Barbecued meatballs பெரிய மற்றும் அவர்கள் பீர் உள்ளடக்கிய ஒரு வீட்டில் பார்பிக்யூ சாஸ் கூட நன்றாக இருக்கும். நீங்கள் இந்த எளிய செய்முறையை கண்டுபிடித்து சரியாக என்னவென்றால் அது மெதுவாக குக்கரில் செய்யப்படுகிறது, எனவே இது மிகவும் சுலபம்.
உன்னுடைய சொந்த வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட இறைச்சிக்கான செய்முறையைப் பயன்படுத்த முடியும் என்றாலும், இந்த பார்பகூட் மீட்பால்ஸ் உறைந்த தயாரிக்கப்பட்ட மீட்பால்ஸில் தயாரிக்கப்படுகிறது. சாஸ் கீறல் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் அது மிகவும் எளிது. உனக்கு தேவையான அனைத்து கெட்ச்அப், சிவப்பு ஒயின் வினிகர், வெங்காயம், மற்றும் ஒரு சில பொதுவான மசாலா. பீர் கூட இருக்கிறது, இது ஒரு பெரிய சுவையை தருகிறது.
இந்த செய்முறையை பற்றி 96 மீட்பால்ஸ் ஆனால் நீங்கள் ஒரு சில மக்கள் உணவு வேண்டும் என்றால் எளிதாக அரை வெட்டி முடியும். இது நாள் நாள் கட்சிகள், பிக்னிக், அல்லது நீங்கள் ருசியான பார்பெக்யூ மீட்பால்ஸை சாப்பிடுவதைப் போல் உணர்கிறீர்கள் என்பதற்கான பெரிய செய்முறை ஆகும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 3 பவுண்டுகள் உறைந்த இறைச்சிகள்
- 2 நடுத்தர வெங்காயம், வெட்டுக்கள் வெட்டி
- 1 பாட்டில் பீர் (12 அவுன்ஸ்)
- 1 1/2 கப் கெட்ச்அப்
- 2 தேக்கரண்டி
- சிவப்பு ஒயின் வினிகர்
- 1/4 தேக்கரண்டி பூண்டு பொடி
- 1/4 டீஸ்பூன் உப்பு
- 1/4 தேக்கரண்டி கருப்பு மிளகு
- 1/4 கப் பழுப்பு சர்க்கரை
அதை எப்படி செய்வது
- உங்கள் மெதுவான குக்கருக்கு கீழே உள்ள உறைந்த மீட்பை வைக்கவும்.
- வெங்காயம், பீர், கெட்ச்அப் மற்றும் சிவப்பு ஒயின் வினிகர் சேர்த்து அனைத்து சேனல்களிலும் சேர்க்கவும்.
- எல்லாவற்றையும் முழுமையாக ஒருங்கிணைத்து உறுதிப்படுத்தவும் நன்றாக அசை.
- 8 முதல் 10 மணி நேரம் மூடி, சமைக்கவும்.
- சமையல் நேரம் வேகமாக, மெதுவாக குக்கர் அமைக்க மற்றும் மீட்பால்ஸ்கள் 4 அல்லது 5 மணி நேரத்தில் தயாராக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் உங்கள் சொந்த மீட்பால்ஸை உருவாக்க விரும்பினால், மெதுவாக குக்கருக்கு அவற்றை சேர்க்கும் முன்பு அடுப்பில் அல்லது ஒரு வாணலியில் பழுப்பு நிறமாக வைக்கவும்.
எத்தனை பேர் இந்த ஊட்டத்தில் இருப்பார்கள்?
உறைந்த இறைச்சிப்பகுதிகளில் மூன்று பவுண்டுகள் தோராயமாக 96 மீட்பால்ஸை உள்ளடக்கியிருக்கும், மேலும் இது சில மக்களுக்கு உணவளிக்கலாம். சிலர் பல மீட்பால்ஸை அனுபவிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் ஒரு சிலரைப் போலவே இருப்பதால், நீங்கள் எத்தனை பேர் உண்பீர்கள் என்று சொல்வது கடினம். எல்லோரும் எட்டு இறைச்சிகள் ஒரு துண்டு சாப்பிட்டால், நீங்கள் ஒரு பொதுவான யோசனை கொடுக்க, நீங்கள் பன்னிரண்டு பேர் பணியாற்ற முடியும். ஒரு விருந்தில், விருந்தினர்கள் சில உணவு வகைகளை மட்டுமே சாப்பிடலாம், ஏனென்றால் மற்ற உணவுகளால் கிடைக்கும்.
மேலும் சுவையான மீட்பால் சமையல் ஆராயுங்கள்
உங்கள் வாழ்க்கையில் போதுமான மீட்பால் கிடைக்கவில்லை என்றால், முயற்சி செய்வதற்கான அதிகமான சமையல் ஏற்பாடுகள் இருக்கின்றன. இந்த சுவையான சிறிய துணியால் ஒரு பாரம்பரிய சுவை எடுத்து, இரவு உணவிற்கு ஸ்பாகெட்டி மற்றும் மரைனராவுடன் பணியாற்றலாம். நீங்கள் ஒரு சிறிய சாகச பெற மற்றும் பழம் அல்லது மசாலா ஒரு குறிப்பை ஒரு இறைச்சி சமையல் செய்முறையை அனுபவிக்க வேண்டும். அவர்கள் அனைத்து ருசியான விருப்பங்கள்.
- பாரம்பரியமான இத்தாலிய மீட்பால்ஸ்கள்
- பொர்குபீன் மீட்பால்ஸ்
- குருதிநெல்லி காக்டெய்ல் மீட்பால்ஸ்
- திராட்சை ஜெல்லி மீட்பால்ஸ்
- காரமான மர்மலேடு மீட்பால்ஸ்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 241 |
| மொத்த கொழுப்பு | 10 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| கொழுப்பு | 76 மிகி |
| சோடியம் | 280 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 11 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 0 கிராம் |
| புரத | 25 கிராம் |