ஜேட் தான் எளிதாக செய்யக்கூடிய crockpot பன்றி சாப்ஸ். நீங்கள் காளான் அல்லது கிரீம் சூப் கிரீம் கிரீம் இந்த டிஷ் செய்ய முடியும். உங்கள் சுவைக்கு எது சிறந்தது? இந்த எளிதான, சுவையான சாப்ஸ் மசாலா உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ஒரு நல்ல அன்றாட உணவு ஒரு காய்கறி.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 பெரிய வெங்காயம், வெட்டப்படுகின்றன
- 4 முதல் 6 நடுத்தர உருளைக்கிழங்கு, உரிக்கப்பட்டு, வெட்டப்பட்டது
- 1 முடியும் (10 3/4 அவுன்ஸ்)
- காளான் சூப் அமுக்கப்பட்ட கிரீம்
- 4 முதல் 6 பன்றி இறைச்சிகள், எலும்பு முறிவு அல்லது எலும்பு உள்ள
- உப்பு மற்றும் மிளகு சுவை
அதை எப்படி செய்வது
- வெண்ணெய் அல்லது பூண்டு சுவையான nonstick சமையல் தெளிப்பு கொண்ட மெல்லிய தெளிப்பு மெதுவாக தெளித்தல்.
- மெதுவாக குக்கர் கீழே வெங்காயம் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு வைத்து.
- பன்றி சாப்ஸ், உப்பு மற்றும் மிளகு, மேல் சாப் மீது சூப் ஊற்ற.
- டெண்டர் வரை, 6 முதல் 8 மணி நேரம் குறைவாக சமைக்கவும்.
நீ கூட விரும்பலாம்
Tangy வேகவைத்த பன்றி Chops ரெசிபி
ஜோன்ஸ் மெதுவாக குக்கர் பன்றி சாப்ஸ்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 529 |
| மொத்த கொழுப்பு | 34 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 17 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 11 கிராம் |
| கொழுப்பு | 171 மிகி |
| சோடியம் | 146 மி.கி. |
| கார்போஹைட்ரேட் | 14 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 2 கிராம் |
| புரத | 39 கிராம் |