ஆரோக்கியமான & சுவையாகவும் சுவையாக தாய் சால்மன் சமையல்
உங்கள் சுவை-மொட்டுகள் பாடுவதற்கு சால்மன் செய்முறையை வேண்டுமா? ஒரு தாய் அணுகுமுறை முயற்சிக்கவும்! தாய் உணவு வகைகளில் (இனிப்பு, புளிப்பு, உப்பு, மற்றும் காரமான) 'பெரிய நான்கு சுவைகள்' சால்மன் கொண்டு அழகாக திருமணம் செய்துகொண்டு, மீன்களின் புதிய சுவையைப் பற்றிக் கொள்ளாமல் சுவை நிறைந்திருக்கும். இந்த உணவை உண்ணும் marinades / சுவையூட்டிகள் நீங்கள் நல்லது - கொழுப்பு மற்றும் கலோரி குறைவாக, ஆனால் சுவை மிகவும் அதிகமாக - சால்மன் சுகாதார நலன்கள் ஒரு சரியான பாராட்டு. இரவு உணவிற்கு ஒரு முயற்சி செய்!
09 இல் 01
பான்-சர்ட் சால்மன் (டாங்கி தாய் சாஸ் உடன்)Kcline / E + / கெட்டி இமேஜஸ் இந்த சால்மன் செய்முறையை உருகும்போது-உங்கள்-வாய் ருசியானது! இறைச்சி சால்மோனின் துண்டுகள் வறுத்த அல்லது பான்-வறுத்தவை, மீன் மற்றும் ஒமேகா -3 நன்மைகளை நனைக்கின்றன. சால்மன் சால்மன் இயற்கை சுவைகளுடன் திருமணம் செய்து கொள்ளும் ஒரு மெல்லிய தாய் லீமோன்ராஸ்-தேன் சாஸ் உடன் பணியாற்றப்படுகிறது. 30 நிமிடங்களுக்குள் செய்யக்கூடிய ஆரோக்கியமான, குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் மிகவும் ருசியான செய்முறை. தினமும் இரவு உணவிற்குப் பெரியது, உங்கள் குழந்தைகள் கூட நேசிக்கும்.
09 இல் 02
ஒரு கருப்பு பீன் சாஸ் வேகவைத்த சால்மன்D.Schmidt இந்த சீன-ஊக்கம் சுடப்பட்ட சால்மன் நல்ல உணவை சுவை அறிந்து சொல்வதில் வல்லவர்-ருசியான, இன்னும் செய்ய மிகவும் எளிதானது. நீங்கள் பணக்கார-ருசிங் கருப்பு பீன் சாஸ் சால்மன் நேர்த்தியான சுவை அதிகரிக்க எப்படி நேசிக்கிறேன். இந்த சுடப்பட்ட மீன் வகை செய்முறையானது மற்ற வகையான மீன் வகைகளான cod, ஒரே, ஸ்னாபர் அல்லது halibut - அனைத்து ஆரோக்கியமான மற்றும் பாதுகாப்பான கடல் உணவுகள் (புதிய அல்லது உறைந்த) ஒன்றுடன் வேலை செய்கிறது. இந்த சுலபமான சுடப்பட்ட மீன் தினமும் சாப்பாட்டுக்கு மிகவும் பிரமாதமாக இருக்கிறது, ஆனால் சுவையான விவேகமான கூட்டத்திற்கு சேவை செய்ய போதுமானது. மகிழுங்கள்!
09 ல் 03
எளிதாக வறுத்த சால்மன் (இல்லை குக் தேங்காய் சமம்பால்)D.Schmidt வறுத்த சால்மன் இந்த அற்புதமான செய்முறையை உருவாக்க மற்றும் உண்மையிலேயே பரலோக சுவைக்க எளிது. சிறப்பு தாய் marinade சால்மன் வளமை ஒரு சரியான போட்டி உள்ளது, அதன் இயற்கை சதைப்பற்றுள்ள சுவை அனைத்து அதிகரிக்கும் மற்றும் கொண்டு. ஒரு சமையல்காரர் தேங்காய் சாஸ் இந்த டிஷ் முடிக்க, மற்றும் நீங்கள் உங்கள் பார்பெக்யூ அல்லது cookout சரியான சால்மன் செய்முறையை வேண்டும்!
09 இல் 04
சிவப்பு குழம்பு சாஸ் வேகவைத்த சால்மன்D.Schmidt இந்த சுடப்பட்ட சால்மன் நறுமண மற்றும் சுவையானது. சால்மன் துகள்கள் அல்லது சரளமாக சுவைமிக்க சுவை சுவைகளை சுமக்கும் ஒரு சுலபமான தாய் தாய் சிவப்பு குழம்பு சாஸ் 20 நிமிடங்களுக்கு சுடப்படும். ஆனால் சால்மன் சாஸ் சமையல் நிறைய போலல்லாமல், இந்த ஒரு லாக்டோஸ்-இலவச, பதிலாக கிரீம் பதிலாக தேங்காய் பால் அழைப்பு. நீங்கள் விளையாட்டு என்றால், ஒரு வாழை இலை படகு (இங்கே படத்தில்) இந்த சால்மன் சமைக்க அல்லது சேவை - "எப்படி" இணைப்பு செய்முறையை சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. மகிழுங்கள்!
