வேகவைத்த Barbecued நாடு உடை Ribs

இந்த அசிங்கமான நாட்டின்-பாணி விலா ஒரு மசாலா தேய்க்கும் மற்றும் உங்களுக்கு பிடித்த பார்பிக்யூ சாஸ் முழுமையாக சுடப்படுகின்றது. இது வாரத்தின் எந்த இரவுக்கும் ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கும், எளிதான வசதியான உணவு. உன்னுடைய குடும்பம் அனுபவிக்கும் சந்தோஷமான உணவை உன்னுடைய உன்னதமான கோலா ஸ்லாவ் , உருளைக்கிழங்கு சாலட் , வேகவைத்த பீன்ஸ் , கோன்ஃப்ரெட் ஆகியவற்றோடு இணைக்கிறேன் !

நீங்கள் நாட்டின்-பழங்கால விலா எலும்புகளைப் பயன்படுத்தினால், நபருக்கு 1/2 முதல் 3/4 பவுண்டு வரை அனுமதிக்கலாம்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 1 1/2 பவுண்டுகள் நாட்டின் பாணி பன்றி விலா எலும்புகள்
• 3 தேக்கரண்டி
• காஜூன் சுவையூட்டும் (கீழே உள்ள கலவை பார்க்க, கீழே)
• 1/4 தேக்கரண்டி பூண்டு பொடி
• 1/2 தேக்கரண்டி வெங்காயம் தூள்
• 1 நடுத்தர வெங்காயம் (வெட்டப்பட்டது)
• 1/2 கப்
• பார்பெக்யூ சாஸ்

அதை எப்படி செய்வது

1. 325 எஃப் வரை அடுப்பு வெப்பம்
2. உலர்ந்த காகித காகித துண்டுகள் கொண்டு நாட்டின் பாணி விலா ஒரு உலர்.
3. பூண்டு வெங்காயம் மற்றும் வெங்காயம் பவுடர் கலந்த கலவை கலவை சேர்க்கவும். விலாசின் அனைத்து பக்கங்களிலும் மிளகாய் கலவையை தேய்க்கவும். குறிப்பு: உங்கள் காஜூன் வெண்ணெய் உப்பு மறு என்றால், ஓசைகள் உறிஞ்சுவதற்கு கோசர் உப்பு சேர்த்து சிறிது தூவி விடுங்கள்.
4. ஒரு மேலோட்டமான பேக்கிங் பாங்கில் படலம் கொண்டு வரவும்; கோதுமை எண்ணெய் அல்லது ஸ்ப்ரே nonstick சமையல் தெளிப்பு கொண்ட படலம்.
5. தயாரிக்கப்பட்ட பேக்கிங் பாணியில் விலாக்களை ஒழுங்கமைத்து, வெங்காயம் துண்டுகளை அடுக்கி வைக்கவும்.

1. 1 மணி நேரம் மற்றும் 15 நிமிடங்கள் preheated அடுப்பில் மற்றொரு படலம் மற்றும் ரொட்டி போன்றவற்றை வேகவைத்து சுடுர மூலம் மறைக்க, அல்லது விலா மிகவும் மென்மையான வரை.
2. படலம் மேல் துண்டு நீக்க மற்றும் பார்பெக்யூ சாஸ் விலா தூரிகை.
3. ரொட்டிக்கு சுமார் 15 நிமிடங்கள் நீளமாக, அல்லது 2 முதல் 3 நிமிடங்கள் ஊறவைக்கப்படுகிறது.

விரைவு கஜுன் பருப்பு: 1 டீஸ்பூன் உப்பு, 1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த இலை ஆரஞ்சு, 1 டீஸ்பூன் கெய்ன் மிளகு (அல்லது குறைவாக), 1 தேக்கரண்டி கருப்பு மிளகு, மற்றும் 1/2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த இலை தைம் கொண்ட உப்பு 1 தேக்கரண்டி கலக்கவும்.

வேறுபாடுகள்:

• புகைபிடித்த சிவப்பு நிறத்துடன் காஜூனுக்கு சுவையாகவும் மாற்றலாம்.
• அல்லது, நீங்கள் பழுப்பு சர்க்கரை ஒரு தேக்கரண்டி உங்களுக்கு பிடித்த பார்பிக்யூ சாஸ் இனிப்பு முடியும்.

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	483
மொத்த கொழுப்பு	23 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	8 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	10 கிராம்
கொழுப்பு	148 மி.கி.
சோடியம்	470 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	19 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	1 கிராம்
புரத	47 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)