ஹனி பளபளப்பான பேபி கேரட் (பரவே அல்லது பால்)

எப்போதும் ஒரு குழந்தை- pleaser, இந்த இனிப்பு ஹனி பளபளபபூட்டிய காரட் தேங்காய் கோழி மற்றும் இறைச்சி முக்கிய உணவுகள் ஒரு நல்ல நிறைவுடன் செய்ய. செய்முறையை முன் வெட்டு குழந்தை கேரட் பயன்படுத்துகிறது என்பதால் அவை தயாரிப்பது எளிது. கியோரா ஷிமோனி அவர்களுக்கு ஷபாட்டிற்கும் விடுமுறை உணவுகளுக்கும் உதவுகிறது, மேலும் அவற்றின் இனிப்புக்கு நன்றி, அவர்கள் ரோஷ் ஹஷானா மெனுவிற்கு ஒரு கூடுதல் கூடுதலாக இருக்கிறார்கள், அடையாள உணவுகள் - காரட்ஸுடன் சேர்த்து - ஒரு இனிப்பு புத்தாண்டு உறுதி செய்ய உதவுகின்றன.

இது ஒரு உணவு தயார்: பரிமாறவும் இந்த இனிப்பு கேரட் இணைந்து பாரசீக ரோஸ்ட் கோழி , இந்த இனிப்பு மற்றும் ருசியான கோழி Prunes Tsimmes, அல்லது ஒரு விடுமுறை brisket . கோல்டன் ரெய்ஸினுடன் மஞ்சள் தேங்காயுடன் சாப்பிட்டு, இஞ்சியுடன் இந்த தவிர்க்கமுடியாத வறுத்த ப்ரோக்கோலி . இனிப்புக்கு, ஒரு பால்-இலவச ஆப்பிள் மற்றும் உலர்ந்த செர்ரி கிருமிகளுடன் எளிய விஷயங்களை வைத்து, அல்லது, சிறப்பு சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு ருசியான முழுமையான முழு தானிய யூத ஆப்பிள் கேக்கைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் .

மிரி ரெசிபி குறிப்புகள் மற்றும் குறிப்புகள்:

இறைச்சி சாப்பாட்டிற்கு விஷயங்களைப் பொருத்துவதற்கு ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது மார்கரைன் (முன்னுரிமை அல்லாத ஹைட்ரஜன்) பயன்படுத்த வேண்டும். ஆனால் நீங்கள் ஒரு சைவ அல்லது பால் மெனுவிற்குச் செல்கிறீர்கள் என்றால், எல்லா வகையிலும் வெண்ணெய் (அல்லது வெண்ணெய் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஆகியவற்றின் கலவை) பயன்படுத்துவதன் மூலம் கேரட் ருசியான ருசியையும் வழங்குகிறது.

ஷிமோனியின் அசல் செய்முறையானது உறைந்த குழந்தை கேரட்டுகளுக்கு அழைப்பு விடுகிறது, ஆனால் புதிய கேரட் மிகவும் நன்றாக வேலை செய்கிறது. நீங்கள் குழந்தை வெட்டு கேரட் இல்லை என்றால், நீங்கள் வழக்கமான கேரட் இந்த செய்முறையை செய்ய முடியும், உரிக்கப்படுவதில்லை மற்றும் நாணயங்களை வெட்டப்படுகின்றன.

நீ வேகவைத்த அல்லது வேகவைக்கப்பட்ட கேரட்டின் ரசிகர் அல்ல என்றால், எண்ணெய் மற்றும் வறுத்தலை ஒரு 425 ° F அடுப்பில் டெண்டர் மற்றும் caramelized வரை அவற்றை முயற்சி செய்யுங்கள். பின், படி 2 ல் இருந்து செய்முறையைத் தொடரவும், அவற்றை சாப்பிடுவதற்கு முன் தேன் சாஸில் பாதுகாக்கவும்.

மிரி ரோட்ட்கோவிட்ஸ் புதுப்பிக்கப்பட்டது

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 2 பவுண்டுகள் (800 கிராம்) புதிய அல்லது உறைந்த குழந்தை கேரட்
• 2 முதல் 4 தேக்கரண்டி கூடுதல் ஆலிவ் எண்ணெய், ஹைட்ரஜனேற்றப்பட்ட மார்கரைன் அல்லது வெண்ணெய்
• 2 முதல் 3 தேக்கரண்டி தேன்
• 2 முதல் 3 தேக்கரண்டி பழுப்பு சர்க்கரை
• 2 முதல் 3 தேக்கரண்டி தங்க அல்லது இருண்ட திராட்சையும்
• 1 தேக்கரண்டி இலவங்கப்பட்டை

அதை எப்படி செய்வது

1. ஒரு அங்குலத்தால் மூடப்பட்டிருக்கும் போது நீளமான நீர்க்குழாயை அல்லது டச்சு அடுப்பில் கேரட் வைக்கவும். ஒரு கொதிகையை கொண்டு, வெப்பத்தை குறைக்கவும், சமைக்கவும் மற்றும் முட்கரண்டி-சமைக்கவும், ஆனால் 5 முதல் 7 நிமிடங்கள் வரை மென்மையானதாக இல்லை. கேரட் வாய்க்கால் மற்றும் ஒதுக்கி வைத்து.

2. எண்ணெய், வெண்ணெய் அல்லது வெண்ணெய் உள்ள நடுத்தர உயர் வெப்ப மீது சூடு மற்றும் சூடு வைக்கவும். கேரட்ஸைச் சேர்த்து, கோட்டுக்கு அசை.

3. தேன், பழுப்பு சர்க்கரை, திராட்சை, மற்றும் இலவங்கப்பட்டை பானைக்கு சேர்க்கவும்.

கேரட் கோட் நன்றாக அசை. தேனீ கலவையை அடர்த்தியான மற்றும் கேரட் கேரட் வரை சுமார் 5 நிமிடங்களுக்கு மேல், அடிக்கடி கிளறி, குறைந்த வெப்ப மீது சமைக்கவும்.

4. பணியாற்றும் உணவுக்கு மாற்றவும். சூடாக பரிமாறவும்.

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	207
மொத்த கொழுப்பு	11 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	3 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	6 கிராம்
கொழுப்பு	43 மி.கி.
சோடியம்	118 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	12 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	4 கிராம்
புரத	15 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)