சில கட்சிகள் மற்றும் குடும்பக் கூட்டங்களில் நீங்கள் காணும் முட்டாள்தனமான முட்டைகளிலிருந்து விலகிவிட்டால், இந்த அசிங்கமான முட்டை சுவையுடனும், அமைப்புடனும் நிறைந்திருக்கும். இரகசியம் horseradish சாஸ் உள்ளது, எனவே அதை தவிர்க்க. அவர்கள் சுவைக்கக்கூடிய விதத்தில் சுவாரஸ்யமாக இருப்பதால், சிறிது அழகுபடுத்தியை சேர்க்க சில கூடுதல் நிமிடங்கள் எடுத்துக்கொள். குறைந்த கார்பெட் உணவுகளுக்கு சிறந்தது.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 6 முட்டை
- கடின வேகவைத்தவை )
- 2 தேக்கரண்டி துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்டது
- இனிப்பு வெங்காயம்
- 2 தேக்கரண்டி இனிப்பு ஊறுகாய் சாதம் (துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட)
- 2 தேக்கரண்டி
- மயோனைசே
- 2 தேக்கரண்டி horseradish (உருவாக்கப்பட்டது
- டெலி பிரிவில் காணப்படும் horseradish சாஸ்)
- 2 தேக்கரண்டி
- கடுகு (மஞ்சள்)
- ருசிக்க உப்பு
- அழகுபடுத்த:
- சிவப்பு ,
- ஆலிவ் ,
- chives , வோக்கோசு, மற்றும் / அல்லது pimento
அதை எப்படி செய்வது
அரை நீளமுள்ள அரை முட்டைகளை வெட்டவும். ஒரு கிண்ணத்தில் முட்டை மஞ்சள் கருவை அகற்றவும், முட்டை வெள்ளையையும் ஒதுக்கி வைக்கவும். முட்டை மஞ்சள் கருவை crumbly வரை. இனிப்பு வெங்காயம், ஊறுகாய் மசாலா, மயோனைசே, ஹார்ஸார்டுஷ் சாஸ், கடுகு, உப்பு ஆகியவற்றைச் சேர்க்கவும். நன்கு கலந்து வரை கலந்து.
குழாய் அல்லது கரண்டியால் முட்டை வெள்ளை பகுதிகளாகப் பிரிக்கலாம். சிவப்பு மிளகாய், ஆலிவ், வெங்காயம், வோக்கோசு, மற்றும் / அல்லது பியோமெண்டாவுடன் அழகுபடுத்தவும். சேவைக்கு முன் சில்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 133 |
| மொத்த கொழுப்பு | 9 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 3 கிராம் |
| கொழுப்பு | 210 மிகி |
| சோடியம் | 202 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 5 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 8 கிராம் |