09 இல் 05
ஒரு தேனீ-சோயா-இஞ்சி சாஸில் எளிதாக வேகவைத்த சால்மன்ஒரு சோயா தேன் மற்றும் இஞ்சி சாஸ் உள்ள அழகான வேகவைத்த சால்மன். D.Schmidt இந்த சுடப்பட்ட சால்மன் அழகாக வெளியே வருகிறது, பிளஸ் செய்ய எளிதானது. ஆசிய சாஸ்கள் மற்றும் புதிய நறுமணப் பொருட்கள் ஆகியவற்றின் எளிய கலவையானது, டெரியாகியைப் போல் சாப்பிடுவதால் வரும், ஆனால் முக்கியமாக சீன-தாய் தோற்றம் ஆகும். எனக்கு ரொம்ப சோர்வாகவும் சோர்வாகவும் சமைக்க விரும்பாத சாக்மொனைக் கொண்டிருக்கும்போது இது எனது தனிப்பட்ட பயணங்களில் ஒன்று. அரிசி பெரிய, ஆனால் புதிய உருளைக்கிழங்கு அழகான - பேக்கிங் டிஷ் இருந்து கூடுதல் சாஸ் சில மீது கரண்டியால் மற்றும் அவர்கள் அற்பம்!
09 இல் 06
எளிதாக மீன் கறி (சால்மன் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்டது)D.Schmidt நான் சமீபத்தில் இந்த மீன் கறையை சால்மன் கொண்டு தயாரித்தேன், அது மிகவும் அற்பமானது. சால்மன் கறி சுவையுடன் மிகவும் நன்றாக வேலை செய்கிறேன், குறிப்பாக கறி சாஸ் பணக்காரர் ஆனால் மிகப்பெரிய வலுவானதாக இல்லாத இந்த செய்முறையில்தான் நான் காண்கிறேன். உறைந்த சால்மன் அத்துடன் புதியதாக வேலை செய்கிறது. மகிழுங்கள்!
09 இல் 07
வறுக்கப்பட்ட சால்மன் & காய்கறி ஸ்குவர்ஸ்இந்த பார்பிக்யூ மீன் செய்முறையை நீங்கள் சமையலறையிலிருந்து பார்க்க அண்டை சுற்றி வருகிறீர்கள் என்று பார்பெக்யூ மிகவும் நன்றாக வாசனை. ஒரு உன்னதமான தாய் சாஸ் (இது ஒரு நனைக்கும் சாஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது) ல் Marinated, இந்த ஆரோக்கியமான, வண்ணமயமான skewers முழு குடும்பத்தை திருப்தி - உங்கள் குழந்தைகள் அவர்களை நேசிக்கிறேன். காய்கறிகள் மற்றும் மீன் உங்கள் சொந்த கலவை உருவாக்க உங்கள் விருப்பம் அல்லது புதிய மற்றும் நல்ல என்று கையில் என்ன நடக்கும் படி.
09 இல் 08
ஒரு லெமோகிராஸ்-தேங்காய் சாற்றில் புதிய வேகவைத்த சால்மன்D.Schmidt Thai Lemongrass- தேங்காய் சாஸ் இந்த வறுத்த சால்மன் புதிய சால்மன் ஸ்டீக்ஸ் அல்லது fillets (நீங்கள் முன்பு உறைந்த சால்மன் பயன்படுத்த முடியும்) மட்டும் இருக்கிறது. சாஸ் நிமிடங்களில் தயாரிக்கப்பட்டு இனிப்பு, புளிப்பு மற்றும் காரமான மகிழ்ச்சியான கலவை ஆகும். இந்த சுவைகள் அனைத்தும் எலுமிச்சை, லீமோன்ராஸ், தேங்காய் பால், தேன் மற்றும் சால்மன்-சரியான கலவைக்கான மசாலா (பூண்டு மற்றும் மிளகாய்) ஆகியவற்றின் கலவையாகும்.
09 இல் 09
சுவையான சைட் சாஸ் கொண்டு தாய் வறுக்கப்பட்ட சால்மன்பதிப்புரிமை Darlene A. Schmidt, About.com Corp. இந்த தாய் வறுத்த சால்மன் 'நான்கு பெரிய தாய் சுவைகளின்' அற்புதமான கலவையை கொண்டுள்ளது: காரமான, உப்பு, இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு. புதிய மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களுடன் தயாரிக்கப்பட்ட இந்த சால்மன், சுவை கொண்டது, அது இயற்கையாக ருசியான சுவையாக இருப்பதில்லை. இறைச்சியானது பாரம்பரிய தாய் 'மேஜிக் பசலை' ஒரு மாறுபாடு ஆகும் - புதிய மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களின் சிறப்பு கலவை உங்கள் சுவை மொட்டுகளை வெறுமனே 'வாவ்' செய்யும்.