன்றி இறைச்சி Kabobs இந்த kabobs பொதுவாக ஒரே இரவில் marinated என்றாலும், அவர்கள் செய்ய மிகவும் சுவாரசியமான மற்றும் சுவையாக இருக்கும். நீங்கள் வகுப்பிலிருந்து வீட்டிற்கு வருவதற்கு முன்பு உங்கள் அறைக்கு ஒரு சாப்பாடு போடாதே! ஸ்பேஸ் ஸ்பேஸ் முழுவதிலும் டப்பா பாஸ்ஸில் பணியாற்றினார், இந்த "பிஞ்ச்" பன்றி இறைச்சி, ஆட்டுக்குட்டி அல்லது சில சமயங்களில் வால் செய்யப்படுகிறது. நீங்கள் விரும்பும் இறைச்சியைத் தேர்வுசெய்யவும்.
10 இல் 08
காம்பஸ் அல் அஜில்லோ - பூண்டு உள்ள இறால் பூண்டு உள்ள பூண்டு - காம்பஸ் அல் அஜிலோ. லிசா சியரா (சி) ஸ்பெயினின் மிகவும் பொதுவான "டப்பாக்கள்" ஒன்றில், இந்த டிஷ் விரைவாகவும், எளிதாகவும், பூண்டு சுவையுடையதாகவும் உள்ளது. நீங்கள் ஸ்பானிஷ் ஷெர்ரி வாங்க முடியாவிட்டால் உலர் வெள்ளை வைன் மாற்றவும். பழமையான ரொட்டி மற்றும் ஒரு பச்சை சாலட் பரிமாறவும் மற்றும் அது ஒரு இரவு உணவை செய்ய!
10 இல் 09
பூண்டு கொண்ட புளிப்பு மாட்டிறைச்சி துண்டுகள் - Filetes Empanados, con Ajo மிகவும் மெல்லிய வெட்டப்பட்ட சுற்று அல்லது sirloin steaks கொண்டு தொடங்கவும் (அல்லது "காலை உணவு" steaks), மாவு மற்றும் பூண்டு ஒரு பிட் அவற்றை ரொட்டி, விரைவில் வெப்ப எண்ணெய் உள்ள வறுக்கவும் மற்றும் நீங்கள் நிமிடங்களில் சில வறுத்த உருளைக்கிழங்கைச் சேர்த்து ஒரு சுவையான உணவைக் கொண்டிருங்கள்.
10 இல் 10
Chard மற்றும் Pancetta ரெசிபி எளிதாக ஸ்பானிஷ் வெள்ளை பீன்ஸ் Chard மற்றும் Pancetta ரெசிபி உடன் ஸ்பானிஷ் வெள்ளை பீன்ஸ் - அலுபியாஸ் Blancas கான் Acelga y Panceta. லிசா சியர்ரா (கேட்ச்) 2009 ஆஸ்கர் இன்க் உரிமம் பெற்றது இந்த ஸ்பானிஷ் வெள்ளை பீன் செய்முறையை ஒரு நல்ல முதல் நிச்சயமாக, குறிப்பாக நேரத்தில் நீங்கள் குறுகிய போது. உணவை ஒரு திடமான தொடக்கத்தை தயார் செய்து தயாரிக்க இது 15 நிமிடங்கள் ஆகும். ஹாம் அல்லது பன்றி இறைச்சி pancetta இன்னும் பொருளாதார மாற்று மற்றும் இன்னும் சுவை!