பவுலாவில் இருந்து:
என் கணவரும் நானும் டேட்டிங் ஆரம்பித்த கொஞ்ச நாட்களுக்குப் பிறகு, நான் பின்வரும் டிஷ் தயார் செய்தேன். அது அவருக்கு சமைத்த முதல் உணவு. அவர் என்னை என்னிடம் திருமணம் செய்து கொள்ளப் போகிறாரே என்று அந்த பன்றி வெட்டுகளை ருசித்தவுடன் அவர் எனக்குத் தெரியும் என்று சொன்னார்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 4 முதல் 6 பன்றி இறைச்சிகள் (எலும்பு அல்லது பொறிக்கப்பட்ட)
- 2 தேக்கரண்டி மாவு
- ருசிக்க உப்பு
- மிளகு சுவை
- 1/4 கப் (அல்லது குறைவாக)
- கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய் (அல்லது காய்கறி எண்ணெய்)
- 1 பெரிய வெங்காயம் (வெட்டப்பட்டது)
- 2 க்யூப்ஸ் கோழி பவுலியோ (அல்லது அதற்கு சமமான துகள்கள் அல்லது அடித்தளம்)
- 2 கப் தண்ணீர்
- 8 அவுன்ஸ்.
- புளிப்பு கிரீம் (கொழுப்பு இல்லாத சரியா)
அதை எப்படி செய்வது
1. சீசன் பன்றி இறைச்சி சாஸ் சுவை மற்றும் மாவு உள்ள dredge. மெல்லிய குக்கரில் ஒரு வாணலியில் அல்லது சாட் பான் மற்றும் இடையில் எண்ணெய் சிறிது பழுப்பு; வெங்காயம் துண்டுகள் மேல்.
2. சூடான தண்ணீரில் பிலியோனின் கரைசல் அல்லது மென்மைப்படுத்தி, சாப்பாட்டிற்கு மேல் ஊற்றவும்.
குறைந்த 7-8 மணி நேரம் குக்கீ.
4. பன்றி இறைச்சிகள் சமைத்த பிறகு, புளிப்பு கிரீம் மீது 2 தேக்கரண்டி மாவு மறியல்; சமையல் பழச்சாறுகள் மீது அசை. (இது முற்றிலும் bouillon ஆக கலக்கப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் அதை மேல் மேல் திணிப்பதில்லை).
5. மெதுவாக குக்கர் 15-30 நிமிடங்கள் அல்லது திரவ சிறிது தடித்த வரை அதிகரிக்கவும்.
6. நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் போது அரிசி , நூடுல்ஸ் அல்லது உருளைக்கிழங்கு பரிமாறவும். புளிப்பு கிரீம் சாஸ் சுவையானது!
நீ கூட விரும்பலாம்
ஓவென் வறுத்த பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ்
அடைத்த பொன்னிற பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ்
மேப்பிள் பளபளப்பான பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ்
காரமான தென்மேற்கு பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ்
Crockpot பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ் உச்ச
மேலும் காண்க
மேல் 20 பன்றி இறைச்சி அறுப்பான் சமையல்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 498 |
| மொத்த கொழுப்பு | 34 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 11 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 15 கிராம் |
| கொழுப்பு | 112 மி.கி |
| சோடியம் | 795 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 15 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 2 கிராம் |
| புரத | 32 கிராம் |