இந்த ஆரஞ்சு கிரியெர் டிப் பல வேறுபாடுகள் ஒரு சிறந்த பசியின்மை உள்ளது. இந்த செய்முறையை எளிய மற்றும் விரைவானது மற்றும் கிரியேயர் சீஸ் மூலம் பிரகாசிக்கும் ருசியான சுவையை உதவுகிறது. சற்று குறைவான மயோனைசேவைக் கொண்டிருப்பதைக் காட்டிலும் இந்த டிப் இலேசாக உள்ளது.
பதிவு செய்யப்பட்ட ஜாரெட் ஆர்டிசோக் ஹார்ட்ஸ்
இந்த செய்முறையை நீங்கள் முயற்சித்த மற்றும் விரும்பிய அர்டிசோக் இதயங்களின் ஒரு பிராண்ட் பயன்படுத்தவும். சில நேரங்களில், பதிவு செய்யப்பட்ட கூனைப்பூ இதயங்களில் ஒரு உலோக சுவையை உண்டாக்க முடியும், மற்றும் நுண்துகள்கள் மென்மையாக இருக்கலாம், எனவே கண்ணாடி கண்ணாடிகளில் விற்கப்படும் அர்டிசோக் இதயங்களைக் கையாள விரும்புகிறோம்.
Jarred கூனைப்பூ இதயங்கள் வெற்று மற்றும் marinated இரு விற்பனை. Marinated கூனைப்பூக்கள் இதயங்களை ஒரு கூர்மையான வினிகர் சுவையை முடியும் மற்றும் நாம் எப்போதும் சேர்க்க சேட்டிலைகளை அன்பு இல்லை என, வெற்று கூனைப்பூக்கள் விரும்பினால். நீங்கள் marinated கூனைப்பூக்கள் இதயங்களை கண்டுபிடிக்க முடியும் என்றால், அவர்கள் வினிகர் சுவைகள் சில நீக்க நீரில் கழுவி முடியும்.
உறைந்த கூனைப்பூக்கள் இதயங்களை ஒரு நல்ல வாய்ப்பாகவும், குறிப்பாக இது போன்ற மயக்கங்களுக்கும் இருக்கக்கூடும். உறைந்திருக்கும் போது, உறைந்த கூனைப்பூக்கள் இதயத்தில் உறைந்து போயிருக்கலாம், ஆனால் இது போன்ற சூடான சாய்வுக்குள் அவை வெட்டப்பட்டிருக்கும் போது இது மிக முக்கியமானது அல்ல.
க்ரூயர் மாற்றுகள்
கிரியேயரின் பதிலாக, மற்ற வகை ஒத்த cheeses பயன்படுத்தப்படலாம். அப்பன்ஸெல்லர், காம்டே, ஃபினாலினா வால் டி'ஓஸ்டா அல்லது அல்பைன் பாஸின் மற்றொரு வகை முயற்சி செய்க. Parmigiano-Reggiano ஒரு நல்ல வழி. அல்லது, அதற்கு பதிலாக ஒரு சீஸ் பயன்படுத்தி, சீஸ் பல்வேறு வகையான combing முயற்சி.
ஆர்டிசோக் டிப் வேறுபாடுகள்
கூடுதல் கலோரிகளை சேர்ப்பதன் மூலம் இந்த ஆரஞ்சு கிரியேர் டிப் மாற்றியமைக்க முடியும். சேர்க்க முயற்சி செய்க:
- மேலும் மயோனைசே, ஒரு பணக்கார டிப் செய்ய
- ஆலிவ் டேபனேட்
- வெட்டப்பட்ட ஜலப்பொனா மிளகு
- உறைந்த, பனிக்கட்டிகளை நறுக்கிய கீரை (முடிந்தவரை அதிக ஈரப்பதத்தை கழிக்கவும்)
- நறுக்கப்பட்ட வேகவைத்த அல்லது சமைக்கப்பட்ட பன்றி இறைச்சி
- இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட பூண்டு
- பச்சை வெங்காயம் வெட்டப்பட்டது
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1- 14 அவுன்ஸ். நீர் அல்லது ஜார் ஆர்ட்ஹோக் இதயங்களை தண்ணீரில் நிரப்பலாம், வடிகட்டலாம்
- 1/4 கப் சமவெளி கிரேக்க தயிர் அல்லது புளிப்பு கிரீம் (குறைந்த அல்லது கொழுப்பு இல்லாமல் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் முழு கொழுப்பு சுவை நன்றாக இருக்கும்)
- 1 டீஸ்பூன். மயோனைசே
- சிறுகோடு
- கேசீன் மிளகு
- 1 கப் grated
- க்ரூயெர் சீஸ், பிரிக்கப்பட்டது
- விருப்ப: 1 தேக்கரண்டி துண்டாக்கப்பட்ட
- புதிய துளசி அல்லது
- வோக்கோசு
அதை எப்படி செய்வது
- 400 எஃப் வரை Preheat அடுப்பில்
- 20 செகண்டுகள், சிறிய துண்டுகளாக அவற்றை உடைக்க உணவு செயலி உள்ள துடிப்பு கூனைப்பூக்கள் இதயங்கள்.
- தயிர் / புளிப்பு கிரீம், மயோனைசே, கேசீன் மிளகு மற்றும் 3/4 கப் க்ரூயர் சீஸ் சேர்க்கவும். ஒரு சில நொடிகளை மட்டும் கலக்க வேண்டும்.
- ஒரு பேக்கிங் டிஷ் மற்றும் 20 நிமிடங்கள் ரொட்டி போன்றவற்றை வேகவைத்து சுடுர மூலம், சூடாக வரை சற்று bubbly வரை.
- மீதமுள்ள 1/4 கப் grated சீஸ் மேல் மற்றும் புதிய மூலிகைகள் (பயன்படுத்தி இருந்தால்) மற்றும் 1 முதல் 2 நிமிடங்கள் கொதிகலன் கீழ் வைக்கவும்.
- மிதமான ரொட்டி துண்டுகள் சூடான அல்லது அறை வெப்பநிலையில் பரிமாறவும். ஆலிவ் எண்ணெயுடன் ரொட்டித் தேய்ப்பதை அடுக்கி, முதலில் அதை அடுப்பில் கொதிக்க விடுங்கள்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 213 |
| மொத்த கொழுப்பு | 19 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 10 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 5 கிராம் |
| கொழுப்பு | 55 மி.கி. |
| சோடியம் | 262 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 1 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 0 கிராம் |
| புரத | 11 கிராம் |